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#润燥好汤#秋分过后，天气依然很热，不仅热还很干燥，炖一锅猴头菇冬瓜皮肚汤给家人补补，荤素搭配，清爽不油腻；冬瓜、木耳、皮肚和猴头菇吸满了汤汁，吃起来特别香；汤汁就更不用说了，非常地鲜美又好喝~~~
老方小雨
1虾头煎长，煎出虾油（这是我做九节虾虾球剩下的虾头，本着不浪费的选择，所以才做了这个汤）。2虾头拨到一边，打入两个鸡蛋煎香。3提前泡好的裙带菜切碎。4冬瓜去死切小块。5将裙带菜和冬瓜放入锅里，加入足够的清水，大火煮开。6大概煮十分钟，加入适量虾皮，少许盐即可哦。7这是煮好的样子哦。8虾，虾皮，裙带菜都是补钙的，鸡蛋富含蛋白质，冬瓜热量极低，这个糖也很适合减肥的女性。
柔昊琳琪
微辣，咸鲜清淡。
一溪月
1食材图，干贝，裙带菜提前泡发。2裙带菜，干贝切丝，葱切末。3炒锅放油烧热，放入葱花，干贝炒香。4倒入豆腐搅碎。5加水，生抽，醋烧开。6最后放入裙带菜，香油即可。7成品图。
阳台上的草莓
1把黄瓜削皮，蒜头切碎，虾皮洗干净备用。2热锅倒入油，先把鸡蛋稍微煎一下，装起来备用。3然后，再倒入适量油，把黄瓜，虾皮，蒜头放进锅里爆炒。4加入水，把黄瓜炒至断生，倒入鸡蛋，加入盐，糖，鸡精翻炒大概30秒就可以了。5黄瓜炒鸡蛋加入虾皮了，鲜味提升一半，吃虾皮还可以吸收钙等各种营养。小窍门黄瓜削了皮，不仅颜色好看，口感还会清脆一点。
筱陈陈
1白萝卜洗净去皮。2把白萝卜擦成丝，放入少许盐，析出水分。3把萝卜丝挤去多余的水分，备用。4碗中打入鸡蛋，打散。‘5锅中放油烧热，放入虾皮炒出香味。6倒入蛋液，炒熟。7放入萝卜丝，翻炒均匀。8放入酱油，蚝油调味。9盛出备用。10拿出手抓饼。11把馅料放入手抓饼正中间。12包成包子状。13锅中放油烧热，放入饼，煎至两面金黄。14盛盘出锅。15馅料丰富。16开动吧????
原来你也在这里！
1西红柿去皮切丁小丁。2这是包饺子剩下一点面，刚好用来做手擀面。3锅内放少许油烧热然后放入葱花虾皮爆香。4放入西红柿丁翻炒均匀。5倒入适量清水烧开。6这时候来擀面，把面团揉匀，先擀成大圆片。7每一层都撒面粉，来回折叠。8切成面条????。9抖落开来，防止粘连。10锅开后烧一会儿放入少许盐调味。11放入手擀面，用筷子滑散。12鸡蛋液备好。13面条变软后淋入蛋液，出锅前放入少许鸡精调味即可关火。14成品图！15成品图！16成品图！
筠旸JY
1小油菜洗净控水。2切成小块儿。3虾皮备用。4热锅凉油放入葱花虾皮爆香。5先放入油菜的根部，也就是白色部分，大火翻炒几下。6再放入绿叶部分。7加少许盐调味。8放少许生抽调味。9继续翻炒均匀，加少许鸡精调味即可关火。10装盘。11成品图！12成品图！
筠旸JY
简单美味的快手汤。
小洞天
1嫩娃娃菜洗净。2切成细丝。3红薯粉丝先用清水泡软，再煮至透明状备用。4热锅凉油放入葱花虾皮爆香。5放入娃娃菜翻炒至软。6放入粉丝。7加少许东古一品鲜，放在粉丝上面容易上色。8加少许盐调味。9继续翻炒均匀即可出锅，加少许鸡精调味。10装盘上桌。11成品图！12成品图！
筠旸JY
自家种的韭菜和土豆，新鲜好吃。
elmonte
1食材集合，西红柿切丁，鸡蛋打散葱花虾皮备用，香菜碎备用。2热锅凉油放入葱花虾皮爆香。3放入西红柿翻炒均匀。4倒入适量清水。5水开后煮一会儿，这时候去做面疙瘩。6普通面粉少许。7少量多次加入清水，立即用筷子搅拌成絮状，越小越好，大的疙瘩不好吃。8锅中加少许盐调味，接着放入面疙瘩，搅散。9淋入蛋液。10出锅前放入少许鸡精调味即可。11成品图！12成品图！
筠旸JY
清香的萝卜有了虾皮鸡蛋的加持，香炸了。
和月香
1虾皮洗净。2韭菜洗净切好。3所有食材放在一起搅拌均匀4准备好水淀粉，一个鸡蛋的量。5水淀粉倒入鸡蛋里面，拌匀。6锅内放油烧热，倒入鸡蛋液。7炒熟，煎的外皮金黄色。8鲜美好吃，营养丰富。
雨中漫步_kRsJPX
秋天是南瓜丰收的季节，南瓜的品种很多，可入菜、可做馅、更可代替一部分主食。南瓜好处多多，且物美价廉，几块钱就能买一个。如果是自家种的更好了，在田间地头随意撒几粒种子，平时稍加打理，秋天就能收获十几个甚至更多的南瓜，能吃到开春也不是啥难事。 一说到这个，就好怀念小时候家里有地的日子。得，长话短说，上包子，玩儿似的就能吃掉3个！
Meggy跳舞的苹果
上次老丈人老家来的时候给我带了几块客家咸肉，好咸。搞不清楚做的那么咸干嘛，而且没放酱油腌制，白白的，半块就可以吃一碗饭了，哈哈。剩下一块，放在冰箱里差点遗忘了，这次拿出来，先煮了好久，试试还是咸的，晕。我拿它来炒黑豆芽，味道还是挺咸香的，特别是豆芽好吃。呵呵。
琴心剑胆
我喜欢吃辣的东西，不过在家里却很少做，因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃，要慢慢培养她们两人才行，哈哈。 做了个豆腐，用了郫县豆瓣酱，只放了一点点，所以不算辣，虽然看起了是红红的。小MM试了下，说好吃，不辣，呵呵，这就行。
琴心剑胆
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。
红豆厨房
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
