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各种蔬菜都有，营养更全面，每次拌菜都弄好多，通通都吃光。
最初的最美❤
凉拌好的咸菜陪白粥真的不错。
落花糖堡DIY烘焙
夏日爽口凉拌菜～凉拌黄瓜卷。
心语梦境
哈哈????凉拌是炎热夏天的最好选择，简单
Doctor_mtNXLM
南米北面，是中国人对饮食习惯差异的“刻板印象”，提起四川，我们总是被火锅、冒菜、串串勾走了魂儿，无意中冷落了四川的面条,其实四川面与陕西面、山西面一样，是中国面食版图里不可分割的一部分。看完教学流程的宝宝在炎炎夏日，口味不佳的情况下。不妨跟自己下一碗开胃的凉面，毕竟夏天登场，凉面才是主角。
三生川辣椒铺
1香菜.大蒜.西红柿洗净备用。2把它们切好。3面粉加水，调成浓稠的糊。4锅内放入花生油，放入花椒.蒜片炒香。5放入西红柿翻炒。6西红柿炒出汤汁，放入酱油。7加入适量清水。8不用锅烧开，用勺子把面糊均匀的放入锅内。9面糊全部放入以后，开大火烧开，全部飘起来就可以。10到入搅拌好的鸡蛋液。11最后放入香菜.胡椒粉.盐.香油调味。12成品
雨中漫步_kRsJPX
1准备两个西红柿我买的稍微大点，小点的3个也可以。2将西红柿切成两半，去掉底部用刀切成块。3切好的西红柿放入盘中备用。4准备3个鸡蛋。5将鸡蛋打入碗中加一点点清水用筷子搅拌均匀。6炒锅加热放入一点食用油。7锅热后倒入搅拌好的鸡蛋。8炒到变色后关火盛出备用。9另起锅倒入一点油，油热后放入葱花。10依次放入西红柿和鸡蛋，翻炒。11依次加入醋，老抽，调料大全，盐翻炒。12倒入调好的淀粉水勾芡。13大火烧上2分钟左右淋上一点香油，盛入盘中。14成品图
扬帆起航✌
1500克面粉加5克酵母，5克泡打粉，10克白糖，260克温水，夏天直接用凉水就可以。2和成光滑的面团，和好面团直接用就可以不用醒发。3茄子去死切碎加盐腌制5分钟，攥干水分备用。4我这是自己剁的肉馅，加葱姜末。5加盐，生抽，老抽，耗油，鸡精，花椒面，香油，食用油。6顺一个方向搅拌均匀即可。7放上茄子末。8拌匀即可。9面团揉成长条切小剂子。10擀成包子皮。11放上馅如图。12包成小包子。13全部做好放入蒸锅夏天醒发10分钟，冬天醒半个小时。14蒸十五分钟即可。15成品图。16成品图。17看皮薄馅大。
最初的最美❤
简单易做，咸鲜适口。
一溪月
酸辣爽口。
一溪月
笋干含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，其脂肪、低糖、多膳食纤维的特点有助食、开胃之功效。可增进食欲、防便秘、清凉败毒，是纯天然健康食品。适合于高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症患者食用。
阳光明媚99
1金针菇请洗干净。2木耳泡发备用。3锅内放水，水烧开后，金针菇绰水，木耳绰水备用。4绰水后，木耳和金针菇放凉水过凉。5木耳攥干水后切丝，铺平盘底，金针菇去掉后根后，切断放在木耳上面。6最后加上根据个人口味加上剁椒适量。7将盐、糖、白醋、鸡精、五香粉放入碗内加适量温水调匀，吃饭之前浇上料汁。8两人餐晒张图片。????
Ppnvhai12迷妮
1任青菜洗干净，锅内放水，水开后将任青菜绰水过凉。2过凉后的任青菜，攥干水分后切碎装盘。3加入盐和香油。4锅内放油，油热后，加入干红辣椒和花椒皮爆香。5爆香后加入切好的蒜蓉，关火后将所有的浇到任青菜上面。6成品图，可以开吃喽????7午餐两人份????
Ppnvhai12迷妮
造型美观，变蛋香辣美味。
一溪月
1凉粉切成小块放入盘中。2黄瓜切丝放到切好的凉粉上。3再在盘中放入除了花椒和食用油的所有调料。4锅中倒入适量的油加热。5油热后放入花椒，大约十几秒后关火。6将炸好的花椒油浇到盘中，发出呲呲的响声，最后搅拌均匀即可。小窍门花椒放入油中炸的时间不要太长。
扬帆起航✌
1买来的干的海带结泡发的，挑了一些厚的出来拌，口感更好。2大家以后千万别用这种直接煮汤，海带结里还是有些黏糊糊的脏东西噢，我一个个的结打开洗净，切成细条，用沸水焯两分钟沥干水分。3蒜末适量。4味极鲜一勺。5白糖两小勺。6醋五汤匙（我用的是很淡的醋）。7鸡精一勺。8芝麻油适量。9盐小半勺，搅拌均匀。10腌制几个小时即可，期间偶尔去翻拌一下。
球球厨窝
1豆瓣冲洗干净，葱切成葱花，鸡蛋加少许盐和葱花一起打匀。2锅里倒油，把鸡蛋倒进去炒熟。3鸡蛋炒熟盛起待用。4另起油锅放入豆瓣煸炒。5豆瓣炒酥之后倒入鸡蛋一起煸炒。6最后撒上盐和葱花就可以起锅了。
maiwu2005
1牛肉切丝，用少量盐、胡椒粉和淀粉腌制半小时，洋葱、青、红椒分别切细丝。2热锅内倒油，放入腌制好的牛肉丝爆炒至熟，盛出备用。3锅中另放油，放入姜末和蒜末爆香。4将青红椒丝、洋葱丝倒入锅内翻炒。5加生抽、料酒翻炒。6再倒入炒好的牛肉丝翻炒片刻，加适量盐、黑胡椒粉炒匀即可。7炒好的三丝牛肉装盘。
洋娃娃@
这豆腐碎是那天做豆腐心形的痕迹 剩余的。有人问我剩余的豆腐碎去了哪，丢掉吗？很浪费哦！其实没有呢！一样可以拿来做美味豆腐哦！一个豆腐两样吃法。不浪费..一点也不浪费！呵呵...
meimei.lam
昨天的晚饭剩了一些饭和一些炸鸡，腊肠， 就用来做个炒饭吧！十分钟炒饭十分好吃....
meimei.lam
