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这面包的面团不用大费周章的揉手套膜，只要揉成团，提前一夜入冰箱冷藏发酵，第二天直接整形二发烤制，比揉出膜的还柔软，省时省力，特别适合妈妈们，原因后面我会告诉您。这次我往面团里加了芝麻和香葱，咸甜口味，好吃不腻还特别柔软。
爱生活的馋猫
1食材：冬瓜2肉末3油豆腐4香葱5冰糖6将冬瓜切皮去籽清洗一下。7放在案板上切成小块，待用。8将肉末加点料酒、盐、白胡椒粉、鸡精。9搁入香葱拌匀。10随后，将油豆腐挖一个洞塞入拌好的肉末，待用。11烧锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒一下。12接着，倒入一些水煮开。13然后，合入塞入肉末的油豆腐翻动一下。14最后，加点盐、生抽、冰糖。15调味烧煮。16至冬瓜熟软，即成。
花鱼儿
1准备食材。2先准备配菜，火腿、香葱切碎备用。3把馒头横切竖切，切成均匀的方格，注意千万不要切断啦。4切后的缝隙里放入芝士碎（喜欢吃芝士的宝宝们可以尽情的塞满为止，哈哈）、火腿丁，然后刷上一层蛋黄液。5撒上点黑芝麻、葱花点缀一下，可以根据自己的口味适量加点盐哦～6烤箱提前预热，上下200度中层烤10分钟，就可以吃啦。小窍门除了火腿也可以选择其它易熟的肉类和自己喜欢的蔬菜，就像做披萨那样。
大林Darling
1食材：胡萝卜。2白肉。3香葱。4将胡萝卜清洗一下、去皮。5放在案板上切片，待用。6将白肉放在案板上切片，待用。7随后，将切好的胡萝卜下入清水锅中焯开至熟，捞出。8烧锅倒油烧热，下入白肉，加点盐。9翻炒翻炒。10接着，合入胡萝卜翻炒一下。11然后，加点鸡精，搁入香葱。12炒匀，即成。
花鱼儿
春天的应季菜真不少，但对于北方人来说，这南方的春笋也由前些年的稀罕物变成了春季常见菜。春笋因不同的种类而不同的外观，我家喜欢吃个体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩的春笋。粗大的底部用来炖肉，中段整齐的一般炒着吃，顶尖的嫩笋叶也能吃，炒炖拌都不赖。春笋含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。因此，抓住春天的尾巴，多吃这种高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食吧。我用珐琅铁锅来炖肉和春笋块，只加少许的水就能在30分钟内焖炖
Meggy跳舞的苹果
1食材：腐竹（已泡发）2鲜虾（已清洗）3香葱4韩式辣椒酱5将已泡发的腐竹放在案板上切段，待用。6烧锅倒油烧热，下入鲜虾，加点料酒翻炒一下。7接着，合入腐竹，搁点韩式辣椒酱，加一些清水。8翻炒翻炒至熟。9然后，加点盐、鸡精。10调味炒匀，搁入香葱，即成。
花鱼儿
超鲜软糯的秘制黄金饭，宝宝直呼再来一碗！
有家鲜厨房
1面粉加温水和成面团，不要太硬，静置20分钟左右。擀成薄饼状。2饼的表面均匀地撒些盐，倒上适量的食用油，抹匀。3将切好的葱花均匀铺在饼上面。4由下向上卷起来，两头捏紧。5锅中抹适量的食用油，将葱花饼放入，煎至两面金黄即可。如果锅不够大，可以将面团分成两个，我是把饼做好后中间切开了。
泥泥_鳅鳅
春季天干气燥，气候也不稳定，所以要多吃汤汤水水的食物。晚餐是我家一天中的盛餐，老的少的都回来了，吃一桌热乎乎的饭菜多滋润啊！买一只三黄鸡煲汤，可以补充体内流失的水分，还能补气、提高免疫力。但一整只鸡煲汤，一家四口吃不完，第二顿的味道还勉强说得过去，再剩下就营养所剩无几了。所以一般我都是把鸡胸和腿肉割下来，剁馅包馄饨。要说馄饨可比饺子香，比馒头省事，有馅有汤不单调，晚餐吃它真舒服。如果头天晚上包一些放冰箱速冻保存，第二天早上煮一煮，就是营养快手早餐了。
Meggy跳舞的苹果
春天了，但早上还是有点冷的，一大早出门上班上学，吃点暖和的很必要，那就来一碗番茄鸡蛋鲜笋汤面。初春的鲜笋最是鲜嫩好吃，快尝尝鲜吧！
lin悠然
每天的汤汤水水不能少，既补充身体中流失的营养，还能多补充水份。在饮食上尽量做到少油腻，但是却不是全素才健康。因此摄入优质的蛋白质是首当其冲的，比如鱼、虾、鸡肉、牛肉，油脂又少，营养物质又全面，吃了还不用担心多长肉。我从小是在北京长大的，小时候最常见的海产品就是带鱼、黄花鱼、平鱼，再就是小虾皮了。吃得多的还是淡水养殖的鱼，再后来随着养殖业的不断发展，虾也越来越常见了。尽管现在海产品也越来越丰富了，但对于我来说，这些水产品的制作还只停留在煮和蒸的技术层面上，恐怕这和根深蒂固的饮食和烹饪方法有关吧。就比如今天的
Meggy跳舞的苹果
1食材：萝卜2小黄鱼（已洗净）3姜片、香葱4将已洗净的小黄鱼用剪刀剪开，待用。5将萝卜清洗一下、捞出。6放在案板上切成粗一点的丝。7烧锅倒油烧热，下入萝卜丝翻炒翻炒。8随后，加一些水煮开，煮至断生至熟。9接着，合入小黄鱼，搁入姜片，加点料酒翻动一下煮开。10然后，加点盐、白糖、生抽。11然后，加点盐、白糖、生抽调味煮开，煮至2——3分钟，关火出锅。12最后，搁入香葱，即可。
花鱼儿
1食材：荞麦面、馄饨、蛋丝、香葱2将荞麦面下入清水锅中煮开煮上2分钟。3接着，合入馄饨煮开。4然后，加适量的酱油。5加适量的盐。6加适量的味精。7调味翻匀。8最后，出锅装入大碗中搁入蛋丝和香葱，即可。
花鱼儿
大家好，我是小渔。今天给大家分享一款面食，它的名字叫做懒人酸汤面，做法非常的简单，像小渔这样的懒人最适合做的就是这样的美食。懒人酸汤面的味道是酸酸辣辣的，不仅色泽诱人，而且味道还是非常的不错，再加上面条的爽滑筋道，吃上一大碗真的是让人胃口大开。那么接下来咱们就一起来看一看这款美食的具体食材和做法吧。
小渔生鲜
1菜切好2鸡蛋打散3起锅放油下入蛋液煎好4这样就可以。不用煎太老5起锅放油下入胡萝卜丝翻炒。加少量盐6胡萝卜丝差不多熟了。下入葱段也加点盐翻炒7葱花变色就可以下入鸡蛋8下入鸡蛋9下入葱花。10翻炒就可以出锅11成品
等你的每一餐
紫晶藻是来自南极沿海没有污染的海域之中，系野生天然深海植物，是海洋植物中珍贵稀有成员之一。 紫晶藻外观色彩清亮、亮丽透明，内含水解胶原蛋白晶莹剔透，丰富的植物胶原和多种钙、碘、铁、磷、锌、维生素等人体必须的营养元素，它的水解明胶为小分子肽类，能滋养肌肤和健胃整肠，常吃可健肠胃，防老化，均衡体质，实为佐餐宴客保健之佳品。
梅依旧
北京市场目前刚上市的一种短长茄，有些类似日本茄子，质地很嫩，形状也漂亮，很适宜制作西餐的焗茄子。今天，就用这秋季刚上市的小茄子，制作一款意大利风味的菜肴“干酪焗酿原茄”，具体制作如下；
大炒勺
那还是在数年前，只在朋友家帮朋友做过一次，而自己从未在家里做过。主要是家里当时没有模具，而且也较麻烦，也是由于从国外回来只做过一次，那次还没有做完。当时在朋友家，把坯料做好就已用了很长时间，临走时告诉朋友涨发到什么程度才可以烘烤，最终也没看到自己的杰作，只听后来朋友告诉我，味道还不错。因此，自己早已把它忘记了！“咕咕洛夫面包”是用种面团、葡萄干、果酒、果汁、奶油、鸡蛋合面，而制作的一款面包，味道还不错，就是麻烦些。主要是，需要预先培育面种，还需要花色的模具，发酵的时间也较长，自己又不喜欢甜面包，因此从来不
大炒勺
健康好吃的杂粮面馅饼。
梅依旧
11.将鲜猪肉切片用淀粉调拌后，下锅快火炒熟盛出待用；2再加少许油（小火），放入干豆豉、沙糖烹炒，待沙糖炒化后，加入生抽酱油、姜、蒜炒出香味后，加入洋葱快炒；3加入少许盐后，将事先炒好的猪肉片放入锅中翻炒开，再加入青椒片快炒后起锅装盘。
葱妮儿
