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火腿油菜面。
香飘我家厨房
今天下雨了，降温了。来碗香菇韭菜小馄饨增加点热量。
寻梦一ZbDu
花雕酒热汤面适合产后、生理期或者体质虚弱的成年人食用。营养丰富，做法简单。
简单是快乐的
油菜的营养价值油菜营养成分丰富，含钙量是蔬菜中最高的，堪称蔬菜中的佼佼者。另外还含有大量的铁和多种维生素、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、磷、抗坏血酸等成分。油菜的食用效果1.降低血脂油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒。2.帮助肝脏排毒对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。3.防癌抗癌油菜中所含的植物激素，能吸附进入体内的致癌物质。4.宽肠通便治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。5.强骨抗压能强健骨骼和牙齿，还具有缓解压力的作用老赵买的油菜很嫩，又买了虾皮，一起炒了，好吃又补钙。
金凤栖梧
金针菇番茄油菜墨鱼丸热汤面，营养丰富色香味俱全。
寻梦一ZbDu
简单易学，好吃美味。求赞，求关注，求收藏。
天下美食diy
口感脆嫩清甜，绿油油的，蒜香味浓郁，是一道时令美味菜！
RLing
这个冬天.没有比来一碗热汤面更幸福的事了。营养又美味。
最美的人间烟火
煮碗热乎乎的汤面，简单快手又好吃。
緣豆兒
在国民的膳食结构中，不仅要有肉食，还要有适量的素食。今晚，我在炖了一锅砂锅鸡肉煲之后，又炒了一道香菇炒油菜。
小家有女初长成
我儿子说比肉都好吃，怎么吃也吃不够。
最初的最美❤
水煮肉片，是一道地方新创名菜，起源于自贡，发扬于西南，属于川菜中著名的家常菜。
琦琦＆妈妈
面条做成油泼面，简易美味。
花式炒咸菜
1备好食材2香菇切成四半，葱姜蒜切末3蒜末碗中放一勺蚝油，一勺蒸鱼豉油，适量盐，少许鸡精，一勺干淀粉4加入适量水，水量大概是小半碗左右5锅中水开，加少许盐和油，把油菜放到水里焯烫，根部烫透6捞出摆盘7炒锅放油8放香菇翻炒9香菇炒七分软后放葱姜末炒香10再倒入一小碗的清水11水开煮至香菇软了，倒入调好的水淀粉汁12开大火收汁13倒入油菜盘中，欧拉，老公连汤都喝掉啦????
馋嘴猴
1起火煮面，这种宽面比较好熟，不用盖盖儿，有一开就差不多了。2把菜放进去煮一下，可以换成其它爱吃的菜。3买点炒果仁或者炸果仁，用擀面杖擀一下，不用太碎。4煮好的面和菜放入盘中，放上花生碎，切点蒜末，葱末放在上面，再放点辣子碎和盐。5依据个人口味放入生抽，醋。6开火热油，将热油淋在辣子和葱蒜上，完成。
赛亚小能人儿
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好
灵草
材米油盐酱醋茶 喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦
墨兰清香
1黄灯笼椒切成小粒。2洋葱也切成小粒。3烧热锅倒入少许橄榄油，放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。4中火煎至两边金黄色。5出锅之前放姜丝煎至干身一起盛出备用6锅里无需再倒油，直接把洋葱粒倒入大火炒。7再加入黄灯笼椒粒一起炒。8倒入黑椒汁加两小勺水一起煮至汁快收干熄火,将所有材料淋到三文鱼上即可食用。小窍门不必放盐了，因为三文鱼用盐过黑椒汁也带咸味。
蓝色南半球
1鲜淮山要用铁棍最好，去皮切片2把材料洗净放入炖盅隔水炖1.5小时小窍门鸡脚美容效果好没事做来补补
尧尧妈
