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1准备好所需食材。2意面放入水中煮熟 牛肉切丁 长豆切寸段 用黄油将长豆和牛排粒炒至断生。3长豆和牛排粒断生后加入青菜翻炒片刻后加入酷克壹佰意大利面肉酱炒翻炒均匀加入煮熟的意面搅拌均匀即可盛出。小窍门因为意大利面肉酱盐味够的 不用再加盐。
陌上0_0
夏日最爱的快手面食：番茄牛肉拌意面，方便操作，美味极了！
米拉Miira
当有开了瓶没喝完的白葡萄酒时，做个海鲜意面就很合适了 ???? 工序简单，成品可口，特别适宜在惬意的夏季夜晚。
Centaurie
1下水先煮熟意面，煮好了盛出碗里，过一遍凉水待用。2其他一点辅料都切小丁。3一点点肉碎。4番茄一个泡水洗干净。5切小丁。6先炒鸡肉肠跟蟹柳后盛出。7再下油炒番茄。8煸出水份后放猪肉碎。9再放番茄酱。10番茄肉碎酱就做好了。11意面跟其他肉肉同时返回锅里。12翻炒均匀。13好吃的番茄肉酱意面就好了。
﹏起ご嚸ゞ
1吞拿鱼罐头加入蛋黄酱，减脂的可以选低脂蛋黄酱。2加入玉米粒拌匀，我用的冻玉米粒，我煮了几分钟。3意面煮熟，煮了15分钟，冲水。4把意面和拌好的吞拿鱼再拌匀。5加上喜欢的沙拉就好啦！小窍门蛋黄酱根据自己需要增加减少，根据个人口味加入适量盐即可。
丁旭盈
牛排滑嫩，蔬菜保持了了原味，简单营养美味。
蓝雨阳光780913
意面里最有名的两款就是番茄肉酱面（Bolognese和培根蛋酱面（Carbonara。用培根鸡蛋牛奶和奶酪粉制作的酱汁包裹出来的意面 有着浓浓的意大利的味道。在德国，通常会加入淡奶油，奶香味到会更浓郁。而正宗的意大利做法是只用蛋黄来做，更突出蛋香味道。无论哪种口味都一样简单好吃，喜欢意面的你一定要在家试一试。
南瓜大姐姐
酸咸可口，营养搭配。
莎莎_CwOw
我是个爱吃爱做的吃货，梦想吃遍天下美食????这道鲜虾意面做法简单方便我很喜欢吃海鲜，也喜欢海鲜的各种吃法每年虾子最肥美的季节，我都会买几百块钱的虾子，用保鲜袋分装好，把家里的冰箱填满，每次吃就拿出来一小袋意面的口感不同于面条，更筋道，撒上黑胡椒，味道好吃到无法形容我二哥吃过一次就爱上了这个味道，隔三差五就想吃一顿????????????
蓝雪儿@
这是中西合璧的炒面，其实意粉与中国人的面条相差不远，炒起来也不容易碎，再加点肉菜，很是美味，这种做法很随意，就着冰箱里的材料来炒，因地制宜，请别扮一副大师样告诉我应该加什么什么更好，没有更好，当时就这么样了，说不定下次我又会用别的材料，只是想与大家分享用唐人的方法炒西方人的食材，也一样美味。
rosejyy2000
意面是常见的一种菜式。我每次陪小孩儿去吃牛排的时候，总是喜欢点上一份。意面主要就是炒酱意面的酱口感清爽非常的美味，自己在家动手做起来吧！
雨欣欣欣
1大蒜切碎，蘑菇切片，虾仁用盐和黑胡椒腌制10分钟。2锅水开，加入意面，加点盐，煮熟过凉水。3锅水开，加入西兰花，加点盐，煮熟捞出。4虾仁用油煎一下。5锅里放入黄油。6放入蒜末，炒出香味。7放入蘑菇稍微炒一下。8放入牛奶和意面，如果有奶油可以再加点奶油，味道会更浓，加入盐，黑胡椒。9加入西兰花和虾仁，等汤汁浓稠就可以了。10可以装盘了，早上还配了杯牛奶雪梨汁，忘记拍图了。
两儿子的妈
1锅里加入半锅的冷水，加点盐，放入意面煮十分钟左右，可以根据各人口味增加或减少时间。2番茄去皮切小块备用。3加个荷包蛋。4玉米粒先炒熟。5鱿鱼也先炒熟。6番茄加点盐煮，更容易煮烂。7番茄煮成泥状，可以加一点番茄酱味道更好。8把意面，辅料都加入翻炒片刻出锅，完成！小窍门不喜欢鱿鱼可以不加，也可以加虾仁。
胖兔????
意大利面含有大量的蛋白质和维生素，可以有效地减少人体内的胆固醇堆积，平坦小腹，改善冠状动脉情况，是一款非常适合运动员作为赛前的食品。多食意大利面既不加重消化器官负担，又能积聚足够的能量。意大利面中含有的B族维生素，它们不仅对脑细胞有一定的刺激作用，有效得维持人体脑部的健康，还可以有效的改善口腔溃疡等病症。
祯祯宝贝
1鸡胸肉切条放入黑胡椒、盐、淀粉腌制十分钟。2西红柿去皮切丁，洋葱切好备用。3水开放入意面，放少许盐和食用油煮9分钟。4煮好捞出备用。5锅中热油放入鸡柳炒熟备用。6锅中热油放入洋葱炒香，在放入西红柿丁翻炒。7炒制西红柿软烂，放入盐、老抽、蚝油。8放入鸡柳、意面翻炒均匀即可。9美味诱人的意大利面就好了。
懂得，爱
自从宝宝大了点能和我们同桌吃饭后，每天都要为他准备至少一道以清淡、营养为主的菜肴。今天为大家准备的是我们老家经常会吃到的一种菜的做法，而且搭配都很有营养。
shenfang
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
1将海米泡在水中一会后，捞出海米备用，泡海米的水不要倒掉留下备用。2锅中加油，油热后倒入海米翻炒，之后倒入西葫芦继续炒。3将泡海米的水倒入一部分在西葫芦中，将西葫芦焖一会，加盐，汤汁收干即可出锅。
BoA
1把大蒜切成细末备用。2有牛肉馅用牛肉馅，没有牛肉馅把牛肉切成牛肉泥，加入料酒、生姜粉、胡椒粉一起腌20分钟。3锅中放芝麻油，用中火煸炒蒜末。4蒜末炒出香味后加入肉馅继续炒。5肉馅炒变色后加入韩式辣椒酱。6将辣酱均匀搅拌，放入大酱继续翻炒。7肉馅均匀着色后加入白糖和盐调味，用中火焖一会即可出锅。
BoA
很喜欢家里的玫瑰花油饼，玫瑰那独特的香，酥软的油饼，刚出锅时香味扑鼻的。。。啊，喜欢啊喜欢啊
慕茶
