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湖北口味的水煮鱼片
蒋厨jzl
第一次在家要自己做了个手工面，没想到味道还是很不错。
小苹果AZT6
春天来了，青菜也随着春天的脚步走上了百姓的餐桌。小白菜营养丰富，含纤维较多，在我们积累了一冬的脂肪后，吃些青菜，正是去脂的好方法哟。
冬季心情
小白菜含钙量高，几乎等于白菜含量的2-3倍，是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃，有助于增强机体免疫能力。小白菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。小白菜中还含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C。每年的春天最应季最多的就是小白菜，鲜鲜嫩嫩的，炒着吃、炖着吃、蒸包子包饺子都特别的美味！老家的爸妈家每年春天都会在小菜园里种一些小白菜，小苗分叶的时候蘸酱吃，也是特别好吃呢。
宝妈小厨.
玉米是世界公认的黄金保健食物，它含有大量的亚油酸、纤维素、维生素E和多种矿物质，具有综合性的保健作用。即可加速肠的蠕动，降低胆固醇吸收，预防冠心病、血管硬化，并能吸收人体一部分葡萄糖以缓解糖尿病，还能排除癌症隐患。符合瘦身食物的种种要求。
孩妈美食
简单小菜，清爽有食欲。
猫猫家的私厨
1小白菜去根摘净,豆腐切小块,小葱切葱花.2洗净的小白菜在开水中炒一下,变色即可,不要焯太久.3稍凉后切小段.4豆腐在滚水中炒2分钟.捞出备用.5锅内油热,爆香葱花,放入小白菜翻炒出香味,添汤.6倒入小豆腐快和虾皮,大火烧开,小火煮10-15分钟,加适量盐出锅.7鲜香美味的小白的豆腐汤出锅啦.小窍门虾皮本身有咸淡,加盐的时候要注意哦.
xianxiantutu
是一道比较适合孩子吃的汤菜。小白菜还有解毒的作用呦！
宿宿的家
1菜摘净洗净,控干.2小白菜和小油菜切大段,胡萝卜切薄片.3锅内水开,将青菜热水焯一下,变色即可,迅速捞出,控干备用.4锅内油热,放胡萝卜片煸炒.5下入青菜,翻炒,加适量酱油、耗油、糖和盐,翻炒均匀.6出锅.
xianxiantutu
喜欢吃水饺，也喜欢包水饺，看着就赏心悦目的，生活所迫我需要赚钱，等到一天，我可以不用考虑赚钱的问题的时候，我天天做好吃的给我的家人及朋友吃，色彩斑斓，味道上有健康又美味，想想就觉得好幸福。
shangai2003
记忆中的泡菜上汤面，每每想起，阿嬷站在门口，炊烟袅袅，轻烟若雾，宛若对游子温暖的召唤。
南大院5522
因为剩了火腿，不想浪费，就熬了粥！喜欢就放不喜欢可以不放.其实家里什么蔬菜都可以弄，看自己喜欢了！做饭就是自己开心就好。
Ta其实没那么喜欢你
特别喜欢莜面的香味
美茹斯明媚
早市上各种山野菜，看到山野菜便想起玉米面，但我家孩儿她爹不吃山野菜，所以馅料选了小白菜，我感觉玉米面包子还说和素馅搭配最好吃，事实证明：真的很好吃！身边现在癌症患者好的，让人恐惧！我建议大家多吃些粗粮，尤其是80、90后的伙伴们，学会吃粗粮，让自己更健康……
沛雨甘霖
1食材：小白菜（已洗净）、花蛤（已吐完泥沙洗净）2将已洗净的小白菜放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入切好的小白菜翻炒翻炒。4接着，合入花蛤，加适量的料酒。5翻炒一下。6然后，加适量的清水煮开、煮至花蛤开口。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀，即成。
花鱼儿
1青椒切丝，蒜切粒。2冻竹笋提前拿出来解冻。3热锅少油下蒜末爆香锅底，再下芽菜翻炒均匀。4下冻竹笋翻炒几分钟（竹笋上的冰碴融化成水，可以不添加水翻炒）。5下青椒丝翻炒片刻。6加耗油和盐调味。
佳妮寶貝
松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌中之王”。相传1945年8月广岛原子弹袭击后，唯一存活的植物只有松茸，宋代《经史证类务急本草》有过记载。研究证明，松茸富含蛋白质，多种氨基酸，不饱和脂肪酸，核酸衍生物，肽类物质等稀有元素。松茸秋季的8月上旬到 10月中旬采集、食用。有特别的浓香，口感如鲍鱼，极润滑爽口。
琴心剑胆
粉葛不仅拿来煮汤味道好，其实也可以用来炒菜。和五花肉一起炖，香喷喷，好味道。
琴心剑胆
我属于贫血的体质，GG特意买来阿胶给我养养身。呵呵，在此谢谢GG。阿胶是补血佳品，大家可以尝试下。
眉眉宝贝
常见甜品
黄清文
