搜索
1材料：青瓜、剁椒2将青瓜洗净，捞出。3放在案板上拍扁切开。4放入大碗中。5接着，搁入剁椒。6然后，加点盐。7加点鸡精。8加半大勺醋。9加一大勺芝麻油。10调味拌匀，即成。
花鱼儿
1食材：小素鸡2配料：蒜末、剁椒3将小素鸡放在案板上切开。4放入大碗中。5搁入蒜末和剁椒。6接着，加少许盐。7加一勺生抽。8加一勺芝麻油。9调味拌匀，即成。
花鱼儿
1食材：小黄螺2配料：姜末、葱花3将小黄螺用钳子割去尾部。4清洗干净。5捞出，待用。6接着，将清洗干净的小黄螺下入清水锅中。7焯开，捞出。8放入大碗中，合入姜末和葱花。9然后，加一小勺盐。10加一勺料酒。11加一勺生抽。12加一勺芝麻油。13调味拌匀，即成。
花鱼儿
天气渐暖。凉菜渐渐成为大家的宏爱。一直钟爱花椰菜。除了口感，更重要的就是它的营养价值。西蓝花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。另外西蓝花还有增强机体免疫功能，菜花的维生素C含量极高，有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。
三杨开泰
1材料：萝卜2剁椒3将萝卜清洗一下。4去皮5随后，用擦菜板擦成丝。6接着，加点盐。7调味拌匀，腌制5分钟。8然后，搁入剁椒。9加半勺白糖。10加一勺白醋。11加一勺芝麻油。12拌匀，即成。
花鱼儿
1材料：拉面2菜芯干、虾皮3将清水倒入锅中。4随后，下入拉面。5煮开，煮上3——4分钟。6接着，合入菜芯干和虾皮搅匀。7然后，加少许盐。8加入一勺芝麻油。9调味搅匀，即成。10出锅装碗，就可以吃吃喽。
花鱼儿
1材料：香椿2熟鸡蛋3将香椿洗净，捞出。4随后，将香椿下入沸水中焯一下捞出。5用凉水过凉。6将过凉好的香椿控干水分，放在案板上切碎。7将熟鸡蛋剥壳、挖开、取出蛋黄（另有用），蛋白放在案板上切碎。8接着，将切碎的蛋白搁入大碗中。9然后，合入切碎的香椿。10加少许盐。11加少许鸡精。12加一勺芝麻油。13拌匀，即成。
花鱼儿
1材料：海蜇（已漂洗干净）2萝卜3葱花4将萝卜清洗一下。5去皮6用擦菜板擦成丝。7将已漂洗干净的海蜇捞出、控干水分，放在案板上切成丝。8接着，将切成丝的海蜇合入萝卜丝中。9然后，搁入葱花。10最后，加少许盐。11加少许鸡精。12加一勺白糖。13加一勺白醋。14加一勺芝麻油15拌匀，即成。
花鱼儿
1材料：茄子、虾皮2将茄子去蒂折成段洗净，捞出。3随后，将茄子放入蒸锅中。4盖上盖，蒸软。5开盖，取出。6放入大盘中晾凉。7接着，将晾凉的茄子撕成条。8然后，合入虾皮。9加少许盐。10加一勺生抽。11加一勺芝麻油。12调味拌匀，即成
花鱼儿
1材料：青菜2蒜头3将青菜洗净。4捞出待用。5将蒜头放在案板上拍一下。6剥去蒜皮、切碎，待用。7随后，将洗净的青菜下入沸水中焯一下、至断生捞出。8用凉水过凉。9将过凉好的青菜捞起、控干水分。10接着，搁入切碎的蒜头。11然后，加少许生抽。12加少许盐。13加少许鸡精。14加一勺芝麻油。15调味拌匀，即成。
花鱼儿
1材料：圆蛤2拉面3青菜（已洗净）4将已吐完泥沙的圆蛤洗净。5捞出待用。6将拉面下入清水锅中。7煮开8接着，合入洗净的青菜和圆蛤搅动一下煮开，煮至圆蛤开口、青菜断生。9然后，加少许盐。10加少许鸡精。11加一勺芝麻油。12调味翻匀。13出锅、装入碗中，就可以美美的享用喽。
花鱼儿
想念家乡的味道······
事事如意
韭菜方盒
wm88811
下酒菜。配菜用箩卜，可以增加口感的变化。
黄番茄
1材料：羊尾笋2香干3将羊尾笋撕开放入保鲜盒中，加入凉开水浸泡一下（去除一些盐分）。4将香干放在案板上切开，待用。5随后，将浸泡好的羊尾笋捞出，放在案板上切开。6接着，将切开的羊尾笋放入保鲜盒中。7然后，合入切开的香干。8加少许鸡精。9加一勺芝麻油。10拌匀，即成。
花鱼儿
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
