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说到蒸蛋，大家一定都会说，很简单的啊，不难啊 ，但是很多小伙伴总是出现小气孔，其实注意几个小细节，美美哒的蒸蛋轻松制作。而且鸡蛋蒸着吃，营养价值更高，并且你适当加点海鲜，会更加的美味和营养，那滋味！真的是鲜掉眉毛啊。
水怜忧
儿子特别喜欢咖喱口味，今就来一款：咖喱土豆煮虾仁????，土豆又粉又糯，搭配胡萝卜和虾仁，美美的营养看得见哦！
米拉Miira
虾仁炒黄瓜，经典的一道美味。饭店多有卖，百姓餐桌也常见。鲜香的虾仁，清香的黄瓜，搭配在一起，碰撞出绝妙的美味。菜品的营养丰富又均衡，是一道健康美味。操作也相对简单，需要注意的是：黄瓜不要炒过火。炒过火，会失去清香味道。
尔东叶
虾仁滑蛋是广东省传统的特色名菜，属于粤菜系，软嫩的炒蛋配上清脆的虾仁，用料简单，营养美味。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
换成油条也可以。
幻翼灵儿
剩米饭华丽变身，搭配各种食材，营养美味，漂亮有食欲。
雨中漫步_kRsJPX
1虾剥皮挑去虾线备用。2西兰花用开水煮一下，捞出备用。3锅中放油，炒香葱蒜，放入虾仁炒至变色，再放入西兰花，少许生抽、蚝油、盐炒匀即可。4装盘。
幻翼灵儿
1虾仁剁泥（应该是切粒，只是我家娃不肯吃虾，所以剁泥看不出来虾才会吃）。胡萝卜切碎，香葱切葱花。2备好芝士，鸡蛋打散。3热油热锅放胡萝卜煸炒30秒乘出备用。4虾泥油里面煸炒散开，备用。5鸡蛋炒散。6倒入胡萝卜碎，虾仁与米饭，加盐炒匀。7加入芝士超软。8炒到拉丝的效果。9最后撒入小葱翻炒均匀，就可出锅。10鲜甜香浓的芝士鲜虾蛋炒饭。
食无涯
平时做茄子需要过油，今天这道菜无需大量的油，属于家常版的茄子同样美味哦！
筠旸JY
又到了吃菠萝的季节，菠萝营养丰富，酸甜多汁。生吃甜美，也可以搭配一起食材做成各式美味菜肴。把菠萝融入进米饭中，不仅鲜香味美，而且营养也特丰富，色泽艳丽的菠萝饭，如同把多彩的春季装入碗中。宝贝很喜欢吃，今天买了菠萝，赶紧做起来，午饭就选它，喜欢????的试试吧。
诗心乖乖
从小就喜欢口感嫩滑，味道鲜美的鸡蛋羹。蒸鸡蛋羹时再加上鲜美的大虾仁，鲜上加鲜，想想就好吃。看着诱人的成品，闻着鲜香的味道，吃的冲动无法克制。
尔东叶
1蛋清蛋黄分离。2剔除虾线。3虾仁加入少许水淀粉，抓匀。4葱、胡萝卜切段。5起锅烧水加入几滴白醋，水开下入虾仁轻轻打散，虾仁打卷立刻捞出。6盐、鸡精、胡椒粉加入少量水淀粉调成碗汁备用。7分别将蛋清蛋黄打散。8锅烧热，加入色拉油，3成油下入蛋清温轻轻翻动成熟块状道出控油。9加油把蛋黄滑熟控油备用。10留底油下入葱、胡萝卜爆香。11倒入虾球、滑蛋简单翻炒。12加入兑好的碗汁。13翻炒均匀。14出锅。有食欲不，快来试试吧！
芽儿妈妈
1黄瓜切片，葱切好。2虾仁备好。3锅中放油，加入葱，炒香。4放入虾仁，炒至变色，加入生抽和盐。5加入黄瓜继续翻炒至熟。6出锅。
幻翼灵儿
虾仁，选用活虾为原料，去掉虾头、虾尾和虾壳，剥壳后的纯虾肉即为虾仁，中国海域宽广、江河湖泊众多，盛产海虾和淡水虾。它含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。1.有益心血管健康虾仁中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康，在预防代谢综合征方面有一定疗效。虾仁中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞。2.增强免疫
祯祯宝贝
1食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、虾仁（已挑出虾线清洗）、金针菇（已去根清洗）。2将金针菇放在案板上切开，待用。3在虾仁中加适量的料酒。4拌匀。5起锅倒油烧热，下入青椒翻炒翻炒。6接着，合入切好的金针菇和虾仁翻炒翻炒。7然后，加适量的生抽。8加适量的盐。9调味炒匀即成。
花鱼儿
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。
红豆厨房
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
天冷肚子也饿，不想出去买早点，就随便在家解决算了，桌上还有几个前天吃剩的鸡爪，想起冰箱还有一大罐过年的卤水，凑合凑合下碗面吧。 没几分钟面下好了，坐在桌子前面啃鸡爪，一边啃一边开始笑，最后终于笑得乐不可支趴在桌子上，坨爸在一边看着我莫名其妙，摸着我的脑袋说：“没发烧吧？怎么了你？”我说：“没事！就是想起一笑话！” 记得以前央视放《闯关东》的时候，我零零星星看过几集，其中有一集是讲他家的草包大儿子娶了个新媳妇，是个前清格格，两人新婚燕尔，坐在家里院子里品酒，那位格格诗性大发举起酒杯吟了一首陆游的《钗头凤
坨坨妈
1肉酱1碗。2葱、姜、蒜切碎。3锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。洋葱切丝放入锅中翻炒。4倒入肉酱。5添加足够的水。6开锅后放入面条。7煮大约3分钟左右。8放入味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
