搜索
很家常的一道素菜~~西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效~可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症~
花开成海
1里脊肉和西葫芦洗干净备用2里脊肉切片加入料酒、蛋清、淀粉搅拌均匀，西葫芦切片备用。3锅中放油倒入肉片划散变成白色盛出备用。4锅中倒油加入葱花编香放入西葫芦翻炒。5等西葫芦变软倒入肉片翻炒几下加蚝油、盐翻炒均匀。6最后盛出装盘即可。
美食家1846319
西葫芦是优质蔬菜可做成多种菜品。西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。还含蛋白质、纤维素、胡萝卜素。具有清热利尿、除烦止渴、消肿散结、提高免疫力、调节人体代谢、减肥、抗癌防癌的功能。 西红柿含有丰富的蕃茄红素、胡萝卜素、维生素B、C、D、矿物质和有机酸。蕃红茄素具有独特的抗氧化能力，能够清除自由基，保护细胞，能防止癌变，对预防胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌有预防和减少作用。西红柿生吃有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒降低血压抗衰老、保护心血管、增加人体抵抗力之功
朱小白爱美食
1首先提前将蛤蜊洗净，水中加入盐，泡半小时，多洗几遍，里面的沙子就自己出来了2准备淘米水，这个很重要，汤的味道除了跟选择的韩式大酱有关，这个淘米水也是至关重要啊。米洗净后，在泡一会，多揉搓几遍，这淘时的米水留着备用3葱切段，蒜切片，备用4豆腐也切块5将其他配料都洗净，切好备用。这个汤，其实很简单，就是之前的准备工作比较麻烦，哈6有喜欢吃粉丝的童鞋，可以泡点，一会放在汤里哦7锅烧热，放入一点点油就好，加入胡萝卜，杭椒泰椒，葱蒜翻炒一会8倒入准备好的淘米水，加入蛤蜊，烧开9放入其他配菜，开锅后，根据自己的口味
猪-鼓励-逗
火腿葫芦娃带您走进西葫芦和午餐肉猪肉的那些故事。。。
王方便面
香菇真是百吃不厌，怎么做都好吃，我是天天吃都吃不够。 香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。 香菇中还含有丰富的食物纤维，经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。看来香菇是很适合我的。 西葫芦是一种优质蔬菜，尤其是钙的含量很高。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能，并且富含水分，有润泽肌肤的作用。这道菜非常适合女性食用。
葛思嘉
每天早上吃啥？不能老出去买呀，一边走一边吃多不健康不风雅。还得仔细研究。做个奶酪鸡蛋卷当早点吧，蔬菜搭配面食，健康营养。这个奶酪蛋卷实在是很快哦，十分钟，真的十分钟就好，还是锅碗瓢盆齐上的那种。
liaimama
一直很喜欢韩国菜，喜欢甜甜辣辣的感觉，泡菜配米饭也非常促进食欲做了个泡菜炒饭，吃的时候掐开顶上的蛋黄，让蛋黄液混合着炒饭，一口一口太销魂
玉蜀黍
1把所有料加入一个大碗里，戴一次性手套搅拌均匀，放置5~10分钟2热锅加少许油放入所有料翻炒3翻炒过程中蔬菜和鱿鱼花会出水，可以尝一下咸淡，依照个人口味加点盐或生抽调整味道，我个人吃觉得足够了4出锅盛盘撒点熟白芝麻，当当当！完成~
玉蜀黍
豆浆营养美味，家里人都喜欢喝，但是每天喝豆浆打出的豆渣怎么处理却是件伤脑筋的事情，倒了？太浪费，烙饼，耗时长。所以，借助电压力锅的帮助更换了烙饼方式，虽然成品还是饼，但却大大节省了以前站在厨台前烙饼的时间。
羽澜
1西葫芦擦丝，放入盆中，放入适量盐（根据个人口味），等10分钟，西葫芦会出很多水，所以不用另加水了。2打入2-3个鸡蛋，放入面粉，搅拌。同时放入五香粉、姜粉。3面糊不要太稠。太稠了烙出的糊塌子太硬。要适当稀一些。用勺子出舀一点，面糊略粘、不断即可。4在平底锅上烙。先放一点油，油热放一勺面糊，烙成饼状。5现在做调料汁。蒜切蒜蓉，与醋混合在一起，即可。也可倒点香油或者辣椒油（根据个人口味）。6开饭咯！
映像部落阁
这个月本来应该在2012年3月26日前后，那天，它真的没有再光顾我，真是激动的我辗转反侧，久久难眠。实在是兴奋地不得了，就悄悄地地哼唱：今夜无眠今夜无眠当快乐穿越时空激荡豪情无限来吧亲爱的朋友来吧亲爱的伙伴让我们为相约举杯祝愿 舞翩翩月也无眠爱在天上人间歌绵绵星也有约美在梦想之间心相连风雨并肩未来不再遥远情无限祝福永远幸福岁岁年年 今夜有约今夜有约当梦想挽起明天拥抱生活的灿烂来吧亲爱的朋友来吧亲爱的伙伴让我们为相约举杯祝愿 舞翩翩月也无眠爱在天上人间歌绵绵星也有约美在梦想之间心相连风雨并肩未来不再遥远情无
麦香之狐
1西葫芦切片待用2锅放油，葱花爆香，煎好鸡蛋3煎好的鸡蛋移到汤锅中加水烧开4烧开后放西葫芦片再次烧开5烧开后，加少许盐就可以了
蓝悠沁雪
简简单单晚饭，简简单单的做了盘西葫芦炒肉
桑庞
1准备肉馅适量2西葫芦半个擦成丝3肉馅里放酱油，盐，十三香，香油4顺时针搅拌均匀5西葫芦丝稍微剁碎，用笼布攥去水分后和肉馅混合6搅拌均匀7面粉中放入菠菜汁和水活成面团，饧发十分钟8擀成面片9横切几刀10再竖切成方块状11取一张馄炖皮放少许肉馅12包成馄炖13入热水锅中煮5分钟14放入盐，紫菜，虾皮后盛出15点几滴香油，撒少许芝麻
黑布朗
1洋葱半个，鸡蛋一个，水饺皮适量。2鸡蛋打散用色拉油炒成碎蛋花。3适量色拉油，下入洋葱碎炒香炒透明。4加适量盐，等洋葱有点出水时下入蛋花翻炒均匀，最后下入鸡精即可。5用水饺皮取适量的馅包成自己喜欢的样子。6锅里加适量油，中火慢煎至表面金黄即可。
球球厨窝
1银耳一朵，番茄一个，蒜头适量。2番茄切滚刀块，蒜头拍扁剥皮。3银耳泡发用开水焯一会。4捞出来沥干水分。5适量油把蒜头煎香。6下入番茄炒出红油。7下入雪耳，加入盐，鸡精，糖，辣椒粉，白醋，翻炒均匀。8最后水淀粉勾芡即可。
球球厨窝
干锅菜是比较适合冬季的吃法。一家人围着热腾腾的干锅，越煮越有味，吃着舒服又过瘾。前几日买了一个小干锅和酒精炉，做了一个试手的简单干锅菜---干锅香辣白菜。
红豆厨房
香辣酱香饼，花椒的麻、辣椒的辣，芝麻酱的香······完美的结合，层次分明，口感丰富，配上一碗粥或者牛奶，保你吃了还想吃~~~
籣草児
记得以前上中班，每天下班很晚，觉得就是累，回到家什么都不想吃。唯一能让人有点食欲的，就是这盘绿油油的小青菜了。 姜丝、腊肠将一盘青菜衬托的更加翠绿可人，端上一小碟花生米，再来2两小酒，一天的困乏随之烟消云散······
籣草児
