搜索
1排骨剁成块清洗干净，冷水下锅焯水，温水洗净浮沫。2排骨放入砂锅中，加水、料酒、少量陈醋、姜片、火葱头烧煮20分钟。3甜玉米切小块、胡萝卜切滚刀块。4放入砂锅中，加盐、生抽调味，再炖煮20分钟。5食材鲜美、清淡可口。
清水淡竹
1油粘米和糯米浸泡三小时以上。2玉米粒剥好，胡萝卜切丁。3猪瘦肉切丁，用调料腌好。4二种米沥干水混合，放些盐和油，拌匀。5放入胡萝卜丁和玉米粒和腌好的猪肉。6拌匀。7再放入榨菜，拌匀。8用勺子将米饭放入竹筒中，七分满，再加入适量清水。9盖上盖子，放入烤箱，210度烤40分钟。再焖十分钟。10开饭，还不错。
斌1975
1食材:玉米剥粒、毛豆米。2锅中放入少许的油，放入毛豆米翻炒两分钟。3再放入玉米粒翻炒几下。4加入适量的水煮五分钟。5水煮至快干时放入盐调味，翻炒均匀即可。6成品图。
笑笑昵
1食材:番鸭焯水、玉米剁成块、啤酒、葱段、姜片、香叶、桂皮、八角、干辣椒。2锅中油热放入葱姜、八角桂皮香叶、干辣椒炒岀香味。3放入一勺香辣酱。4半勺豆瓣酱。5炒岀红油。6放入番鸭翻炒几下。7放入一勺生抽。8一勺老抽。9翻炒上色。10加入一罐啤酒。11再放入和啤酒一样份量的水没过番鸭。12放入盐调味。13放入胡椒粉。14放入玉米块。15大火烧开转小火盖盖。16煮至番鸭软烂即可。17成品图。
笑笑昵
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！
苹果的萍
炎炎夏日，暑热难耐，此汤属盛夏之佳品。冬瓜排骨汤：含有丰富的钙和蛋白质，能为身体补充钙等营养物质。冬瓜，利尿消肿，清热解毒、解暑防暑；其含有大量的钾、镁等离子，能调节体内的电解质平衡，促进多余水分的排出。夏季食用，利于增进食欲，促进新陈代谢，缓解湿热导致的积食、腹胀、便秘等现象。特别适宜：湿热内盛者 。不宜：体质虚弱者、孕妇慎食。
饭小七的餐
营养美味的杂蔬咖喱，可以配面，也可以盖浇哦！
蓝雨阳光780913
1适量排骨洗净备用。2玉米和胡萝卜，葱姜备用。3排骨加料酒焯水备用。4葱和姜改刀备用。5胡萝卜去皮切滚状。6高压锅放入玉米和排骨，加适量水。7继续放入葱姜。8加少许盐调味。9盖上盖子上汽后压三十分钟。10时间到后晾凉开盖，色香味俱全的汤就可以享用啦。11家常汤品，请您品鉴。12成品图。小窍门荤素搭配，营养又美味！时间根据做的量调整哦！祝您生活愉快！
米拉Miira
金线莲又叫旱荷，它的作用是包括这么几个方面：第一个，就是能够治疗体虚的作用，有补益的作用，对于体虚多病适合应用。第二个，它具有凉血泻火、消肿止痛的作用。能调节体内的激素分泌，同时能够抑制皮肤过多的油脂分泌，所以对于青春痘、粉刺的生长，有一定的抑制作用。第三个，它能够治疗血尿，对于由于尿路的感染，或者是尿路的结石导致的血尿，或者其他原因导致的血尿，金线莲有一定的缓解作用。第四个，它能够治疗急慢性的肝炎。金线莲它能够直接作用于肝细胞膜，来保护肝细胞膜的完整性，防止有害物质破坏肝细胞膜，因此具有保肝的作用。第五
不做妖精好多年
1准备玉米1根。2玉米剥粒。3洗净。4放入破壁机中，加入适量的水1200ml。5破壁机调到玉米汁模式，开始。6大概三十分钟即可。7成品。8成品。
小不点_June
玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的保健食物，具有极佳的滋补作用，同时它还含有大量满足人体需求的微量元素，所以，海参是适合孕妇食用的 。
海参厨娘
1材料如下。2扇骨飞水。3加入锅中。4土豆切块。5放入锅中煮半小时。6蕃茄切块。7放入煮15分钟。8调味即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1材料如下。2豌豆。3胡萝卜切丁。4加入小锅煮熟。5加入豌豆煮熟。6取出备用。7瘦肉切丁加入适量生粉生抽胡椒粉盐油拌匀腌制入味。8锅子烧热放入肉丁翻炒。9放入玉米粒。10放入胡萝卜和豌豆炒熟。11调味即可。12开动啦。
老U爱小轩哥
这是一款适合夏天的汤
凤梨小厨房
土豆粉面，玉米香甜，柴鸡鸡肉好吃入味儿。
一溪月
1芹菜摘洗干净，过热水淖一下。2切成碎末。3猪肉切碎，放入料酒、酱油、甜面酱拌匀。4放入芹菜、葱、姜末调匀。5放入香菇末、油、盐、胡椒粉、味精调匀。6面团中加入白糖、黑芝麻。7揉匀饧10分钟。8搓成长条，切成每个50克的剂子，按扁。9擀成薄皮。10放上肉馅包起来，即成包子。11放入蒸笼，凉水下锅，大火烧开25分钟即熟。焖3分钟出锅。12稍晾放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1将西葫芦洗净。2切开去瓤。3切成薄片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入西葫片翻炒。7放入调味酱油和盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好
灵草
材米油盐酱醋茶 喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦
墨兰清香
