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1超市买的银鱼一袋250g 切了俩手指那么宽化冻2鸡脯肉水中煮熟以后 ，手撕成小小一条3锅中烧水，放入银鱼和鸡丝4打个鸡蛋，淋入锅中。开小火，搅一下就成了5勾点淀粉，这样会让汤更浓一点。6撒入切好的香葱7关火，加适量的盐和鸡精。最后滴点香油，就可以吃了。小窍门1.打蛋花时，一定要小火。这样打的蛋花不会浮沫。2.勾芡时注意用量，下锅时，要不停搅拌。否则很容易结块。3.如果给小孩吃的话尽量撕小些。我家宝宝15个月，上下长了8颗牙。吃多鸡丝就只嚼不咽了。建议可以打成粉
吃货哎世界
1酱好的猪口条和猪嘴切片2蒜包好3压成蒜蓉4成品5调料准备6倒入蒜蓉中，加小米辣7摆盘即可。
宁静致远0217
今天Summer是来交作业的~教大家做一道鱼胶新菜凉拌鱼胶，今天这道菜，真的好好吃！！！这种鱼胶Q弹爽滑，duangduang的即视感，简直让人忍不住想尝一尝！想吃？但是不会做？没关系，跟紧Summer的脚步，我们一起做起来！
群安堂Summer
芹菜叶的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，同事芹菜的叶，茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。
柠檬小草的味道
新疆的春天，少不了沙葱的身影，今天突然很想吃饺子，来个牛肉沙葱的。
甜甜
1新鲜槐花用开水烫一下下，挤掉水份2调馅，槐花，猪肉末，葱花，蒜蓉，胡椒粉，酱油，蚝油，香油，糖，鸡蛋，把这碗馅料搅拌均勻3买现成的饺子皮4包成自己喜歡的饺子形状5这是我喜歡的饺子形状6锅中水烧开放饺子煮7点一次凉水再煮到饺子浮起來就熟了8春天的味道9香味浓郁，好吃。
琪_feXjZ8E2
1备好食材2胡萝卜放料理机搅碎3同样香茹葱搅碎4木耳也搅碎5面加温水酵母揉好，室温发酵6馅中加入料酒、蚝油、香油、花椒粉、生抽、鸡精、葱花、油、盐拌匀7拌匀8揉面擀皮包馅9放到抹油蒸屉上，水开蒸20分钟，关火再等5分钟再掀盖10包子好了。
金凤栖梧
清新可口的羹汤，软糯易消化，很适合小朋友和老人哦。
樨儿小厨娘
今来一款时令美味：槐花蒸蛋。快手方便，清淡怡人！
米拉Miira
槐花含有芦丁、槐花二醇、维生素A等物质，能保持毛细血管正常的抵抗力，对预防高血压、糖尿病都有益。春天是吃槐花的当季，味香，淡雅可做各种美食。
琪_feXjZ8E2
1准备好所有食材，装碗。2火锅料直接放入锅中，丢一块生姜。3吃火锅啦～根据个人口味调碗碟，个人建议不要放盐????，因为火锅料已经很有味道了。
小薇_gFPwSi
莴笋吃起来的口感比较的爽脆，味道很鲜嫩，因此成了人们餐桌上最常见的一道菜了。今天介绍莴笋的最简答的一种做法-凉拌，清新爽口，脆爽可口。
水怜忧
鸡胸肉蛋白质含量是比较高的，作为优质的蛋白质来源，且易被人体吸收利用。这道黄瓜凉拌鸡丝，清淡开胃，吃了还不容易胖，对于想要减肥的宝宝们来说，是最合适不过的了！
滋滋d美味
香辣暄软，馅儿咸香多汁儿。春日一大美味。????
一溪月
春天，枸杞苗正是采摘季节，嫩嫩的小芽，口感味道都很好，枸杞苗的营养也很丰富，略带苦味，但很爽口，能清火明目，民间常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。枸杞子含有肌甙、谷氨酸、门冬氨酸、精氨酸等，营养成分十分丰富。《食疗本草》中记载枸杞头有坚筋耐老、除风、补益筋骨和去虚劳等作用。今天我就用枸杞苗搭配羊肉，来做一个滋补的馄饨。
万山红
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
