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以前很喜欢追韩剧，整夜整夜的看想马上看完。韩式料理其实挺喜欢吃的，特别是泡菜做的。在餐馆里吃过泡菜豆腐煲，一直想自己试试。加上海鲜，终于是做了一锅，非常好吃，很下饭。
緣豆兒
虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化。
政妈妈
半成品，很简单
馋嘴牛娃
每天早上总觉的时间不够用，做早餐，送孩子上学，让我忙的晕头转向，为了能多睡一会，又想让孩子吃的好，总会绞尽脑汁想出一些又省事又好吃的早餐，今天这款海鲜饼就是超简单的，分享给大家。
黄世仁61
1备好的材料，根据个人口味，喜欢吃什么菜都可以放2把材料都洗干净，切好3锅里放油加热后把虾仁和鱿鱼放下去炒一下4锅里放油加热后把香菇炒熟5锅里放水把玉米放进去煮熟，煮熟把水滤干净就可以6荷兰豆炒熟7包菜炒熟8大蒜叶和芹菜炒熟9所有的菜炒熟之后拌一起10香喷喷的菜料就好啦11骨头汤也差不多好了12把骨头汤加入菜料里面13加了骨头汤的菜茶看着就想吃14放些炒米和花生，炒米脆脆的，花生米好香，搭配一起吃，非常好吃15吃了一碗又一碗，一般要吃三四碗16有一种这样搭配着吃，就是擂芝麻茶17擂好的芝麻茶叶放点盐下去1
（橙）子
冬吃萝卜夏吃姜，鲜虾姜汤味道鲜美
萝卜美食
虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，经常食用，对身体大有益处。酸甜可口的茄汁开背虾，颜色红亮，口感咸甜入味，孩子非常喜欢吃，是我家餐桌经常出现的一道保留菜式。
tgcyy
因为有个嘴刁的女儿，所以才尝试各种食物给她，这个是她喜欢的一款，冬天的早晨，鲜美的虾粥，幸福感爆棚
馨随漫雪
1岩米，正常直接煮1个小时。我是用电煲，设置了慢炖5小时第二天早上起来就可以吃了。然后是跟多种杂粮一起煲的。2第二天吃的时候找个锅的，加入虾和胡萝卜丝小火，慢熬，虾熟关火3也可以把海螺切片4同样方法熬熟海螺片就可以关火【岩米海螺粥】5虾仁五谷岩米粥
_囍宝_
非常好吃的一道菜，自己吃或招待朋友都不错。
政妈妈
小时候吃上一碗焖饭是最开心事了！现在做焖饭食材丰富，有电饭煲焖饭也省事多了！
梦中飞絮88
再简单不过的一枚荤菜，高蛋白又不怕长肉。这个虾的味道……嘬一口汁子，太鲜！口味淡和小朋友吃最合适，重口味的建议加青椒炒，味道更赞！
ju925an
海鲜+泡菜的组合，独有的鲜香和微辣甚是开胃…冬日里用来泡饭，很盖…
挥手不回头
凤尾虾球一般都是油炸，试试健康的烤箱版同样美味，不同的是非常健康！吃了心情更精神，还能减少胆固醇
小厨妞1688
1虾洗净控干水份后，起油锅，油量是平时炒菜的2倍。油锅热后加入姜丝。2倒入虾开始翻炒片刻后加入料酒3再依次加入老抽、生抽、葱段，期间慢慢翻炒至虾变红4加入白糖翻炒至白糖溶化后，加入鸡精翻炒出锅。最好撒上胡椒粉，绝对是又鲜又有味！
美米妮
辣椒炒卤菜（卤菜是我先用老卤卤好的，里面有肥肠、招财、顺风）
dian_dian1980
我和儿子都爱吃糯食，今天带给大家的是一道简单的小甜点---糖油果子
@那时花开@
也许南方的天气都是这样的吧！已经到了10月下旬了，但一出太阳就只要穿单衣，天气一阴沉就要添加厚衣服。而且早晚还是能感觉到秋凉如水的感觉！这个时候羊肉就来帮忙了，多吃这类食品能够帮助我们抵御秋凉咯！
dian_dian1980
1新鲜基围虾洗净去除虾线。2取锡纸平铺案板、摆好去除虾线的基围虾。3在虾上撒上盐、少许白酒。4撒上姜丝。5用锡纸包裹住虾。6烤箱170°预热10分钟、放入虾175°烤20分钟就可以了。7烤好取出装盘、让人垂涎欲滴的姜丝虾。
江南偏北
近来频频吃荤，油腻得很，而且有小孩子可以试试做蔬菜类面食。
022106106
