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1鸡蛋打散。2加入适当的面粉。3打蛋器搅拌均匀没有疙瘩，成稀糊状。4爆香葱花。5加入西红柿翻炒。6加入适量水。7面糊装到保鲜袋里。8保鲜袋的角剪个小口，流入烧开的汤里，撒入香菜即可。
流沙橙子
汤清味美，麻辣适口。
一溪月
麻辣鲜香，蒜香浓郁，冬瓜软烂，真的很好喝。????
一溪月
我家妞开始添加辅食从豆浆机米糊开始，那时候的她很喜欢喝，再大一点牙齿有咀嚼能力的时候我会给她做各种蛋饼，菜肉饼，软软的她很喜欢吃，为了营养更全面，这次用磷虾肉做的藕饼，没有过多的调味，吃到的是磷虾的鲜甜，南极磷虾肉是南极磷虾在南极水域捕捞后，在捕捞船上严格的无菌环境下进行机器脱壳，从而得的纯净的南极磷虾仁，无任何二次加工和添加，不含任何杂质和激素，肉质新鲜，口感鲜甜香嫩。所以为了宝宝们的营养和健康选择食材还是很重要的。
飞燕飘舞
海螺，在全世界的海域皆有分布。它素有“盘中明珠”的美誉,它不仅肉质丰腴细腻、味道鲜美,而且营养价值极高,富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。1、醒酒海螺能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄，对于宿醉不起的人有很好的治疗效果。2、清肺海螺对心腹热痛，肺热肺燥，双目昏花等病症有一定的功效。3、补钙海螺肉内含有钙、镁、硒的成分丰富，对动脉硬化、心血管疾病有一定的防治作用。儿童、老年人常食之有一定补充体内缺钙的作
祯祯宝贝
土豆丝卷饼，春天的味道，人人都喜欢，特别适合老年人的土豆丝卷饼你会做吗？其实很简单，烫面上屉一蒸就OK了，软软的，凉了也不硬，而且很劲道，学会了做给爸妈吃，他们一定喜欢。
大海微澜
儿子说，我不挑食，有肉就行????。每周都要做一次，而且是搭配土豆烧出来，儿子才最爱。
贝壳0703
微辣微酸，喷香开胃主食。
eileen장
土豆怎样做都喜欢吃、我今天买的新土豆、把它们切小块、蒸熟、用铁锅、（那铁锅不粘、非常喜欢、）容化的黄油、煎至金黄、放入盐、花椒粉、辣椒粉、葱花、芝麻、好吃的不要不要的????????????
沙儿飞飞❉
1将处理好的鱼洗净沥干水分，为了入味可以在鱼的两面划几刀。2在鱼的两面涂抹些许食盐，可放入些姜片一起腌一下。3腌鱼的过程中，将配料准备好，香葱、香菜切末，生姜切丝备用。4锅烧热，倒入适量油，然后将切好的姜丝放入锅中，煎至金黄将姜丝捞出备用。5接着将腌好的鱼放入锅中煎，不要马上去翻面，待两边煎至金黄，再翻另一面来煎。6待两面都煎至金黄时，就可以准备出锅装碟了。装好碟后，将刚煎好的姜丝和切好的香葱、香菜末均匀地撒在鱼的表面。这样，简单美味的香煎太阳鱼就做好啦！小窍门1、在煎的过程中，为了不粘锅，鱼洗净后要沥干
Cherry_Pan
亲戚养了一群鹅，恰逢春分我回乡，亲戚盛情送了几只鹅蛋^_^。从来没有吃过鹅蛋，问了朋友都说鹅蛋腥味偏重，口感比鸡蛋糙一些，所以就没有做蒸蛋，做了炒蛋。味道还不错????。
linhp
1做好的油饼肧。2炒锅加热加油放油饼肧，然后打一个鸡蛋在油饼的上面，用筷子打散调均匀，把油饼肧上面都敷上一层鸡蛋液，再把切好的火腿摆放在油饼上面，摆出自己喜欢的花型。3煎至两面金黄出锅。4切大小均匀的块，装盘。5色味俱全。
香飘我家厨房
外酥鱼鲜，椒香味美。
等的心跳
1香葱洗净切碎。2打入2个鸡蛋。3搅拌均匀喜欢咸味此处应该放点盐。4热锅坐油。5改小火，倒入鸡蛋液，转一下锅，这样鸡蛋液能比较均匀摊开来。6煎完一面后翻面，煎微微焦黄即可关火。7蛋黄葱绿，出货装盘，即可享用。
丫丫八八戒
1准备内脂豆腐一盒。2皮蛋4个，香葱2根，香菜3根，1勺黄豆酱，2勺辣豆豉 。3将皮蛋切成丁，香葱，香菜切成小段。4豆腐盒上方剪开，将豆腐倒扣在盘子里，用刀划成厚片。5将皮蛋丁，香葱末，香葱放入。6放入葱伴侣黄豆酱，辣豆豉，1勺辣椒油。7完成。
等的心跳
俗话说无鸡不成宴，所以，在这里，就来个炒鸡，那是相当的好吃，哈哈。
琴心剑胆
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
第一次喝这种汤是爱的人专门为我煲的，味道很甜美。所以今天我学会了，谢谢你！
蔡蔡7301
俗话说的好，“冬吃萝卜夏吃姜，害的药店不开张。”萝卜不仅是一种物美价廉的根茎菜，而且营养丰富，用它做馅料可以与许许多多的肉类、海鲜类物品搭配，今天就晒一下我做的萝卜丝包子。
鱿鱼家里经常买来吃，主要家里小MM喜欢吃。除了鱼，小家伙对其它海鲜还是蛮喜欢的。市场见到新鲜的鱿鱼，会经常买了弄弄，一般来说，不是冷冻的就好。超市里看到的鱿鱼，有时候泛着不正常的红色，那是用药水泡过的，可千万不能买。
琴心剑胆
