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微辣，咸鲜。
一溪月
咸鲜下饭。
一溪月
1食材：小白菜（已洗净切开）、干河粉。2将干河粉放入大盆中用温水浸泡20分钟。3将小白菜下入沸水锅中焯1分钟。4接着，合入泡好的河粉汆烫20秒捞出。5用凉开水过过凉。6然后，将过凉好的小白菜河粉控干水分。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9加适量的酱油。10加适量的辣椒油。11调味拌匀即成。
花鱼儿
1食材：手抓饼。2小白菜（已洗净）、鸡蛋、黑木耳（已提前泡发清洗）。3将鸡蛋打入碗中打成蛋液。4取平底锅置火上倒油烧热，下入蛋液用筷子划散关火，晾凉。5将小白菜和黑木耳下入沸水中焯开捞出。6用清水过过凉。7随后，将小白菜挤干水分放在案板上切碎，黑木耳也切碎。8接着，将晾凉鸡蛋放入大盆里。9合入切好的小白菜和黑木耳，加适量的盐。10加适量的酱油。11加适量的蚝油。12调味拌匀。13接着，在硅胶垫上加入适量的干面粉，放上手抓饼。14搁入拌好的小白菜鸡蛋馅。15合上另一半手抓饼在边缘处捏一捏。16然后，放入倒入
花鱼儿
一年一度的520随着夏天的脚步已经悄悄的来临了，在这个充满爱意的日子里，为最爱的他/她做一顿营养均衡的早餐吧！今天分享一道简单快手的营养早餐，加入了太太乐的快手调味汁，简单易学，好吃又健康。不经常下厨的男士们也可以一学就会，在这个特别的日子里，学起来表达一下对妻子的爱意吧，男士们，赶快行动起来吧！
卤蛋厨房
1锅中热油煸蒜蓉。2倒入小白菜翻炒。3断生加盐调味。4起锅装盘。
甜甜mimi
1食材：腊鸭腿（已清洗）、小白菜（已洗净）、老豆腐。2将小白菜放在案板上切开。3将腊鸭腿放在案板上剁成块。4接着，将剁好的腊鸭腿下入清水锅中。5掰入老豆腐，加适量的料酒。6煮开、煮上10分钟。7然后，合入切好的小白菜翻动一下煮开。8最后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：冬瓜（已去皮清洗切成块）、小白菜（已洗净切开）、鸡蛋。2将鸡蛋打入碗中，打成蛋液。3随后，取平底锅置火上倒油烧热，下入蛋液翻炒成块盛出。4接着，另起锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒翻炒。5加适量的清水煮开、煮至冬瓜熟软。6然后，合入小白菜和炒好的鸡蛋翻动一下煮开。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀即成。
花鱼儿
1小白菜洗净去根，切段备用。2葱，姜，蒜切末，五花肉切片备用。3锅内放少许的油，把五花肉放进去小火煸炒出油。4加入葱姜蒜爆出香味，放入切好的小白菜，开大火，翻炒均匀。5将小白菜炒软后，加入盐，鸡精，少许白糖，翻炒均匀。6锅边淋入少许油防止粘锅， 炒到没有水分后出锅装盘。7完成。
苛责0628
炒饭大家都知道要用隔夜米饭来做才最好，因为刚煮好的米饭，水分含量比较大，炒饭会发黏，而隔夜的米饭放凉了，水分蒸发了，湿度就刚刚好，而且比较有嚼劲。今天的炒饭不是简单的蛋炒饭，而是好吃的照烧猪肉炒饭。
石榴树2008
简单又好吃的凉拌菜，减脂瘦身。
红•宏
1白菜、香菇洗净切段。2锅中倒入适量油烧热后放入白菜和香菇煸炒。3煸炒均匀后放入适量盐。4煸炒至熟即可。5装盘。
鸣翠燕
天热，炒点素菜吃。微辣，咸鲜下饭。
一溪月
清淡爽口不油腻。
一溪月
姐姐家菜园子种了各种小菜，对于我们来讲，既羡慕又眼馋，当然也必须要去采摘的，弄回来好多小白菜，小生菜小葱啥的，这些天都不用买菜了，今天做了小白菜肉丸子汤真好喝！
琴韵优雅
口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。我们这市场的口蘑要6块钱一斤，还可以。买来一斤口蘑，用李锦记鲍鱼汁简单的煮一下，蘑菇的清香加上鲍鱼汁的鲜味，组合起来非常的不错，而且下饭，哈哈。几分钟，一个营养丰富，味道鲜美的小菜就OK了。
琴心剑胆
我今天晚上和几个好姐妹一起出去吃饭了，回来已经很晚了，只是喝了两杯啤酒就感觉头晕乎乎的。好想一头倒在床上呼呼大睡去，可是心里却总也放不下一件事，今天博客还没有更新，还没有看见朋友们温馨的留言，还没有和朋友们打过招呼。。。记得昨天香香妹妹还追着我要雪糕来着，我已经答应今天给她上的。。。。怎么也放不下，还是打开了电脑。。。。
Q奶茶美食日记
好久没有做蛋糕了，天气太热，一开烤箱厨房里就像个蒸锅一样，蛋糕还没熟我先熟了。看来下一步要给俺猪哥打个报告，申请往厨房里按个空调喽！小丫今天说想吃蛋糕了，宝贝的话就是圣旨，何况烤上一炉她这几天的早餐也就有了着落，省的天天做了。家里有葡萄干放了好久也没人吃，不如烤蛋糕的时候加进去。说干就干，把客厅冷气开的足足的，这里里外外进进出出的，老天儿！真是冰火两重天啊！
Q奶茶美食日记
今天是小暑，常听说小暑连大暑热得无处躲，这样的天气极易中暑，没事的时候就多喝些凉茶和淡盐水，及时补充水分，防止中暑。吃饭尽量清淡些。这几天我们家很少大鱼大肉的吃，倒也无形中相应了素素筒子提议节约的号召了。今天看到院子里种的扁豆结了不少，据说这扁豆还有健脾，消暑化湿，治暑湿吐泻的功效呢老公建议用辣椒炒个扁豆吃，摘了下来也足够炒一盘了，自己种的吃起来那感觉就是不一般！
Q奶茶美食日记
喜欢吃水煮鱼,却不敢吃辣,所以每次吃辣椒的时候都把里面的筋用刀削的干干净净,切过之后还用水泡,这样辣椒就一点也不辣了呢.今天买的罗非鱼3条才1斤,很小,所以也不用片开了,直接煮啦
家有桐宝
