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家里两个宝宝，一有时间就想为了孩子自己动手做些什么给他们吃，多吃粗粮对身体有好处！妈妈的味道才是孩子最喜欢的，满满爱的味道????
蝶舞馨香
1将面粉，玉米面粉，酵母放入盆中。2加入160克温水拌均匀，和成面团发酵。3面团发酵至两倍大。4将面团排出空气，分割后松驰10分钟.5将面团擀成中间厚边缘薄的面皮，包入枣泥馅，包成包子。6放入蒸锅继续发酵15分钟。7大火蒸制15分钟关火，蒸好后焖3分钟开盖即可。8成品图
英子草23
不要总是在大米和白面中选择，吃些五谷杂粮才是养生之道，尤其是秋冬季多吃杂粮不仅能保健，还有排毒养颜的功效。
大海微澜
很多人应该没吃过这个做法，这是家乡农家小院里一道常吃的早餐主食，配上一碟咸菜，一碗小米粥，健康美味的早餐粗茶淡饭，吃着有妈妈味道的饭菜，幸福感爆棚.
伈怡麻麻
用一款喜气洋洋的油炸玉米面花果子祝各位亲朋好友新年快乐????????????????️????
小妞_hebycE
1低筋面粉200g、玉米面100g、泡打粉8g，橙子2个，绵白糖20g2将面粉、玉米粉、绵白糖、泡打粉混合在一起，再加入250g的牛奶，搅拌均匀。3.将橙子去皮切块，加入50g牛奶，用搅拌机打打碎成糊状。4将橙汁倒入面粉糊中搅拌均匀。5将拌好的面糊倒入硅胶蛋糕模具中，表面抹平。放上蔓越莓6放入微波炉内直接加热10分钟7注意！！注意！！注意！！微波炉禁用金属器皿，包括金属模具微波穿透不了金属，无法进行加热，用对器皿很重要哦！小窍门如果喜欢吃甜食的朋友，绵白糖可以加到40g
T汤夫人
去内蒙旅游的路上吃到过的发面玉米面锅烙，一直念念不忘，回来后做给家人吃，萱软香甜，连小朋友都吃不够，真真的成为我家的家常便饭了。其实做起来非常简单，第一天晚上发面，早上烙饼，可谓之快手早餐，分分钟即可搞定，好吃营养又健康。
大海微澜
1按自己需要的量做。锅烧开水加盐先煮挂了，挂面的量不用很多。2面煮熟后玉米面加凉水拌成稀面糊，倒入挂面锅里熬粥。3粥煮好后放入切碎的油麦叶。4拌匀，点一滴香油提味即可。5成品图。
阳台上的草莓
1玉米面和白面放入盆里2用开水和面3合成光滑面团，醒十五分钟4白面放入盆里5用开水和面6揉成光滑面团，醒十五分钟7韭菜切末备用8肉馅里放入食用油9肉馅里放入十三香10在放入生抽，老抽，盐，鸡精11韭菜和好的肉馅放盆里12把肉馅搅拌均匀即可13把面团放在面板上，揉成长条14玉米面团擀成饼，把面团放在上面15玉米面把白面起来，揉成长条16揪成剂子17把剂子按扁18擀成饺子皮19把肉馅放入饺子皮上，包成饺子20锅添水，放入蒸饺21盖上盖，中火蒸十五分钟22蒸好的花样饺子23蒸饺做好了小窍门做蒸饺用开水和面，饺子
家是最温暖的地方
手擀面不仅仅是一道裹腹的食物，更是家的感觉，是家的味道最朴素的传承。冬日里，吃上一碗热腾腾的手擀面，浓浓的面汤包裹着筋道爽滑的面条，那滋味真是给肉都不换，手擀面里有许多北方小伙伴的回忆，甚至伴随了成长的很长一段时光。
dian_dian1980
健康美味的蛋糕糖尿病和减肥的首选。简单易学
鑫仔_1EmdR6mN
1取玉米面和白面粉拌匀2酵母，泡打粉用温水化开3面粉里面倒入酵母水，和成面糊，再加入鸡蛋，胡麻油，白糖搅匀4用筷子捞出来是这样滴（很稀）！发孝十分钟左右就行啦5发孝好的面糊会有很多蜂窝状6平底锅里面倒油烧热！放模具（模具上面也抹油）7一个模具里面倒两汤勺面糊差不多了！（倒进去之后转小火）8等着饼子上面凝固时，取出模具，翻过来煎一下背面就行啦????（这种玉米面饼熟的快）9背面烙着上色即可出锅！！！10现在我们要多吃粗粮哦11这种饼不用揉！做起来很简单！！！！
在厨房玩面
窝窝头是以玉米粉、黄豆粉为主要原料的一种食品。其纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。窝窝头含有多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物，适宜老年人、心脑血管疾病患者、糖尿病、肥胖病人食用。多种蛋白质。减肥的人和糖尿病人可以放心吃喔????
鑫仔_1EmdR6mN
粗粮火烧，别有风味。
淡淡U伤
这个小饼软糯可口，很适合孩子吃！
金豆妈妈爱做饭
1材料：丝瓜、栗子、枸杞调味：鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油2栗子剥其外壳，枸杞用温水泡开备用。3丝瓜刮去外层表皮，用水洗净，切成段，再改刀成条。4锅置火上少许油烧至7成热，放入丝瓜煸炒至鲜绿色时起锅盛出。5原锅下入蒜末煸至金黄色，倒入鸡汤。6放入栗子，略烧8-10分钟为宜。（鸡汤没过栗子为宜，烧至汤汁剩一半即可）7再倒入丝瓜、枸杞。8加适量盐调味，沸后用水淀粉勾芡，淋上明油即可。
kiss战女
1辅料：面条、香葱、香菜、辣椒油。2将羊肝、肺、肠、羊头肉切片，洗净。3下入开水锅内稍煮一下，焯出血沫。4锅置火上加适量清水、葱段、姜片，连同花椒、八角、盐一起放入锅内。5待水烧开后，放入主料煮沸。6撇出浮沫，改至小火炖煮。7炖1小时左右调入适量盐。8直至炖烂为止。9香葱洗净切段、香菜切末、辣椒粉与花椒制成辣椒油备用。10将面条煮熟，挑入碗中。11面碗中加入羊杂、浇上羊杂原汤。12撒上香葱、香菜末，依个人口味浇上辣椒油、胡椒粉即可。
kiss战女
1烧热锅倒入橄榄油把腌好的猪肉倒入。2中火翻炒将熟为止。3倒入XO酱以及两小勺水继续翻炒。4转大火把切成段的蒜苔倒入。5翻炒均匀放少许盐、白糖、胡椒粉。6汁快收干的时候勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
1芹菜摘洗干净，过热水淖一下。2切成碎末。3猪肉切碎，放入料酒、酱油、甜面酱拌匀。4放入芹菜、葱、姜末调匀。5放入香菇末、油、盐、胡椒粉、味精调匀。6面团中加入白糖、黑芝麻。7揉匀饧10分钟。8搓成长条，切成每个50克的剂子，按扁。9擀成薄皮。10放上肉馅包起来，即成包子。11放入蒸笼，凉水下锅，大火烧开25分钟即熟。焖3分钟出锅。12稍晾放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
