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1所需食材准备就绪。2西葫芦洗净备用。3西葫芦切片，放入蒜末和葱末。4青椒改刀切块。5番茄切块备用。6锅中入油烧热倒入葱蒜和葫芦片翻炒。7加入番茄，五香粉和盐同炒。8放入青椒和酱油翻炒。9出锅加盐调味即可。10快手家常菜，好吃零失败。11成品图。小窍门大火翻炒，锁住营养，祝您生活愉快！
米拉Miira
1食材：花菜、西葫芦。2油面筋。3将花菜掰成小朵先用盐水浸泡30分钟再洗净，捞出待用。4将西葫芦清洗一下捞出。5放在案板上切成块，待用。6起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。7随后，加一些清水煮开、煮至花菜断生。8接着，合入切好的西葫芦和油面筋翻炒翻炒。9然后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1西葫芦切片，开入锅快速焯烫一下。2姜葱切丝、青红辣椒切丝，熟五花肉切片。3热锅凉油，加入一小勺郫县豆瓣酱，炒出红油。4下入猪肉片煸炒至肥肉变透明状，盛出。5炒锅洗净，另加少许油。6爆香葱姜蒜辣椒。7西葫芦片快速翻炒两下。8加猪肉片翻炒。 9加入适量的盐。10翻炒均匀。11出锅。
线线3896
1食材：西葫芦。2素鸡。3将素鸡放在案板上切成小块，待用。4将西葫芦清洗清洗，放在案板上切成小块。5起锅倒油烧热，下入切好的西葫芦和素鸡翻炒一下。6接着，加适量的清水煮开。7然后，加点盐、韩式辣椒酱、白糖、鸡精调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：西葫芦。2酸菜。3将酸菜拆开包装，取出酸菜放在案板上切开，待用。4将西葫芦清洗清洗，放在案板上切成片。5起锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。6接着，合入切好的酸菜翻炒翻炒至西葫芦断生。7然后，加点鸡精炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：西葫芦。2面筋。3将面筋撕开，用开水泡一下。4将西葫芦清洗清洗，放在案板上切成条待用。5将蒜拍扁。6起锅倒油烧热，下入蒜爆香。7接着，下入泡好的面筋，加点酱油调色翻炒翻炒。8然后，合入切好的西葫芦，加适量的清水翻炒翻炒至西葫芦断生。9最后，加点盐、白糖、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1鸡蛋打散备用。2大蒜头拍碎剁成粒。3西葫芦洗净一分为四，再切薄片。4起锅烧油，下入鸡蛋煎至七成熟盛出。5锅留底油，下入蒜粒炒出香味。6倒入西葫芦，翻炒均匀。7加入少许开水，翻炒至断生。8煎好的鸡蛋倒入。9加入盐，胡椒粉，鸡精调味。10大火翻炒均匀入味即可。
噬血gg
1食材，西葫芦，胡萝卜，泡发木耳。2西葫芦胡萝卜切片。3锅中先烧水把木耳胡萝卜片煮开。4再把西葫芦也下入水烫一下。5捞出备用。6锅中放油下入蒜末煸香。7下入食材。8翻炒均匀，调味，放入生抽，少许糖，盐，鸡粉炒匀即可出锅！9成品！素菜更美味！
柠檬小厨～～
不变的水饺，百变的馅。好吃不过饺子，其实是因为它的多变馅料。这款猪肉西葫芦馅水饺。一如既往地美味。
尔东叶
1准备食材：鸡蛋，虾皮，西葫芦，胡萝卜，水发木耳。2鸡蛋打入碗中搅散后倒入烧开的油锅内。3炒碎后盛出。4胡萝卜、西葫芦洗净分别擦丝。5西葫芦丝放盆中放盐杀出水。6胡萝卜丝放入盐中杀水。7水发木耳切丝。8将所有食材装入盘中，加盐、生抽、老抽、耗油，加入鸡精，橄榄油烧热浇在食材之上搅拌均匀。9面粉加水揉成光滑面团。10下剂子并擀出大的饺子皮。11包上馅料，上蒸笼蒸20分钟。12包好的蒸饺放入蒸笼中（我蒸了两笼20分钟）。13沾上蘸料，开吃。
小家有女初长成
1海参，香菇，鸡蛋2个。2西葫芦切块放入料理机。3打碎。4海参香菇打碎。5鸡蛋打散炒熟。6馅料，葱姜碎加入油，盐，蚝油。7拌匀。8活好的面团揪出面剂。9擀皮包成饺子。10排好队。11水烧开煮饺子。12一起来吃吧????。
美味无极限
1西葫芦洗净后擦丝。2装入盆中撒入食盐腌10分钟杀出水分。3胡萝卜洗净后擦丝。4装入盆中撒入食盐杀出水分。5西葫芦用手攥干水分。6用刀剁碎。7碗中打入6枚鸡蛋。8油烧开后倒入鸡蛋液。9将西葫芦碎倒入盆中，再倒入炒好的鸡蛋碎。10倒入用食盐杀出水分的胡罗卜碎，撒上葱花。11加入食盐。12加入五香粉。13加入鸡精。14加入香油。15搅拌均匀。16用面粉和清水合出软硬适中的面团。17面团擀开后下剂子。18擀出饺子皮包上馅料。19中间对折后捏牢顶端两头留口。20电饼铛刷油。21放入锅贴生胚进行煎制。22隔5分钟后
小家有女初长成
秋膘贴多了，来一点清新的蔬菜解腻吧。
欧阳yy
1鸡胸肉切丁加入料酒，白胡椒粉拌匀腌制一下。2青红椒切丁。3姜葱蒜切好。4胡萝卜，西葫芦，土豆切丁。5锅里烧开水倒入胡萝卜，西葫芦，土豆焯水2分钟捞起过冷水。6锅里热油倒入鸡胸肉炒至变色加入一勺豆瓣酱翻炒均匀，再加姜葱蒜翻炒均匀。7倒入蔬菜丁翻炒一下加入盐，酱油，蚝油，糖，少许水翻炒均匀炖2分钟。8最后加入青红椒翻炒至断生即可出锅。
全の美食
1准备好食材备用，肉丝用料酒一勺，盐少许腌制15分钟。2锅中油预热。3放入肉丝翻炒。4放入一勺料酒。5放入一勺生抽。6放入西葫芦翻炒。7放入一勺盐翻炒至西葫芦微软，大火收汁即可出锅。8成品图。
小乙美食
简单哦
彬~爱厨房
1滑子菇泡发洗净。2牛肉切薄片。3放入碗中加五香粉，酱油抓匀腌制30分钟。4大米，小米淘洗干净，加水大火烧开。5加入滑子菇。6盖盖小火熬40分钟。7然后放入腌制好的牛肉片滑散。8带牛肉片变色后关火即可。吃时撒少许葱花即可。9做好的粥。
爱吃de胖子
1大虾去须洗净。2香菇泡软洗净。3片成片。4香菜洗净切段。5热锅下油，先放入葱姜炝锅。6再放入大虾翻炒。7炒出虾油。8然后放入香菇，加盐，水大火翻炒20秒。9最后放入香菜翻炒几下出锅即可。
爱吃de胖子
1素鸡切片。2洋葱切宽丝。3鸡蛋打散，入油锅中煎熟盛出。4蒜切瓣，葱切丝。5油锅烧热，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱丝爆香。6下入洋葱炒软。7下入素鸡翻炒一分钟，调入少许生抽翻炒。8再下入鸡蛋块翻炒，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
1鸡胗洗净切片,入沸水中焯一下捞出。2洋葱切丝。3蒜切瓣,大葱,干红辣椒切丝。4油锅烧热,下入蒜炒出蒜香后下入大葱,干红辣椒爆香。5下入鸡胗快炒两分钟。6调入两滴生抽。7下入洋葱炒至断生,调入两滴蚝油,撒适量盐,鸡精翻炒均匀即可。
张董语墨
