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超下饭的一道菜，当然喝粥也是绝配。
噬血gg
简单的生活，简单的菜肴。
地勢坤
1食材：青萝卜、香干。2将香干放在案板上切成片待用。3将青萝卜清洗一下。4放在案板上切成片。5起锅倒油烧热，下入切好的青萝卜翻炒翻炒。6接着，加一些水煮开，煮至断生熟软。7然后，合入切好的香干翻炒翻炒。8最后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：香肠（已清洗）、香干、花菜（已掰成小朵清洗）。2将香干和香肠放在案板上分别切成片。3起锅倒油烧热，下入切好的香肠和花菜翻炒翻炒。4接着，加适量的清水。5翻动一下煮开、煮至花菜断生。6然后，合入切好的香干翻炒翻炒。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
1香干和豆芽焯烫两分钟捞出。2锅内热油，下肥肉煸炒出肥油。3下姜蒜干辣椒爆香。4倒入香干和黄豆芽。5加盐、生抽、少许白糖提鲜。6下韭菜、鸡精炒匀出锅。7成品。
香香的小厨房
1食材：西瓜皮。2香干。3将香干放在案板上切开待用。4将西瓜皮切去一些的瓤和表皮用清水淋一下，切成片。5起锅倒油烧热，下入切好的西瓜皮翻炒一下。6接着，合入切好的香干翻炒翻炒。7然后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：蒲瓜。2香干。3干辣椒碎。4将香干切成片，待用。5取半个蒲瓜洗净去皮，并切成片，待用。6起锅倒油烧热，下入干辣椒碎爆香。7接着，下入蒲瓜翻炒一下。8加适量的水，翻炒翻炒至蒲瓜断生变软。9然后，合入香干翻炒一下。10最后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：芹菜。2胡萝卜、香干。3将香干切成丝，待用。4将芹菜摘去叶子去根洗净，并切成段，待用。5将胡萝卜洗净去皮，并切成丝，待用。6再将切好的芹菜和胡萝卜在沸水中焯至断生，捞出。7起锅倒油烧热，下入焯好的芹菜和胡萝卜翻炒一下。8然后，合入切好的香干，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：韭菜花。2香干。3将香干放在案板上切成丝，待用。4将韭菜花清洗清洗捞出，放在案板上切成段。5起锅倒油烧热，下入香干丝和韭菜花翻炒翻炒。6然后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：空心菜梗（已清洗折段）。2香干。3蒜、干辣椒。4将香干切开，待用。5将干辣椒切碎，待用。6将蒜剁碎。7起锅倒油烧热，下入干辣椒、蒜头爆香。8接着，合入切好的香干翻炒翻炒。9然后，合入空心菜梗，加点盐、鸡精调味翻炒翻炒即可。
花鱼儿
1食材：茭白。2青菜（已洗净）。3香干。4将香干放在案板上切成片待用。5将茭白剥壳清洗一下，放在案板上切成片，待用。6将将青菜放在案板上对半切开。7起锅倒油烧热，下入青菜和茭白翻炒翻炒至断生。8然后，合入香干，加点盐、白糖、鸡精调味翻炒翻炒即可。
花鱼儿
1食材：笋干（已提前泡发6——7个小时）2香干、青椒（已去蒂去籽清洗切成丝）3将香干放在案板上切开，待用。4将笋干撕成丝放在案板上切成段。5起锅倒油烧热，下入切好的笋干和青椒翻炒翻炒。6接着，合入切好的香干翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：剩饭。2香干。3油麦菜。4将香干放在案板上切碎，待用。5将油麦菜洗净捞出，放在案板上切碎，待用。6起锅倒油烧热，下入剩饭和切好的香干翻炒翻炒。7接着，合入切好的油麦菜翻炒翻炒。8然后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：娃娃菜、香干（已切开）。2将娃娃菜清洗清洗捞出。3放在案板上切开。4起锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒。5接着，合入香干翻炒一下。6然后，加适量的盐。7加适量的蚝油。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：鹌鹑蛋、香干、咸菜（已清洗）2将咸菜和香干放在案板上分别切碎。3放入大碗中。4打入鹌鹑蛋，加适量的味精。5拌匀。6起锅倒油烧热，下入拌好的鹌鹑蛋蛋液翻炒翻炒至熟，即成。
花鱼儿
文旦柚，柚子的一种。与普通柚子不同的是，文旦果肉颗粒较长，汁多饱满，味较甜，有种特殊的香气。那果肉吧，打个比方，就像那苗条的MM们一样，长得很细致~~~~~ 文旦热量较低，有丰富的纤维素和矿物质、有机酸、维生素A、B、C，食用之有助于消化，有益健康。柚子，健胃消食、化痰止咳、宽中理气，常食可增强体质，促进钙和铁的吸收。柚子果肉汁加入冰糖，有温中理气和胃止吐的功效。 梨，鲜嫩多汁，酸甜适口。鲜梨榨汁，堪称“天生甘露饮”。清热生津、化痰止咳，对人体酸碱平衡有良好的调节作用。
籣草児
这道菜不是很难哦
clairexdn
老爸的拿手菜就是炒鱿鱼，哈哈，是真的炒鱿鱼，不是延伸含义。过年在家时，还向他请教怎么在鱿鱼身上切花呢。看到酷克壹佰的日式照烧酱，想到必胜客的照烧鱿鱼仔，于是就有了这道仿制版的照烧鱿鱼。超市里没买到小鱿鱼仔，只好用大只鱿鱼代替了。
lillian831010
1山药去皮洗净切片。2猪肉切片。3包菜洗净切大片。4热锅放油，放猪肉翻炒，加适量盐。5待猪肉稍稍变色放入山药翻炒至8成熟。6加点水稍微煮一下。7加入包菜翻炒。8待包菜炒熟，加入一点盐，鸡精调味即可。
小羊小小
1土豆一个，青椒2个，茄子1个（实际我用了半个茄子）。2茄子切滚刀块。3土豆切滚刀块。4青椒切片。5葱、姜、蒜分别切末。6锅中倒油（多一些），油热后放土豆，将土豆炸至金黄色捞出。7再将茄子放入锅中炸软捞出。8关火以后将青椒放入锅中过一下油捞出备用。9锅留底油，葱姜末和一半的蒜末炝锅。10放入炸好的土豆和茄子略炒。11倒入冰糖，老抽半汤匙，蚝油半汤匙，蒸鱼豉油一汤匙，料酒两汤匙，闷一下，然后加水三汤匙，盖上锅盖小火焖3分钟。12放入青椒和剩下的一半蒜末炒均，加盐、鸡精调味，最后水淀粉勾芡。13炒好后装盘即可
洋娃娃@
