带鱼营养价值1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;2、带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益;3、经常食用带鱼,具有补益五脏的功效;4、带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。这两天都没有上美天,心里惦记这呢。我答应孩子带他们去图书馆看书,虽然他们还没有非常的爱。最起码喜欢去感受哪里的气氛,儿子
依然美食
自制煎饼盒子,省时省力,简单易操作,早餐好伴侣 :)
wangyaoyaffa
这海肠饺子概只有在大连才能吃到了,大连靠海,有着丰富的海鲜产品,喜欢海的大连人把海鲜做到了极致,我是外来户,对海鲜真的一般,尤其是鱼基本上只做,但是很少吃,不过这海肠饺子倒是真的很对我的胃口,鲜的不行不行的,据说我们大连的一个很有名的饭店,这海肠饺子一盘15个要卖到60元,还得排队两个小时才能吃到嘴,我今天就自己动手吧,得一位民间的厨神姐姐真传,这味道真是绝了!
小堂堂妈妈
芦笋是一种营养丰富的蔬菜,具有较高的营养价值.经常食用对身体健康有-定预防和治疗作用.年前灌的香肠,还剩最后-根,加点腊肉和芦笋-起炒.是道营养又美味的健康菜.
清荷荷
彩椒山药片,清清淡淡的味道,漂亮的色彩,诱人食欲。
冬季心情
1主要原料。2鸡翅洗净,划几道口子,便于入味。焯水备用。3蒜片炝锅。4炝出香味,放入鸡翅炒出油脂。5放入料酒,生抽,蚝油,白糖,盐煸炒。6炒到鸡翅上色,加热水烧制。7烧制到鸡翅熟透,鸡汁黏稠,将鸡翅盛出。8西兰花焯水备用。9将西兰花放入鸡汁中翻炒入味,放入味精即可。10将西兰花码在鸡翅周围即可 。
绿野薄荷
1主要原料。2新蒜去老皮,洗净,晾干。3生抽,酱油,盐,水,少许白糖,大火烧开。4加入味精,晾凉备用。5白米醋加白糖,加盐,用微波炉加热,化开白糖。晾凉备用。6晾凉的两种料汁儿,倒入玻璃容器,将大蒜放入料汁儿里,盖紧盖子,放阴凉通风处腌制15天左右即可。7双味腌新蒜——糖醋蒜+腌咸蒜
绿野薄荷
我儿时就爱吃蛋炒饭,我的儿子也爱吃,我只想说,太棒了,我们喜欢吃的一样,我不用给他开小灶了!
zhaochengting
菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。尤其在暑热之际,口干渴、小便呈金黄色,大便硬实或不畅通时,用菜花30克煎汤,频频饮服,有清热解渴,利尿通便之功效。
____Sunny
海鲜肉粽是福建闽南特有的汉族传统名吃,节日食俗。烧肉粽在泉州厦门等福建地区均有制作。烧肉粽历史悠久,具有香甜嫩滑,油润不腻,精工细作等特点,其实肉粽在我们这边也箱是小吃的一种,平时有专门的肉粽店在卖,而且供选择的口味很多种,因为过节嘛,所以和朋友一起动手包了粽子
宝贝瀚瀚
1白菜洗净,每片加入少量盐,放入保鲜盒里腌制一晚2糯米粉加水锅里熬制加入辣椒面搅拌出锅,加入苹果梨等调料搅拌备用3准备好所需调料4把所有叶片加入调料放入保鲜盒5依次重叠6完工
暖暖阳光坊
1白菜洗净,每片加入少量盐,放入保鲜盒里腌制一晚2糯米粉加水锅里熬制加入辣椒面搅拌出锅,加入苹果梨等调料搅拌备用3准备好所需调料4把所有叶片加入调料放入保鲜盒5依次重叠6完工
暖暖阳光坊
1食材洗净待用.2鱿鱼圈改切成条.3芹菜,红椒,姜如图切好.4锅中水开,放入鱿鱼稍焯.5捞出冲清水.6热锅冷油,放入姜丝煸香.7再放入鱿鱼翻炒.8加入料酒,白糖,生抽.9再合入芹菜,红椒,加入盐.10放入味精调味炒匀11出锅装盘即好.
清荷荷
蒸面条是河南省和安徽省北部的汉族传统面食,人们把湿面条放入蒸笼蒸熟后,在锅内放入适量油,将切好的葱、姜放入锅内,放入适量八角,再放入黄豆芽或豆角,加入盐、酱油、味精,在锅中炒3分钟左右,加入300毫升水。炒熟后。将蒸好的面条放入锅中拌均匀,3-5分钟即可出锅。在蒸面条出锅前
____Sunny
1食材:尖椒(已清洗)、河虾(已清洗)2将已清洗好的尖椒放在案板上切开,待用。3烧锅倒油烧热,下入已清洗好的河虾,加适量的料酒。4翻炒翻炒。5接着,合入切好的尖椒翻炒翻炒至熟。6然后,加适量的生抽。7加适量的白糖。8加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀,即成。
花鱼儿
我喜欢吃辣的东西,不过在家里却很少做,因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃,要慢慢培养她们两人才行,哈哈。 做了个豆腐,用了郫县豆瓣酱,只放了一点点,所以不算辣,虽然看起了是红红的。小MM试了下,说好吃,不辣,呵呵,这就行。
琴心剑胆
继续做个炸酱面,这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味,用来做炸酱面其实正好,那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道,呵呵。
琴心剑胆
猪肚--具有补虚损,健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质,脂肪,维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃,滋阴补肾,去湿消肿。
红豆厨房
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油,加热后下入白糖,炒融化后下入青豆泥炒香,加入炼乳,搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
天冷肚子也饿,不想出去买早点,就随便在家解决算了,桌上还有几个前天吃剩的鸡爪,想起冰箱还有一大罐过年的卤水,凑合凑合下碗面吧。 没几分钟面下好了,坐在桌子前面啃鸡爪,一边啃一边开始笑,最后终于笑得乐不可支趴在桌子上,坨爸在一边看着我莫名其妙,摸着我的脑袋说:“没发烧吧?怎么了你?”我说:“没事!就是想起一笑话!” 记得以前央视放《闯关东》的时候,我零零星星看过几集,其中有一集是讲他家的草包大儿子娶了个新媳妇,是个前清格格,两人新婚燕尔,坐在家里院子里品酒,那位格格诗性大发举起酒杯吟了一首陆游的《钗头凤
坨坨妈