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金黄色的蛋卷让人很有食欲，里面的肉馅裹着粉丝，可以直接当饭吃！
寒飘
为了满足减脂期间吃货的嘴巴，特意做了这道鸡胸肉馅饼。秉承了少油少盐的原则，热量真的不高，但是做出来却超级好吃。
杜家宝妈
1准备好食材，大白菜黄瓜火腿肠胡萝卜切丝，香菇木耳葱切丁2添加所有材料，锅内炒好冷却3春卷皮摆成菱形。对折包裹，不要使菜馅露出来就行4包成这样的，简单快速5用不粘锅小火煎，金黄即可。油越少越好，好多油炸的很腻。这样做法好吃又脆味道鲜美哈
阿甘88888
最近追了部国产剧《平凡岁月》，沙溢和徐翠翠主演，两人的角色人设既平凡又完美。虽然有着各自的缺点，但都是性情中人，仗义，待人真诚，不计较得失。剧中以沙溢所饰的棉纺厂工人李大宝和徐翠翠演的歌舞团演员张朵朵为主线，两家人的日常生活为辅线，没有什么宫斗，也没有悬疑推理，几乎就是你生活里随处可见的那种家庭、那群普通又平凡的人。李大宝对张朵朵的爱夹着私心，甚至掺杂着欺骗，可是付出的真心仍然动人。人，总有瑕疵，但爱的温暖，却能将寒冰融化，何况是有血有肉的人。有些人，生来就拥有一切；有些人，努力后也有回报；有些人，却无论
尚食之文
1提前准备好材料。2粉丝鸡肉香菇入锅炒熟 ，放盐。3取出一片春卷皮，把馅料在春卷皮的上。4依次把春卷皮卷好。5入锅微炸，皮变成金黄色即可出锅。6 成品图。
逝去的爱情
1把鸡蛋液炒成蛋松2香菇和茄子切丁备用3锅里倒入适量的油，倒入所有材料（除了蛋松），翻炒至茄子熟4倒入一勺半的酱油，二勺的蚝油（按照个人口味，喜欢咸的可以多加一点），翻炒均匀5倒入米饭翻炒均匀6倒入蛋松继续翻炒均匀7成品出锅，还做了香蕉奶昔（儿子喜欢）
涛妈私厨
1鱼肉洗净剔骨片肉，用酸菜鱼料包分别腌制备用。2香菇、海带、粉丝，用温水泡发备用。3青菜洗净汆烫备用。4锅中入油加热，放入鱼骨，煎制两面金黄。再依次放入葱、酸菜，十三香、料酒、生抽、老抽。炒出香味后加水末过鱼骨。5水开后，依次放入香菇、海带、青菜、鱼片，轻轻搅开断生。6等所有菜熟后，最后放入粉丝略煮1分钟即可。7出锅啦！
M•jin
有的时候懒的做饭就下楼去吃煲仔饭，一份16元感觉菜少、肉少，无意中自己做了一次，发现做饭的时间跟出去吃饭用的时间差不多，而且自己做可以按自己的心意放自己喜欢的菜。我做的是一个人的量，大家可以跟据情况来添加菜量。
杨沐澄518
这不是一碗普通的芋头泥，因为加了芥末，本来是想做一个黑暗料理整蛊的，结果做完味道还不错，可能是芥末加的太少了，所以想要整人就多加点芥末，少放一点的话味道还很赞~芋头的淀粉含量很少，但是营养丰富，完全可以做代餐哦。
格丽思小厨房
速冻水饺在生活中是常见的一种便捷食物。但是由于是速冻食物，避免不了加入了添加剂，对人体有影响。而且，营养方面也大打折扣。长期食用速冻水饺可能会引起胃病，影响健康。所以，为了健康和营养考虑，我们还是勤快点，自己做一款纯手工水饺吧！之所以说是纯手工，因为从饺子皮到饺子馅的制作都是自己做的，绿色健康。
小酝厨
在我们四川这几年风靡的天蚕土豆。最近又有新吃法了就是在里面配各种的蔬菜。传统的天蚕土豆是先炸后拌现在的做法是把所有的调料和蔬菜放进去炒。特别的香现在就和大家分享一一下新版天蚕土豆家庭版。外面卖的，她是把所有的调料，先炸在油里面的因为它的用量大。自己家的各种粉就是直接放上的。所以卖相不是说太好但是味道绝对棒棒的
雨欣欣欣
1将胡萝卜切碎2将香菇用热水抄后切碎3将洋葱和姜切碎4将鸡肉切成肉泥5将以上食材混合6放入准备好的油和调料7准备一碗清水和馄饨皮8取馄饨皮放入手心，放入适量的馅9如图折起一边10捏死两头，再把两头对折完成11捏死两头，再把两头对折完成12逐个包好
微蓝54944796
鸡肉滑嫩，微辣不腻，超级下饭
hb俗人
1青菜洗净，菜叶和梗分开切好2香菇洗净切片3葱，辣椒，蒜瓣切片4锅内放油，热了之后，放入葱蒜辣椒，放入青菜梗翻炒片刻，这个忘记拍图了，炒一下再放入香菇一起翻炒5青菜香菇都是比较容易熟的东西，稍微炒一下，再把青菜叶放进去6翻炒均匀，看青菜叶软了就好7加入少许盐，和鸡精，翻炒均匀8好啦，出锅，青菜炒香菇，请大家参考
云朵的云
娃娃菜比大白菜鲜嫩。含有丰富的维生素c和粗纤维。可软化血管，降脂减肥，维持人体细胞代谢的基本功能，提高机体免疫力。。。
花鱼儿
1核桃去壳，仁开水里浸泡十几分钟，再去内皮。2吸干核的水份。3凉油（油要多，是核桃量的3、4倍）下锅，小火炸制金黄。4鸡胸肉冷冻后片成大薄片，入碗，放1勺淀粉、1个蛋清、一点盐上底味，抓一抓，然后包住核桃；油锅中再炸至断生。5做汁：料酒、酱油、白糖各1份，半份鸡粉、适量水淀粉，一点胡椒粉；浇到皇冠上。嘿嘿，好了。
hongtanye
春季气候干燥，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。
微雨飞燕
1胡萝卜用切菜器擦成丝。2鸡蛋打散，大葱切丝。3油锅烧热，下入鸡蛋液炒熟后盛出。4油锅继续烧热，下入葱丝爆香。5下如胡萝卜丝炒至断生。6下入鸡蛋轻轻翻炒，调入两滴生抽，撒一点花椒粉，适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
1准备材料。2后油法将所有材料混合揉至扩展阶段。3这时可以做馅料。4在肉丝中加入除稻米油外的所有调料腌制10分钟。5然后将榨菜切成小丁。6锅中倒适量油，加入腌好的肉丝翻炒。7再倒入榨菜翻炒至没有汁。8关火盛出完全晾凉备用。9包上保鲜膜第一次醒发至2.5-3倍大。10排气 分割 滚圆 松弛15分钟。11从第一个滚圆的面团开始，先擀成长舌状。12然后折三折，反面擀成长方形。13包上适量馅料。14收口捏紧包拢。15放在烤盘上，互相之间要有间距。16最后醒至1.5倍大，表面刷蛋液 葱花 挤上沙拉酱，最后烤180度
香橙可米露
今天做一款纯素菜肴“干烧冬笋”。为了增加此道菜肴的营养，我在里面配了些胡萝卜，围边配菜用的是油菜心。其主要做法如下；
大炒勺
