1洋葱、胡萝卜、青瓜切碎备用2炒锅热油倒入洋葱和胡萝卜,炒出香味后加入青瓜炒匀3倒入米饭翻炒片刻,调入生抽,翻炒均匀起锅4鸡蛋加入少许盐和胡椒粉搅拌均匀,炒锅热油后摊成蛋饼5炒好的米饭置于蛋饼的一边,用另一半蛋饼覆盖,挤上番茄酱,就完成了
飞舞的夏花
这是某天做给儿子的早饭,是我家小朋友非常喜欢的一款晨食,简单美味且营养丰富。
漫解花语
对于一个吃货+懒人来说,不想做菜的时候,这个饭就成了救星。 它既保证了吃货对于美味的追求,又遵循了懒人的天性。 今天,它更是担当起了扫空冰箱的重任! 这一顿饭,原料包括:冷冻室的最后一根腊肠、家里剩下的最后一量杯米+半量杯麦仁、最后的几个干香菇、半个洋葱头。。 这。。是要弹尽粮绝嘛?? 不过,这个焖饭,真的好吃!! 煮饭的时候,家里就香气四溢,馋s我了! 做法有点类似煲仔饭,不过用的工具电饭锅,做起来更加简单方便又快手,不仅饭菜一锅出,而且还能有锅巴哦~~ 相信我
暖调蓝0429
我们这已经连续好几天的阴雨天,老人总爱说“一场秋雨一场寒”,最高温度也一直徘徊在10度左右,看来马上又将迎来长达半年的冬季。窗外的雨淅淅沥沥的下着,深秋里的瑟瑟冷风让人不禁寒颤,一碗暖汤或许是对家人最好的关怀。为冬季暖胃做好准备,开启暖汤模式~
我在等风
可乐饼,口感咸香酥脆,外焦里嫩,营养学家指出,吃薯类不必担心脂肪过剩,因为它只含0、1%的脂肪,是所有充饥食物中最少的,每天多吃薯类,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉。这款可乐饼没有经过油炸,是用空气炸锅炸的,只用了一点点油,很健康哦。
tgcyy
这款色拉品尝的时候应该是温热的,适合在寒冷冬夜里搭配各类主食。我使用了罐头的白腰豆,菠菜嫩叶,蘑菇和煮熟的藜麦,只要使用少许盐和黑胡椒调味即可。非常的方便可口,低脂而且又健康!
Jianierrrrrr
1食材:白玉菇、木耳、大葱、红尖椒、鲜姜2食材改刀:大葱切成滚刀块、圆葱切块、肉切片、鲜姜切片3白玉菇入开水焯一下,捞出淋控出水4木耳开水焯控水5热锅凉油:玉米油5---7克6油锅5成热下花椒大料爆锅7放入鲜姜片,中火放入肉片炒至肉变色7分熟8该大火放入大葱段、洋葱块翻炒,加入十三香,倒入蚝油,此时香味四溢9迅速放入白玉菇、木耳,继续翻炒,炒匀10出锅前淋入香油。小窍门这道菜火候掌握很重要,爆炒腰大火中火相得益彰,开水焯木耳和白玉菇的目的是缩短炒制时间,吃的是葱的香味,炒过火会糊或浑气味道,所以手法要麻利
xielaohu
咖喱粉是多种香料配制研磨成的一种粉状香辣调味品,色黄微辣,很受人们欢迎。这道咖喱鸡块是用鸡腿肉做的,口感软嫩,搭配咖喱粉的浓香,是一道很不错的下饭菜。
tgcyy
1食材全部洗净待用.2鲜面筋用手全部撕成小条,洋葱,芹菜切丝.3锅内多放点油放入八角花椒面筋-起编炒.4炒至面筋变色变干铲出待用.5余油放洋葱炒香.6然后放入面筋加白糖,蚝油,盐生抽-起煸炒.7放入芹菜剁椒煸炒均匀.8出锅装盘即成.
清荷荷
1濑尿虾清水洗净2配菜切粒待用3锅内下油烧热4濑尿虾用油炸五分钟左右,起锅时加入少许料酒5锅内留少许油,放入配菜爆香,可加少许盐6放入炸好的濑尿虾与配菜炒匀,放入少许料酒7最后加入椒盐起锅8成品
曾大天
1虾仁洗净,沥水,用少许料酒和盐腌制入味。红椒橙椒和胡瓜切成小块,洋葱也切成块。2热锅加油,先倒入洋葱煸炒至软身透明。再加入切好的红椒橙椒和胡瓜块翻炒至熟。3加入少许盐调味,盛出待用4另起油锅,倒入少许油炒制腌制的虾仁直到变色。5倒入炒熟的蔬菜,一起翻炒。6加入适量椒盐粉,保证翻炒均匀。7最后加入盐调味,即可出锅。
Jianierrrrrr
正宗意式比萨蛋糕又可以吃到披萨的味道的一举两得的美味——蛋糕披萨蛋糕松软可口,而且制作起来超级的简单,自家烘焙的好处就在于一切皆有可能。pizza吃不成了,做一款pizza味儿的蛋糕却是快捷得多哦!
我爱番茄美食
这个肉酱一次可以多做一些、做好冷却后、分成若干个小分量放在冰箱里保鲜,平时拌面、拌菜取出加热即可食用,非常方便、大家可是要注意控制饭量了,只因它味道不是一般好、绝对是主食杀手。。。食材里的“菜圃”是粤语解释、普通话叫“萝卜干。”
食尚煮易
家里有个甜甜的南瓜,利用现有的胡萝卜、土豆、洋葱,做了个南瓜盏蔬菜浓汤。其中炒一下蔬菜是胡萝卜和油有利于更好的吸收胡萝卜素,当然这不是金科玉律,感觉过一下油,蔬菜的味道会更美味呢,而且用橄榄油也不会太油腻。做饭不用千搬万抄,不炒这个蔬菜也行,看个人喜好。另外南瓜网友可选那个小小的日本南瓜、小金瓜,把南瓜盖雕的美美的
Qiuyue0815
我特别喜欢彩椒的颜色,看着养眼,无论是当主菜还是配菜,都别有一番风味。
一瞬花开
1银耳一朵,番茄一个,蒜头适量。2番茄切滚刀块,蒜头拍扁剥皮。3银耳泡发用开水焯一会。4捞出来沥干水分。5适量油把蒜头煎香。6下入番茄炒出红油。7下入雪耳,加入盐,鸡精,糖,辣椒粉,白醋,翻炒均匀。8最后水淀粉勾芡即可。
球球厨窝
干锅菜是比较适合冬季的吃法。一家人围着热腾腾的干锅,越煮越有味,吃着舒服又过瘾。前几日买了一个小干锅和酒精炉,做了一个试手的简单干锅菜---干锅香辣白菜。
红豆厨房
记得以前上中班,每天下班很晚,觉得就是累,回到家什么都不想吃。唯一能让人有点食欲的,就是这盘绿油油的小青菜了。 姜丝、腊肠将一盘青菜衬托的更加翠绿可人,端上一小碟花生米,再来2两小酒,一天的困乏随之烟消云散······
籣草児
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔,炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
馋包子了,自己动手,丰衣足食!
除了吃嘛也不会