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杏鲍菇估计很多人喜欢吃，不管炒，炸，爆，煲味道都很鲜美，因为杏鲍菇的氨基酸很高，对我们人体也是棒棒的！今天我做这道菜是拌的，而且是无辣的，好吃到隔壁小孩都流口水的，老人小孩也最爱吃。
南兮·人间烟火
1秋葵洗干净。2放到开水里焯。3葱蒜切沫。4锅中放油，放葱和蒜。5秋葵切条。6浇葱油，在浇2勺蒸鱼豉油，清爽可口。
柳絮1982
鲈鱼肉是高蛋白肉类，富含维生素A和维生素B，滋补肝肾脾胃、也对感冒咳嗽有疗效，可化痰止咳，富含多种微量元素，钙、镁、锌、硒等。鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。
南兮·人间烟火
红鱼鱼肉厚实、肉质细嫩、少刺多汁、味道鲜美，且色泽鲜艳，外观、口感俱佳。另外其肉质有弹性、肌肉脂肪层纹理清晰，颜色鲜亮有光泽。鱼肉肥而鲜美，无腥味，蛋白质含量高，脂肪含量低，属于上等的保健海味珍品。由于鱼肉质极佳，色白味甜，蒸熏烤炸，俱合其宜，因而被列为优质海产鱼类，是著名的海鲜美食。
金凤栖梧
酸甜辣麻 味道可口 最近北方刚刚迎来春天 停了暖气 楼里比冬天还冷 下班回家喝点汤 舒服????
好妻子_bH2e
我是不吃蒜的人 这个蒜蓉完全没问题 特别香 还没有蒜的辣味 都可以接受。
好妻子_bH2e
1花甲加入海盐浸泡几小时。2粉丝提前泡发，加入适量盐拌匀。3不粘锅中垫锡纸，放入粉丝。4加入花甲大蒜末生姜扎紧锡纸开火焖煮8分钟左右。5调汁：蒸鱼豉油生抽蒜末辣椒。6淋入调好的汁。7加入香油撒上葱花即可。
甜甜mimi
荤素搭配有营养。
好妻子_bH2e
口感爽脆，芥辣味浓
忆春秋_XFWDGq
1新鲜武昌鱼一条，处理干净2从背部下刀，往腹部切，但不要切断大约每隔1厘米切一刀，再把头尾分别切下来3盘子里摆上葱花姜片4把切好的鱼展开码放于盘子上，撒少许盐和料酒，腌制10分钟5锅里坐水烧开，放入鱼，大火蒸8分钟左右，关火焖3-5分钟6蒸鱼时另准备葱姜辣椒，分别切丝7这是蒸好的鱼，取出，弃掉蒸出的汁液和铺在底部的葱姜8浇上蒸鱼豉油，重新撒上葱姜辣椒丝9油烧至冒烟10趁热均匀浇在鱼身上即可。
烟雨心灵
1排骨提前用清水浸泡两三个小时，中途换几次水，把血水泡出来。2放入辅料中除姜片，玉米淀粉以外的所有调料搅拌均匀。3放入姜片搅拌，放入冰箱冷藏一晚。4取出适量料汁浇到香芋块上。5倒入玉米淀粉裹在腌制好的排骨上拌匀。6将裹了淀粉的排骨放到香芋上方。7放入电压力锅蒸制十六分钟。8待电压力锅泄压，取出食用即可。
Miss_大米
没有放任何海鲜，但是依然有海鲜的味道。对于痛风的人来说绝对可以解解馋。又简单又节省时间，上桌后又有面！
吃货哎世界
还记得85度C的肉粉松事件吗？肉松面包用的不是肉松而是肉粉松！什么是肉粉松？孤陋寡闻的我表示第一次听说这个词，特意百度了一下：肉粉松是由豌豆粉+肉粉制作而成。唉，这年头还有什么是真的呢——有，自己买肉自己做肉松，肯定是真材实料！ 800克的肉，做完肉松连瓶300克，所以说，二三十元一斤的肉松能有多少真肉！
眉记：
1蒜苔洗净。2切末。3放碗里放加食盐搅拌均匀，腌制10分钟以上。4打入三个鸡蛋。5切胡萝卜。6切丁。7所有食材放一起，搅拌均匀。8热锅冷油。9油热倒入菜蛋液。10轻轻滑炒至蛋液凝固。11放蒸鱼豉油。12炒均匀即可。13起锅装盘。14成品。
不做妖精好多年
老人们常说，多吃鱼的人聪明，鱼肉不仅好吃，它的营养价值也是十分可观的，鱼肉中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，很容易易被人体消化、吸收，而消化吸收后的脂肪酸在血液中可与血胆固醇结合，把胆固醇从血管中带走，从而降低体内胆固醇的含量，维护身体健康。
爱生活的馋猫
“盖菜”是芥菜的变种。北方目前种植和食用的“盖菜”是从我国的广东省引进。它最早盛产于福建省闽侯县城的甘蔗镇。这里依山傍水风景秀丽，在福建母亲河闽江的滋养下，沿江一带盛产最多，“盖菜”种植的历史也十分久远。“盖菜”的茎叶脆嫩，口味清香，含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅等等。今天，就用“盖菜梗”做道菜，配料用的是“干贝松”，因此叫做“干贝松炒盖菜梗”，其制作方法简单，味道鲜美。具体制作如下；
大炒勺
1材料：蜜柚皮。2材料：冰糖适量。3在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净，再将皮里面白色的瓤用刀削干净，削的越薄越好。4将柚子肉掰散备用。5将柚子皮切成丝，用食盐用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出。6再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。（我一共重复了2次，也就是泡了一共泡了一个小时）7将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水，水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。8当水煮沸了以后，加入冰糖，将火转成中小火。9在煮的过程中
家有桐宝
1材料:鱼头,紫苏叶油,葱,剁椒少许。2将紫苏叶干用水稍泡一会儿后切碎。3盘底铺上葱段。4将鱼头抹上盐,淋上料酒放在葱段上。5把紫苏和剁椒放上。6将鱼头放入开水锅里,大火蒸15分钟。7出锅后淋上热油,放葱丝装饰一下即可。
家有桐宝
11.鱼去骨切1cm见方的丁，漂洗下沥干水分上浆放置醒发会，然后锅烧热倒入冷油关火，倒入鱼丁滑油，鱼肉发白捞出待用。葱切小段，姜切片泡小碗清水待用。2南瓜去皮切1cm见方的丁，用油盐水（少许油加冷水和适量的盐）沸水后捞出快速冲凉待用。3锅洗净放少许葱姜汁（葱切段，和姜拍碎后浸入清水泡出的汁水），开小火加盐和味精，大火烧开勾芡， 倒入主辅料翻炒数下打明油（推荐用葱油）翻两下即可出锅盛菜。小窍门菜明亮雪白，味鲜美。辅料南瓜可用其它料代替
芋艿頭
1材料:豆豉、蒜、葱。2材料:斋鱼。3胡萝卜切丁，葱切断，酱切片，蒜去皮。4砂锅放油将蒜和姜爆香。5再下入豆豉炒出香味。6接着放葱段。7再放斋鱼，撒上胡萝卜丁，淋少许酱油和水。（豆豉已有盐分，所以酱油不能多放了）8盖上盖子，小火焖8分钟。9撒上葱花即可。
家有桐宝
