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春天，万物复苏，枸杞苗也都发芽了。春季主生发，多吃芽苗菜对身体好。采摘了些枸杞嫩芽，搭配上绿豆芽，来个凉拌双芽，清淡但不失美味，简单而不失营养，是春季我很喜欢的小菜。
万山红
一道可口的小菜，无论下粥还是下饭，三餐都可以搭配。
简约随悦
1把花生米提前两个小时用水浸泡。2把香芹去根去叶洗净切段。3汤锅中加适量清水，盐5克，大料1个，花生米，煮大约4_5分钟。4将香芹放入煮花生米的水中汆一下。5冲凉控水，放入容器内加盐2克，鸡精2克，香油5克搅拌均匀即可。6成品。
忆春秋_XFWDGq
炝拌包菜，一道家常菜，制作原料主要有包菜、蒜末、辣椒油、食盐、白糖等。
小不点_June
汤鲜，麻辣????
一溪月
三叶香，蒸好后绿油油，松散散，浇上蒜泥汁，或海鲜汁，配上粥，豆浆或米糊，营养美味????
一溪月
1菠菜取叶子部分，洗净。2菜叶焯水捞出，用搅拌机打碎。3用菠菜汁和面，醒面半个小时。4槐花焯水挤干水，准备香菇猪肉，大葱洗净。5猪肉大葱剁碎。6香菇剁碎。7原料和调料拌匀。8醒好的面团稍揉，搓长条，分成小剂子。9擀面皮。10包饺子。11煮熟捞出。
金豆妈妈爱做饭
1辣椒，黄瓜，大葱切丝。2放容器没备用。3熟猪肚。4切丝。5很冷水下锅焯水。6水开即可。7焯好的肚丝冲洗去浮末，放蔬菜丝里。放食盐，生抽，白糖，醋，鸡精，香油，搅拌均匀。8装盘。
不做妖精好多年
虾:增强免疫，抗癌防癌，延缓衰老，味道鲜美。
凤记美食
包素饺子，除了盐，香油，蚝油有时也不放，我放些花椒粉，自己卤的更有味。美味鲜香。好吃????
一溪月
1青萝卜去皮洗净。2切成薄片。3加入盐腌制半小时。4挤掉腌出的水，加入小米椒、糖、白醋拌匀。5装入密封灌中、放入冰箱冷藏一夜。6吃时淋入香油。7成品。
香香的小厨房
宝宝长到一定时候，就要添加辅食了，初期可以是比较细腻的糊状粥羹，到了9个月后，就要适当的锻炼宝宝咀嚼和吞咽功能，这时候的辅食就要有些变化了。除了传统的小包子小饺子，还可以把高营养的食材变化一下做法，比如今天的南极磷虾海苔肉卷，其中用的的南极磷虾肉非常的鲜美，在南极水域捕捞上来之后，就在船上严格的无菌环境下机器脱壳，从而得到最纯净无污染的南极磷虾肉，不含杂质和激素，肉质鲜嫩香甜。
情一诺
粗粮细做，营养美味!
等的心跳
飘香拌面是一道美味的菜肴，营养丰富。
小不点_June
1葱花蒜片备用。2豆角择净，用水洗净，控干水分。3锅中放油，烧热。4三成热，下入豆角，中火炸制。5炸至豆角出虎皮状。6捞出控油。7锅中留底油，小火煸香葱蒜。8下入豆豉煸香。9下入炸好的豆角，加料酒，生抽，鸡精，盐，翻炒均匀。10淋香油出锅装盘。
冬天的泥鳅
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
