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1所需食材准备就绪。2西葫芦洗净备用。3西葫芦切片，放入蒜末和葱末。4青椒改刀切块。5番茄切块备用。6锅中入油烧热倒入葱蒜和葫芦片翻炒。7加入番茄，五香粉和盐同炒。8放入青椒和酱油翻炒。9出锅加盐调味即可。10快手家常菜，好吃零失败。11成品图。小窍门大火翻炒，锁住营养，祝您生活愉快！
米拉Miira
1食材：花菜、西葫芦。2油面筋。3将花菜掰成小朵先用盐水浸泡30分钟再洗净，捞出待用。4将西葫芦清洗一下捞出。5放在案板上切成块，待用。6起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。7随后，加一些清水煮开、煮至花菜断生。8接着，合入切好的西葫芦和油面筋翻炒翻炒。9然后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1西葫芦切片，开入锅快速焯烫一下。2姜葱切丝、青红辣椒切丝，熟五花肉切片。3热锅凉油，加入一小勺郫县豆瓣酱，炒出红油。4下入猪肉片煸炒至肥肉变透明状，盛出。5炒锅洗净，另加少许油。6爆香葱姜蒜辣椒。7西葫芦片快速翻炒两下。8加猪肉片翻炒。 9加入适量的盐。10翻炒均匀。11出锅。
线线3896
1食材：西葫芦。2素鸡。3将素鸡放在案板上切成小块，待用。4将西葫芦清洗清洗，放在案板上切成小块。5起锅倒油烧热，下入切好的西葫芦和素鸡翻炒一下。6接着，加适量的清水煮开。7然后，加点盐、韩式辣椒酱、白糖、鸡精调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：西葫芦。2酸菜。3将酸菜拆开包装，取出酸菜放在案板上切开，待用。4将西葫芦清洗清洗，放在案板上切成片。5起锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。6接着，合入切好的酸菜翻炒翻炒至西葫芦断生。7然后，加点鸡精炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：西葫芦。2面筋。3将面筋撕开，用开水泡一下。4将西葫芦清洗清洗，放在案板上切成条待用。5将蒜拍扁。6起锅倒油烧热，下入蒜爆香。7接着，下入泡好的面筋，加点酱油调色翻炒翻炒。8然后，合入切好的西葫芦，加适量的清水翻炒翻炒至西葫芦断生。9最后，加点盐、白糖、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1鸡蛋打散备用。2大蒜头拍碎剁成粒。3西葫芦洗净一分为四，再切薄片。4起锅烧油，下入鸡蛋煎至七成熟盛出。5锅留底油，下入蒜粒炒出香味。6倒入西葫芦，翻炒均匀。7加入少许开水，翻炒至断生。8煎好的鸡蛋倒入。9加入盐，胡椒粉，鸡精调味。10大火翻炒均匀入味即可。
噬血gg
1食材，西葫芦，胡萝卜，泡发木耳。2西葫芦胡萝卜切片。3锅中先烧水把木耳胡萝卜片煮开。4再把西葫芦也下入水烫一下。5捞出备用。6锅中放油下入蒜末煸香。7下入食材。8翻炒均匀，调味，放入生抽，少许糖，盐，鸡粉炒匀即可出锅！9成品！素菜更美味！
柠檬小厨～～
不变的水饺，百变的馅。好吃不过饺子，其实是因为它的多变馅料。这款猪肉西葫芦馅水饺。一如既往地美味。
尔东叶
1准备食材：鸡蛋，虾皮，西葫芦，胡萝卜，水发木耳。2鸡蛋打入碗中搅散后倒入烧开的油锅内。3炒碎后盛出。4胡萝卜、西葫芦洗净分别擦丝。5西葫芦丝放盆中放盐杀出水。6胡萝卜丝放入盐中杀水。7水发木耳切丝。8将所有食材装入盘中，加盐、生抽、老抽、耗油，加入鸡精，橄榄油烧热浇在食材之上搅拌均匀。9面粉加水揉成光滑面团。10下剂子并擀出大的饺子皮。11包上馅料，上蒸笼蒸20分钟。12包好的蒸饺放入蒸笼中（我蒸了两笼20分钟）。13沾上蘸料，开吃。
小家有女初长成
1海参，香菇，鸡蛋2个。2西葫芦切块放入料理机。3打碎。4海参香菇打碎。5鸡蛋打散炒熟。6馅料，葱姜碎加入油，盐，蚝油。7拌匀。8活好的面团揪出面剂。9擀皮包成饺子。10排好队。11水烧开煮饺子。12一起来吃吧????。
美味无极限
1西葫芦洗净后擦丝。2装入盆中撒入食盐腌10分钟杀出水分。3胡萝卜洗净后擦丝。4装入盆中撒入食盐杀出水分。5西葫芦用手攥干水分。6用刀剁碎。7碗中打入6枚鸡蛋。8油烧开后倒入鸡蛋液。9将西葫芦碎倒入盆中，再倒入炒好的鸡蛋碎。10倒入用食盐杀出水分的胡罗卜碎，撒上葱花。11加入食盐。12加入五香粉。13加入鸡精。14加入香油。15搅拌均匀。16用面粉和清水合出软硬适中的面团。17面团擀开后下剂子。18擀出饺子皮包上馅料。19中间对折后捏牢顶端两头留口。20电饼铛刷油。21放入锅贴生胚进行煎制。22隔5分钟后
小家有女初长成
秋膘贴多了，来一点清新的蔬菜解腻吧。
欧阳yy
1鸡胸肉切丁加入料酒，白胡椒粉拌匀腌制一下。2青红椒切丁。3姜葱蒜切好。4胡萝卜，西葫芦，土豆切丁。5锅里烧开水倒入胡萝卜，西葫芦，土豆焯水2分钟捞起过冷水。6锅里热油倒入鸡胸肉炒至变色加入一勺豆瓣酱翻炒均匀，再加姜葱蒜翻炒均匀。7倒入蔬菜丁翻炒一下加入盐，酱油，蚝油，糖，少许水翻炒均匀炖2分钟。8最后加入青红椒翻炒至断生即可出锅。
全の美食
1准备好食材备用，肉丝用料酒一勺，盐少许腌制15分钟。2锅中油预热。3放入肉丝翻炒。4放入一勺料酒。5放入一勺生抽。6放入西葫芦翻炒。7放入一勺盐翻炒至西葫芦微软，大火收汁即可出锅。8成品图。
小乙美食
1原料，土司面包、鸡蛋、沙拉菜等。2黄瓜、柠檬、茴香、小西红柿、虾仁、红元葱。3配料，做浆汁的。4鸡蛋3个切丁，红元葱切丁。5黄瓜切片，一半柠檬切片一半榨汁。61、红元葱丁，creme fraiche 2dl，盐少许，胡椒粉少许，majonnäs 1小勺。2、鸡蛋丁，茴香末少许,majonnäs 1小勺,酸奶油 3dl。7土司面包切去边。86块做底，抹浆汁1。9要抹平，再放第二层面包，抹浆汁2，再放第三层面包把浆汁2全部抹再上面和侧面。10把沙拉菜叶粘在两侧，黄瓜片粘另两侧。11三文鱼
maria_ping
糖醋里脊这道菜是我家受欢迎的一道菜，酸酸甜甜的很好吃。 这道菜也可以添加上时令的水果 菠萝 苹果 梨。。。。。味道更佳。 洋葱对我们的身体健康有很大的好处，为了能够吃更多的洋葱，做这道菜的时候我喜欢加洋葱一起炒至。
西马栀子
1脆骨排骨上的软肋的脆骨部分，不知道说法是否正确 。2菌类：白灵菇、草菇、袖珍菇、猪肚菌四种（挑自己喜欢的就行，随意）。3做法一级简单，脆骨焯水洗净后放入砂锅中，加入适量的水和一块姜，大火烧开后改小火慢慢先煮着。4接下来开始洗蘑菇，把蘑菇们都洗干净后切成小块备用。5当砂锅里的汤变成白色的时候（大约30分钟的时间）把蘑菇们都放进去。6继续烧开后改小火煲至汤色浓白（大约得1个小时左右），加盐调味即可。7PS：我这里说的汤色浓白就是汤看上去有浓汤的感觉，不知道表达的够不够清楚。嘻嘻，不管什么样子，自己喜欢就行了
酸辣土豆丝
葱头口感脆爽，葱头的辣味被麻酱稀释，微甜微香，木耳绵软，与葱头的脆感形成反差，此乃健康小菜。
大眼儿波波
食材可随个人口味喜好而定，建议不用叶子菜，选择硬菜比较好，比如：藕、土豆、平菇、笋等，前提是先要过水加工熟了。
大眼儿波波
