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1准备好所需食材。2意面放入水中煮熟 牛肉切丁 长豆切寸段 用黄油将长豆和牛排粒炒至断生。3长豆和牛排粒断生后加入青菜翻炒片刻后加入酷克壹佰意大利面肉酱炒翻炒均匀加入煮熟的意面搅拌均匀即可盛出。小窍门因为意大利面肉酱盐味够的 不用再加盐。
陌上0_0
夏日最爱的快手面食：番茄牛肉拌意面，方便操作，美味极了！
米拉Miira
当有开了瓶没喝完的白葡萄酒时，做个海鲜意面就很合适了 ???? 工序简单，成品可口，特别适宜在惬意的夏季夜晚。
Centaurie
1下水先煮熟意面，煮好了盛出碗里，过一遍凉水待用。2其他一点辅料都切小丁。3一点点肉碎。4番茄一个泡水洗干净。5切小丁。6先炒鸡肉肠跟蟹柳后盛出。7再下油炒番茄。8煸出水份后放猪肉碎。9再放番茄酱。10番茄肉碎酱就做好了。11意面跟其他肉肉同时返回锅里。12翻炒均匀。13好吃的番茄肉酱意面就好了。
﹏起ご嚸ゞ
1吞拿鱼罐头加入蛋黄酱，减脂的可以选低脂蛋黄酱。2加入玉米粒拌匀，我用的冻玉米粒，我煮了几分钟。3意面煮熟，煮了15分钟，冲水。4把意面和拌好的吞拿鱼再拌匀。5加上喜欢的沙拉就好啦！小窍门蛋黄酱根据自己需要增加减少，根据个人口味加入适量盐即可。
丁旭盈
牛排滑嫩，蔬菜保持了了原味，简单营养美味。
蓝雨阳光780913
意面里最有名的两款就是番茄肉酱面（Bolognese和培根蛋酱面（Carbonara。用培根鸡蛋牛奶和奶酪粉制作的酱汁包裹出来的意面 有着浓浓的意大利的味道。在德国，通常会加入淡奶油，奶香味到会更浓郁。而正宗的意大利做法是只用蛋黄来做，更突出蛋香味道。无论哪种口味都一样简单好吃，喜欢意面的你一定要在家试一试。
南瓜大姐姐
酸咸可口，营养搭配。
莎莎_CwOw
我是个爱吃爱做的吃货，梦想吃遍天下美食????这道鲜虾意面做法简单方便我很喜欢吃海鲜，也喜欢海鲜的各种吃法每年虾子最肥美的季节，我都会买几百块钱的虾子，用保鲜袋分装好，把家里的冰箱填满，每次吃就拿出来一小袋意面的口感不同于面条，更筋道，撒上黑胡椒，味道好吃到无法形容我二哥吃过一次就爱上了这个味道，隔三差五就想吃一顿????????????
蓝雪儿@
这是中西合璧的炒面，其实意粉与中国人的面条相差不远，炒起来也不容易碎，再加点肉菜，很是美味，这种做法很随意，就着冰箱里的材料来炒，因地制宜，请别扮一副大师样告诉我应该加什么什么更好，没有更好，当时就这么样了，说不定下次我又会用别的材料，只是想与大家分享用唐人的方法炒西方人的食材，也一样美味。
rosejyy2000
意面是常见的一种菜式。我每次陪小孩儿去吃牛排的时候，总是喜欢点上一份。意面主要就是炒酱意面的酱口感清爽非常的美味，自己在家动手做起来吧！
雨欣欣欣
1大蒜切碎，蘑菇切片，虾仁用盐和黑胡椒腌制10分钟。2锅水开，加入意面，加点盐，煮熟过凉水。3锅水开，加入西兰花，加点盐，煮熟捞出。4虾仁用油煎一下。5锅里放入黄油。6放入蒜末，炒出香味。7放入蘑菇稍微炒一下。8放入牛奶和意面，如果有奶油可以再加点奶油，味道会更浓，加入盐，黑胡椒。9加入西兰花和虾仁，等汤汁浓稠就可以了。10可以装盘了，早上还配了杯牛奶雪梨汁，忘记拍图了。
两儿子的妈
1锅里加入半锅的冷水，加点盐，放入意面煮十分钟左右，可以根据各人口味增加或减少时间。2番茄去皮切小块备用。3加个荷包蛋。4玉米粒先炒熟。5鱿鱼也先炒熟。6番茄加点盐煮，更容易煮烂。7番茄煮成泥状，可以加一点番茄酱味道更好。8把意面，辅料都加入翻炒片刻出锅，完成！小窍门不喜欢鱿鱼可以不加，也可以加虾仁。
胖兔????
意大利面含有大量的蛋白质和维生素，可以有效地减少人体内的胆固醇堆积，平坦小腹，改善冠状动脉情况，是一款非常适合运动员作为赛前的食品。多食意大利面既不加重消化器官负担，又能积聚足够的能量。意大利面中含有的B族维生素，它们不仅对脑细胞有一定的刺激作用，有效得维持人体脑部的健康，还可以有效的改善口腔溃疡等病症。
祯祯宝贝
1鸡胸肉切条放入黑胡椒、盐、淀粉腌制十分钟。2西红柿去皮切丁，洋葱切好备用。3水开放入意面，放少许盐和食用油煮9分钟。4煮好捞出备用。5锅中热油放入鸡柳炒熟备用。6锅中热油放入洋葱炒香，在放入西红柿丁翻炒。7炒制西红柿软烂，放入盐、老抽、蚝油。8放入鸡柳、意面翻炒均匀即可。9美味诱人的意大利面就好了。
懂得，爱
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
1糯米与绿豆洗干净泡约一小时。2与陈皮一起放入到锅内。3注入大半锅清水开始大火煮沸半小时。4转中慢火继续煮沸半小时后可放入臭草。5大火煮沸约十分钟，加入冰糖煮片刻然后熄火。
蓝色南半球
庞多米是法文pain de mie的音译，其中pain是“面包”，mie指面包内部的组织，所以直译就是“只有内部组织的面包”，泛指以柔软组织为主，没有焦香外壳的加盖白吐司。
香橙可米露
