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1食材：油豆角（已摘洗）、榨菜丝。2将已摘洗好的油豆角放在案板上切开。3将切好的油豆角下入清水锅中焯开，至油豆角断生至熟，捞出。4烧锅倒油烧热，下入焯好的油豆角和榨菜丝翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：油豆角（已摘洗）、黑木耳（已泡发清洗）。2将已摘洗好的油豆角放在案板上切开。3将切好的油豆角和黑木耳下入清水锅中焯开，至油豆角断生至熟，捞出。4烧锅倒油烧热，下入焯好的油豆角和黑木耳翻炒一下。5然后，加适量的酱油。6加适量的白糖。7加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：油豆角（已摘洗）、小油豆腐。2将已摘洗好的油豆角放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入切好的油豆角翻炒一下。4接着，合入小油豆腐，加适量的清水。5煮开。6然后，加适量的酱油。7加适量的盐。8加适量的白糖。9调味烧煮开。10最后，烧煮至差不多了，加适量的味精。11炒匀，即成。
花鱼儿
1食材：中翅（已清洗）、油豆角（已摘洗切开）。2将已清洗的中翅放在案板上正反划上几刀。3烧锅倒油烧热，下入中翅两面煎至有些金黄。4接着，合入切开的油豆角翻炒一下。5然后，加适量的清水。6加适量的料酒。7加2勺豆瓣酱。8加适量的白糖。9加适量的盐。10调味烧煮开。11最后，烧煮至汤汁浓稠即成。
花鱼儿
个季节真好，蔬菜都下来了，想吃啥有啥，又不担心会食用过量的农药，都是自然熟，因为这个时候的蔬菜就算你扔在地里不管它，只要有充足的雨水和阳光，它都会长得郁郁葱葱，枝繁叶茂，硕果累累，老妈家有个菜园子，每年到了这个时候都是吃不完的小菜，黄瓜今天看着还不大点两天后就能长到翠绿挺拔，豆角也是，今天还只是稀稀拉拉的开着小花，没几天就满架的豆角啊，摘也摘不完，吃也吃不尽，这个时候我总会弄个小篮子提着满园子闲逛，把自己喜欢的全部放进自己的小筐里，心满意足的回到厨房忙活，一会功夫油汪汪的五花肉油豆角就冒着热气出现在餐桌上
小堂堂妈妈
1食材：榨菜片、香干、油豆角（已摘洗）。2将已摘洗好的油豆角放在案板上切开，香干切成片。3将切好的油豆角下入清水锅中焯开至熟，捞出。4烧锅倒油烧热，下入焯好的油豆角翻炒一下。5接着，合入切好的香干和榨菜片翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：油豆角（已摘洗切开）、榨菜片、鸭蛋。2将鸭蛋打成蛋液。3将油豆角下入清水锅中焯开至熟，捞出。4烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。5接着，合入焯好的油豆角和榨菜片翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：油豆角（已摘洗切成丝）、胡萝卜（已清洗去皮切成丝）、黑木耳（已泡发清洗切成丝）、粉丝（已泡软）。2将黑木耳、油豆角和胡萝卜下入沸水中焯至断生捞出。3烧锅倒油烧热，下入焯好的黑木耳、油豆角、胡萝卜翻炒一下。4接着，合入粉丝翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味炒匀即成。
花鱼儿
简单，快手，味美，下饭！
花鱼儿
1食材：油豆角（已摘洗）、萝卜（已清洗切开）。2将已摘洗好的油豆角放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜和油豆角翻炒翻炒。4接着，加适量的清水。5加适量的酱油。6加适量的盐。7加适量的白糖。8调味烧煮开。9然后，烧煮至汤汁差不多了萝卜熟软，加适量的味精。10炒匀，即成。
花鱼儿
1食材：油豆角（已摘洗）、排骨（已清洗焯水）2将已摘洗好的油豆角放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入焯好的排骨和切好的油豆角翻炒翻炒。4接着，加适量的清水。5加适量的料酒。6加适量的酱油。7加适量的盐。8加适量的白糖。9调味烧煮开。10然后，烧煮至汤汁差不多了，加适量的味精。11炒匀，即可。
花鱼儿
【油豆角土豆宽粉】没有肉的家常菜依然好吃。。。
花鱼儿
油豆角是东北的特产，只有黑土地这个豆角品种最好吃了。邻家老太太的朋友在东北下乡回南方了，每年都会让邮寄油豆角。可见吃过不忘了。油豆角含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有解渴健脾的功能。食补是最好了，为了健康贵也吃哈。
暮色影子
1食材：雷笋、油豆角（已摘洗）2将雷笋剥壳清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4将已摘洗好的油豆角放在案板上切开。5接着，将切好的雷笋和油豆角下入清水锅中焯开5分钟后捞出。6烧锅倒油烧热，下入焯好的油豆角和雷笋翻炒翻炒。7然后，加适量的酱油。8加适量的盐。9加适量的味精。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：油豆角（已摘洗）、洋葱（已清洗）、土豆（已洗净去皮）。2鸡胸肉（已煮熟撕成丝）。3将油豆角、洋葱和土豆放在案板上切成丝。4随后，将切好的油豆角和土豆丝下入沸水中焯开至断生，捞出。5烧锅倒油烧热，下入洋葱翻炒翻炒至断生。6接着，油豆角和土豆丝、鸡丝翻炒一下。7然后，加点盐、生抽。8调味炒匀，即可。
花鱼儿
夏天的天气很闷热，喝粥是很多家庭的必然选择，在此弄个大家所熟悉的做法，不管喜不喜欢喝粥的都来捧个场哈，谢谢了
孤影
浓浓的豆香味，清香扑鼻。
mengx
1将鸡小腿洗净，以1汤匙酱油、2茶匙料酒腌制1小时。紫苏叶洗净，生姜切片。2起锅放油，小火依次投入干花椒、生姜片、干辣椒炒香。3调料炒香后，放入腌制的鸡小腿，加入2茶匙蚝油、1汤匙酱油翻炒均匀。4在锅内加入1.5汤碗高汤或清水，盖上锅盖改以小火炆煮，中途需要翻面。5锅内汤汁快收干时，放入紫苏叶，再次炆一小会儿，至水完全收干，放1∕4茶匙鸡精，炒均后关火。6按自己喜欢的方式装盘，即可。
赛菲
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
这两天咳嗽，在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。
笨小娅
