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我比较喜欢吃大蒜，茄子营养价值高，特喜欢吃茄子，那就蒸着吃呗，既营养又健康????
Ppnvhai12迷妮
简单的家常菜，做好也是需要好好琢磨的????
Ppnvhai12迷妮
孩子不喜欢吃猪肉，那就吃点虾仁吧，蛋白质丰富，还省去我处理虾线麻烦????
Ppnvhai12迷妮
1鱼肉从鱼骨上剃下来，斜着刀面切片2鱼骨切大块煮鱼汤用3鱼片加入一个蛋清，姜片，料酒，五香粉，淀粉，盐拌匀，腌制1小时4鱼骨加姜片料酒，腌制半小时5热锅入油，放入花椒爆香，加入鱼骨，中火6加入多些热水，煮鱼汤7倒入砂锅，daisy的砂锅小，用煮锅替代了。半小时左右8热锅入油，放入老坛酸菜，炒至飘出酸菜味道9将煮好的鱼汤倒入10加入切片的冬瓜，大火烧开，煮三分钟11加入鱼片，煮2分钟左右，加入少量盐鱼片腌制时已放盐，酸菜也是咸的，轻轻翻动使盐均匀，免得把鱼片弄碎12装碗吃吧，有香菜可以撒上点香菜
萱妈DaisyCheng
喜欢吃辣椒，辣椒富含维c，既营养又能食欲大开，好吃????
Ppnvhai12迷妮
今天和老公去体检，抽了血得补补，回到家看冰箱还有块瘦肉，想想还是做点红烧肉吧，老公最近减肥五花肉太肥他不愿意吃都买精肉，肉搭配既营养也不浪费汤汁????????
Ppnvhai12迷妮
有时候小家电还真是给我们带来很多的好处和方便，如同好朋友一样和我们朝夕相伴，比如面包机、破壁机、空气炸锅等等、这不这个“蒜香排骨”不用守着油锅去费时间煎熬自己，并且少了一份油又多了一份健康，其味道却令人咂舌。这要功劳归功于空气炸锅，如果你喜欢戳方子试试吧！
小妞_hebycE
老公爱吃面食，那就做点西红柿鸡蛋面吧，正好家里昨天卤了鸡蛋和红烧肉，有肉有蛋有蔬菜有面齐活????????
Ppnvhai12迷妮
真正的盘丝饼属于济南名小吃，是山东的传统品种。是在抻面的基础上发展起来的一种精细面食品。始创于清末民间，距今约有200多年的历史。在饮食行业中制作盘丝饼久负名望的是20世纪30年代营业的又一新饭馆。后经原济南老店汇泉饭店沿用，该店60年代初调进了又一新饭馆的抻面师傅，生产的盘丝饼，依法制作，一丝不苟，传统味道浓。因其油润暄软、风味独特而深受欢迎。食用时提起中心面头，把丝抖开，再散放盘内，撒上白糖即可。盘丝饼的特色：丝丝透明，色泽金黄，口感酥脆甘香，是筵席之上品。我做这个和真正的盘丝饼明显不同，加入了酵母粉
眉儿美食
以前经常跑肯德基和麦当劳，不是为了蹭地方，也不是为了吃汉堡，而是为了那香脆脆的鸡翅去的，每次都要背着妈妈去，嘻嘻……现在好了，灵机一动，回味着肯德基的味道，想象着要放哪些材料，做出来的鸡翅竟然是这般香酥可口，老公直夸好吃……
潼年食光
简简单单的早餐
花花喵喵
早上烙个饼，配上一碗粥，在这个气温越来越冷的早晨，心里暖暖的哦????
Ppnvhai12迷妮
1锅里坐水放入适量的鸡胸肉，放入几段葱和姜调入两勺料酒，煮熟放凉备用2香菇提前泡好后，把所有材料切丝，大葱和蒜切米备用3同时也准备好面（干面或湿面条都可以，看个人喜好）和少量绿豆芽（绿豆芽也可以掐头去尾只留中间的杆）4锅做水煮面（干面最好温水下锅，湿面要开水下锅）5面煮好后要加一勺生油，防止粘连，保持劲道6锅中放入油小火爆香葱蒜末7在一次放入洋葱丝，红萝卜丝，鸡丝，香菇丝，豆芽，青椒丝，喜欢青菜的也可以放几片青菜，然后烹入两勺料酒8最后放入面条，放入适量的味极鲜生抽，草菇老抽，耗油，小半勺糖，一勺鸡粉，小
美食小飞鱼
1韭菜摘好洗净控水2鸡蛋在碗里打碎搅拌好，锅中放油加热倒入鸡蛋翻炒冷一下3水，面，鸡蛋放入面包机中定好和面，然后去准备馅子4虾仁取出里面的虾线剁细5韭菜切碎6姜切碎7把鸡蛋，韭菜，虾仁放到盆中，放入姜，五香粉，耗油，盐，花生油8顺时针搅拌9面活好取出揉好，撮成小剂子10擀好饺子皮11放上馅子把饺子皮向上翻12依次捏好13继续包饺子14锅中加入水烧开，放入水饺煮15煮好的水饺16成品图，咸鲜美味
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1面，开水，鸡蛋放入面包机中和面（开水烫面柔软，胃不好的吃了也不难受）2小白菜切碎放入盐开始剁馅子3剁好后攥一下水放入盆中4南瓜用搜细，放上盐剁细5然后攥一下水放在盆子里6把葱姜切碎剁一下7把豆腐切碎分别放在两个盆子里8放入五香粉，花椒粉，盐，花生油搅拌一下9白菜馅子也按同样的东西一块搅拌好10把面取出揉一下11取出一个擀开12把面擀开，擀薄13把馅子摊开在面皮上14把另一面翻上去用手按一下15用碗沿把饼皮割掉16割掉多余的皮子后的馅饼，然后用相同的步骤把别的馅饼做好17电饼铛预热18把馅饼放在电饼铛中1
順娸洎嘫苁嫆泩萿
猴头菇号称“素中肉”、“蘑菇之王”，是十分有营养的东西。干的猴头菇有股鱼干味道，闻起来特别鲜香。而牙签肉在我看来就是缩小版的羊肉串。冬季是吃羊肉的好时候，但是我又不想吃太多肉，于是想用这肉味的菌类代替。刚好在网上看到猴头菇肉味做法的视频，我改良了一下，就变成牙签肉了。（其实是家里没有竹签只能用牙签……-_-……）
九尾狐狐
简单的杂粮，换一种方法吃出不一样的口味，中式和西式的结合，令你的味蕾换然一新。不必预热烤箱，烤出的馒头松松脆脆，切一小块入口，口味层次丰富。
竹之精灵
1材料：鲜虾、白萝卜、调味：葱姜、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精2萝卜去皮切成丝；鲜虾去壳背部开刀取虾线后冲洗干净。（虾壳不要扔掉）3虾头剪去虾枪下入油锅炸至酥红盛出。4萝卜丝入沸水锅中焯一下捞出。5锅内留少许虾油，加入适量水、虾壳，倒入萝卜丝、姜丝。6水开后加入虾仁，烹入料酒。7煮至鲜虾变色弯曲，加盐、白胡椒粉调味，撒上葱花即可。
kiss战女
1材料备好。2木耳用清水净泡20分钟，然后洗净。3切丝待用。4烧开半锅水，将木耳焯水1分钟。5倒入凉水中过冷河。6沥干水份放入冰箱冷藏1-2小时后，即可醮芥末、生抽食用。
粉竽粘糖
酱汤粥酱汤粥是将粳米浸泡并粗略的捣碎后，与牛肉, 香菇一起煮成的粥。因是用酱油调味故而称为酱汤粥。酱汤粥含有丰富的蛋白质，因此是对恢复期的病人与老人有益的食品。
韩国料理王
