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1黄瓜擦丝。2胡萝卜擦丝。3锅中刷植物油，倒入打散的蛋液煎成蛋饼，切丝。4木耳泡发后放入锅中煮熟后捞出。5再放入粉丝煮熟后过凉。6木耳切丝。7所有食材放到一起。8加入盐，鸡精，香醋，核桃油和蒜末，拌匀即可。
髅小彬
春天的薄荷叶，鲜嫩，配肉很清爽不油腻。
琪_feXjZ8E2
1准备:菠菜梗，干黑木耳，蒜头，小米辣，香菜。2黑木耳放少许面粉到水中泡发。3泡好清洗干净。4蒜头，小米辣，香菜改刀切好。5黑木耳放入开水锅中煮约三分钟捞出来沥水。6菠菜梗也放入开水锅中烫熟约一分钟。7捞出来沥水备用。8调酱汁:黄豆酱，老干妈，糖，香醋，蒜末，小米辣拌匀。9将黑木耳，菠菜梗放入酱汁中。10拌匀即可品尝。11装盘后放点香菜在表面点缀一下。12成品图。13成品图。
琪_feXjZ8E2
1食材：黄婆鸡鱼（已洗净）、姜片。2在碗中加入1勺料酒。3加入2勺白糖。4加入3勺香醋。5加入4勺酱油。6加入5勺清水。7调匀成糖醋汁，待用。8将黄婆鸡鱼放在案板上用刀正反划上几刀。9取平底锅置火上倒油烧热，下入黄婆鸡鱼两面煎一下。10然后，搁入姜片，倒入调好的糖醋汁。11烧煮开，烧煮至汤汁差不多了关火出锅。
花鱼儿
1黄瓜洗净去皮。2拍散后切成小块儿。3加少许盐，杀出水分。4新蒜剥好。5切碎。6放入碗里，加辅料拌匀即可食用。7装盘。8成品图！9成品图！
筠旸JY
1预备材料，削皮，切片 。2再切丝。3预备辅料。4热油。5下香葱爆香。6下土豆丝，不断翻炒。7下点青椒丝。8加入香葱和小米椒。9下调味，盐，酱油和香醋。10翻炒均匀。11就可以上碟了。12成了。
香蕉班Cake
1食材:鸡蛋、姜末、蒜末、葱花。2生抽两勺。3香醋一勺半。4白糖两勺。5老抽半勺。6香油半勺。7蒜末一勺。8姜末一勺。9水淀粉两勺。10鸡蛋煎至两面金黄。11淋入糖醋料汁，改小火煮两分钟。12撒上葱花即可。13酸酸甜甜的能让你多吃一碗饭。
笑笑昵
真的可以生吃，香香辣辣脆脆的，步骤也超级简单。
一只云溪
1准备莲藕1个。2用刀切去头尾，用刮皮刀刮去外皮并切薄片，放锅中加水焯烫。3过凉水。4准备葱蒜末和小米椒圈。5将藕片装盘倒入葱蒜末和小米椒圈。6起锅烧油。7将热油淋在盘中加入生抽。8加入香醋。9搅拌均匀即可食用。
小家有女初长成
春天的菜瓜水嫩、新鲜，适合清炒，非常的下饭美味。
小家有女初长成
1野生甜笋。2去老根茎叶。3加盐煮5分钟。4取出浸凉水。5取最嫩的顶端。6大蒜捣成泥状加入生抽香醋和香油拌匀。7码上即可。8香菜叶点缀一下。9开动啦。
老U爱小轩哥
1小米辣切圈、蒜切沫，浇热油。2生抽2勺。3香醋2勺。4白糖1茶匙。5盐1茶匙。6香油或辣椒油1勺。7皮蛋一分为四，放香菜段，淋料汁。小窍门喜欢皮蛋的盆友们可以试试，几分钟完成的美味!
一只云溪
1鳎目鱼清洗干净，表面撒上少许干面粉。2锅内放油烧热，然后放入鳎目鱼中火煎制。3金黄色盛出。4所有鱼都煎好盛出备用。5葱姜蒜改刀。6锅内留底油，小火放入花椒粒八角爆香，放入葱姜蒜煸炒出香，然后放入煎好的鱼????。7烹入香醋。8少许料酒。9加适量生抽。10加少许白糖和盐。11倒入适量清水烧开。12中火慢炖。13烧至汤汁浓稠时即可关火????。14成品图！15成品图！
筠旸JY
1小鳎目鱼洗净控水。2葱姜蒜改刀。3鳎目鱼表面撒上少许干面粉。4今天我用的不粘锅，放少许油烧热然后放入鳎目鱼。5煎至两面金黄色。6全部煎好盛出备用。7辅料备齐。8留底油，放入花椒八角爆香。9放入葱姜蒜爆香。10倒入煎好的鱼????。11烹入香醋。12少许料酒。13生抽。14加入少许甜面酱，盐，白糖。15倒入适量清水烧开。16烧至汤汁浓稠，全部入味即可关火。17装盘。18成品图。19成品图！
筠旸JY
1木耳提前泡发。2腐竹提前泡发。3锅中烧水焯烫木耳腐竹。4黄瓜洗净后拍碎切块。5酱三种食材装盘。6准备香菜、大葱、蒜瓣、小米椒和油炸花生米。7准备调料汁：葱蒜切末，小米椒切圈装入碗中。8起锅烧油。9将热油淋在碗中。10加入生抽。11加入花椒油。12加入香醋。13将料汁浇在食材上。14撒上香菜和花生米即可食用。
小家有女初长成
“春虾烧白菜”在 2004年被评为青岛海鲜名菜。被称之谓青岛十大代表菜。“春虾烧白菜”，选用春天海捕大对虾，用油煸出虾脑，配上胶东的大白嫩心，慢火烧制成熟。此菜大虾、白菜相配，白里透红，鲜艳夺目，可谓巧夺天工，相得益彰。 是青岛的一道名菜。正宗的原料说是海捕大虾和胶州大白菜（就是叶子比较多的一种），还需要虾油。 此菜荤素搭配，大虾、白菜白里透红，口味鲜美，虾鲜香，白菜软嫩爽口，十分和谐美味，尤其是白菜吸收了虾的汤汁，不是一般滴鲜呢，是胶东沿海的家常名菜。 没有胶东大白菜，用的是娃娃菜，也非常好吃，最家常的
梅依旧
爽滑Q弹的猪蹄冻，比单纯的皮冻又多了嚼劲，更是美容养颜的好东西。
老杨的厨房
鲜板栗的蛋白质含量为5%左右，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍，具有健脾胃、益气、补肾、强心的功用。 中医认为，牛肉性味甘温，属温补食品且不上火，牛肉进补有益气止渴、强筋壮骨、滋养脾胃之功效。 牛肉营养极其丰富，微量元素及多种维生素丰富，蛋白质含量高，脂肪含量较低。 药膳学家认为，在冬季，板栗和牛肉一起炖着吃，对那些肾虚、脾胃功能较弱的人非常适合，健康人吃更能强身健体。但一定要控制好量，比如，牛肉不要超过80克，栗子6～7粒即可。 做这道板粟牛肉时，我在菜里
梅依旧
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
