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1莲藕削皮切薄片。2锅中放水煮开，放入莲藕焯水一分钟捞出。3过凉水。4控水放入小葱段。5放所有调料拌匀。6装盘。
金豆妈妈爱做饭
1藕去皮切片，用开水焯一遍，捞出控水。2小葱，姜，蒜切末。3调制葱油:炒锅放油，烧热后先放花椒碎，炸香。4调制葱油:再放入葱末炒香即可关火。5把炒好的葱油倒入藕片里，再撒上姜末蒜末，倒入生抽，醋，香油拌匀即可。6成品图。7成品图。
阳台上的草莓
宝宝最爱吃没有之一
马琳malin
鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。
碰碰心
我们家人最爱吃的韭菜盒子馅儿要多装些，皮要擀薄些油煎的外皮金黄酥脆吃着才香。
美女天天
晚上来点汤汤水水既暖胃还能增加饱腹感，准备好自己喜欢的蔬菜就可以做一碗好喝的汤。
美女天天
豆腐脑儿是我们这里比较普通的早餐我们这里其实不叫什么豆腐脑儿我们称其“老豆腐”一般都是用泡好的黄豆磨浆加内脂完成，今天早餐想让它的口感更加丰富一点我就掺和一些花生米，做成的“老豆腐”有浓浓的花生香而且营养变得更丰富。
美女天天
1食材准备。鸡脯肉一块，花生米适量，葱60克，姜一小块，蒜适量，食用油适量，蛋清半只，料酒一勺，玉米定粉适量，盐一勺，糖四勺，醋三勺，酱油两勺，鸡精一勺，香油适量。2鸡脯肉切块，花生米剥皮（我用的是熟花生米），切葱段，姜和蒜切碎末备用。3用准备好的蛋清，淀粉，料酒放在鸡脯肉里，抓匀，腌制十分钟左右。4用糖、盐、香醋、鸡精、淀粉、酱油调汁备用。5热锅，放油，放入鸡脯肉，炒至发白捞出。留少许油，放豆瓣酱和辣椒面炒出红油，接着放姜末和蒜末，炒出香味。6放入鸡肉，大火，放葱段，炒匀，将调好的汁倒入锅内烧开，接着放
????巧手????
1所有食材:西葫洗净切小片，西红柿去皮切块，鸡蛋打碗里，葱切葱花。2把鸡蛋用油划散盛出备用。3用炒鸡蛋的余油，放葱花炝锅。4放西红柿煸炒。5下盐和糖炒匀。6把西红柿炒出酱汁，这样口感更好。7放西葫炒至发软。8放鸡蛋炒匀，淋香油关火。9成品。
吃货的世界_SQ9ySPEp
潍坊青萝卜，脆嫩多汁，早餐来一盘清爽可口的糖醋青萝卜很好的。
雨中漫步_kRsJPX
美味的馅饼，烙了三锅，全部打包给好姐妹带走了，这就是感情啊，得到她家人的一致好评。
满宝妈妈
1菠菜洗净切寸段。2用开水焯一下，攥干水备用。3蒜切末。4用1勺芝麻酱、2勺醋、1勺生抽、1小勺糖、适量盐和香油调好酱汁。5油锅烧热，炸一点花椒油。6把酱汁和蒜末倒在菠菜上，浇上烧热的花椒油拌匀，洒上熟芝麻即可。7成品。
吃货的世界_SQ9ySPEp
1韭菜洗净控水。2面团和好醒5分钟。3鸡蛋炒熟铲碎。4韭菜切碎。5先在鸡蛋和韭菜混合后倒入香油拌匀，然后再放入所有调料拌匀。6面分成若干小剂子擀面皮。7包上菜，捏住封口。8电饼铛预热刷油放入饼坯，煎至两面金黄即可。9成品。
金豆妈妈爱做饭
1尖椒切圈。2备好葱花。3将白萝卜洗净，切成薄厚均匀的薄片，放入盘中。4把白萝卜放入蒸锅，水烧开后大火蒸10分钟，关火。5乘热从蒸锅中取出，将盘子里蒸出的萝卜汤汁倒入一小碗里，将盐加入热汤汁，使其溶化，然后分别加入蚝油、香油、花椒油，和小米椒辣椒圈搅拌均匀。6将调好的调料汁浇在萝卜片上，撒上香葱碎，即可食用。
萱萱熠熠
1先将方便面煮3到4分钟，捞出，换清水在砂锅里，将面倒入。放少许鸡精，并将鱼肠放入。2将鲜虾去皮，菠菜用沸水抄一遍备用。3将面捞出，放入碗中。开始将虾，菠菜摆好。滴香油。即可食用！
函艺
11.将鲜猪肉切片用淀粉调拌后，下锅快火炒熟盛出待用；2再加少许油（小火），放入干豆豉、沙糖烹炒，待沙糖炒化后，加入生抽酱油、姜、蒜炒出香味后，加入洋葱快炒；3加入少许盐后，将事先炒好的猪肉片放入锅中翻炒开，再加入青椒片快炒后起锅装盘。
葱妮儿
很随意的搭配，把宝贝喜欢的几种食材放在了一起，没想到味道还不错。昨日一大碗都被吃光光了。美食有时就是如此，没有什么章法可循，发挥创意也能做出意想不到的美味。
红豆厨房
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
