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用最简单的步骤做最美味的食物。
媚儿的厨房
马来西亚朋友送的鱼鳔，质量非常好。第一次见这样加工好，可以批量保存，慢慢分次享用的鱼鳔。鱼鳔煮羹非常鲜美。搭配了西兰花、紫菜、鸡蛋，此羹的营养更加丰富，口感也更佳。非常健康的一款羹品。
尔东叶
1鲜百合剥片洗净。2紫菜泡发洗净。3鸡蛋打散。4鲜百合放入小锅，倒入4碗水煮开约1-2分钟。5放入虾皮和紫菜煮至再开。6倒入鸡蛋，边倒边搅拌成蛋花，放盐和鸡粉调味即可。7快手汤。
elmonte
一斤鲜肉，一沓外购馄饨皮，三口之家，一周内天天早餐都有一碗热气腾腾的馄饨。
小洞天
鸡蛋紫菜汤是补钙的营养汤。鸡蛋含有丰富的蛋白质，能提供人体必需热量。
★小琴儿美食❤️
云吞和米粉这两个风马牛不相及的概念，不知道什么时候被什么都敢吃的饕餮老广给巧妙地结合在一起，从些风靡全国，深受美食爱好者的喜爱。
小洞天
来个汤
正月里采花
1成品图来一张！早餐来一碗看着很有食欲。2虾仁去虾线，煮熟剥皮，肉末准备备用。3将虾仁切断与肉末混合。4加入两个鸡蛋，五香粉，生抽，盐顺着一个方向搅拌均匀备用。5搅拌好的馅料。6取馄饨皮，加入馅料。7对折起来。8包好。9包了很多，一次性吃不完，可以冷冻起来。10大火烧开，入馄饨，点三次水煮熟。11香油，生抽入小碗中。12加入紫菜，馄饨，汤汁。完美开吃。
逝去的爱情
福鼎肉片是福建福鼎镇的一种传统美食。他其实不是直接以肉片下锅。是把精瘦肉打成肉糜。然后做成肉片的形状，整道菜完全纯手工制作。肉感非常的滑润细腻。略微改进了一下，做了成家庭版的，十分的美味可口哦。用这道菜来孝敬老人是最合适不过了。
雨欣欣欣
鸡肉肉质细嫩，营养丰富，配上新鲜的紫菜。营养又美味。
雨欣欣欣
油炸丸子做法多种多样。今天这一道菜是我在吃坝坝宴的时候尝到的。回来琢磨了一下，做了一下，非常的好吃。外酥里嫩的肉丸简单的炖一下。配上蔬菜和干杂特别的美味。
雨欣欣欣
紫菜虾滑汤 原料 ：紫菜10G 虾滑 60G 鸡蛋1个 （提前煎成蛋片） 盐适量 ， 清水 适量 色拉油少许做法 ：1 热锅下油 ，放入紫菜 ，倒入适量的水 2水开后 放入 蛋丝（提前煎好切丝备用）3挤入虾滑 4 加适量的盐调味 5 出锅享用
小小计划
工作忙碌懒得做饭，家人平时还都爱喝汤，这道菜就是不二之选，清淡美味，十分钟搞定，连小孩子都喜欢！
筠旸JY
1虾仁清洗干净。2用刀背剁成泥。3放入盐、胡椒粉、蛋清，顺时针搅拌上劲。4放入淀粉搅拌均匀。5西红柿去皮切丁。6锅中热油放入西红柿丁炒制软烂，放入盐、少许生抽。7放入清水煮开。8放入粉丝，虾滑小火煮3分钟。9放少许紫菜装饰即可。10鲜美的粉丝煲。
懂得，爱
1鸡蛋洗净蛋壳打入碗中，金针菇洗净后切成小段。准备好紫菜。2砂锅内加入适量的清水，煮开。3把金蒸放入其中。4接着放入字词啊，搅拌均匀。5调入适量的盐、南德、生抽搅拌均匀。6慢慢倒入鸡蛋液，搅拌成鸡蛋花。7加入一勺香油搅拌均匀就可以了。
正月里采花
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
