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微辣，咸鲜，汤色红润，好吃????
一溪月
只需几分钟就可以做好的糖醋萝卜，用来就粥、佐餐，酸酸甜甜开胃解腻。
宁小麦
麻辣鲜香的口水鸡，我家隔三差五做一次，好吃又过瘾
清雅小厨
1芥菜头擦成细丝2放水和少许盐，浸泡出多余的盐分，再挤干水分3葱切末，小米椒切末4咸菜碗中打入两个鸡蛋，把葱末和小米椒末放入，再放少许花椒粉5调拌均匀，不要放盐了，咸菜里的盐分就够了6锅中放油，油热倒入调好的咸菜鸡蛋液7翻炒，炒散就可以了8就着白粥，很香哟。
馋嘴猴
微辣，咸鲜，一焯，一泼，一份营养快手小菜即成。
一溪月
微辣，咸鲜，简单快手不油腻，个人超爱的一款蛋花汤。
一溪月
西葫芦，我们这里叫角瓜。记得去羊东家吃饭，吃过两次这道凉拌菜，觉得太好吃了！所以按照自己的口味做了一下！实在是酸爽可口！
厨色生香
今天给大家分享一道懒人版酸汤面的做法，做法简单快手，新手一学就会。它所需要的食材非常简单，面条出锅后劲道爽口，酸辣开胃，一吃就上瘾，比泡面好吃还营养。现在天气转凉，最适合吃酸汤面了，一大碗面条吃完，顿觉全身暖暖的。喜欢吃面条的小伙伴，不妨跟着我一起来学习制作这款美味的酸汤面，它绝对是一款治愈系的灵魂汤面，下面请大家一起来看做法吧！
爱美食的志宝妈
微麻微辣，蒜香浓郁，美味快手小炒????好吃又营养。
一溪月
对于一个海带控来说，怎么吃都吃不厌????。海带丝煮粉丝，做麻微辣，汤鲜不腻，好吃又方便，特别适合上班族。
一溪月
菠菜根营养丰富，含有纤维素、维生素和矿物质。菠菜根，就是菠菜的根，它是红色的，菠菜根属于红色食品一类，具有很好的食疗作用。焯一下水简单一炒，营养又好吃，????
一溪月
爽口小凉菜 肉菜之后的小清新 这道菜还是在美食天下学会的 非常简单 值得一试喔
及时行樂
豆腐的做法很多，今天就用烤箱做个烤豆腐吧！
厨色生香
金针菇烤着吃真是别有风味，非常下饭！
厨色生香
微辣，咸鲜，简单快捷。
一溪月
1年糕取出入沸水中煮熟捞出；莲藕洗净切细段入沸水中焯一下捞出。2熟里脊肉切细段。3胡萝卜切成细段。4葱切丝，蒜切瓣。5油锅烧热，先下入蒜瓣炒出蒜香后下入葱丝爆香。6下入莲藕段和胡萝卜段炒干水分。7下入年糕片翻炒一分钟。8下入里脊肉翻炒一分钟，倒入辣酱翻炒。9撒入少许花椒粉，适量眼，鸡精调味即可。
张董语墨
素食，就是指非肉类的蔬菜、瓜果之类的食物。吃素对身体健康的有益影响早已人人皆知，比如由于脂肪含量较低，可以减轻肝脏、肾脏的负担，同时可以有助于净化人的血液，降低血管疾病的发生率；绿叶的蔬菜和许多水果的果皮中含有许多膳食纤维，可以预防和改善便秘及痔疮。新鲜的水果和蔬菜中还含有大量的维生素C，可以促进骨骼对钙的吸收，对预防骨质疏松有重要意义。另外，植物油脂中的不饱和脂肪酸含量丰富，可以降低罹患心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症的危险，延长人的寿命等等。素食的历史，源远流长。先秦时素食已有雏形。战国时期的《吕氏春秋》
梅依旧
1冻豆腐一块。2化冻后切块。3木耳用热水淖一下。4淖好的木耳。5豆腐用热水淖一下。6木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀即可。
gaopingzhao
超市里的水果罐头很多，其实完全可以自己在家里来做，而且不含添加剂，吃起来还卫生。像这种糖水苹果酒很适合老人和儿童食用。
爱吃de胖子
我的饺子处女秀--------鲜肉烤饺
鱼家小厨
