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用最简单的步骤做最美味的食物。
媚儿的厨房
马来西亚朋友送的鱼鳔，质量非常好。第一次见这样加工好，可以批量保存，慢慢分次享用的鱼鳔。鱼鳔煮羹非常鲜美。搭配了西兰花、紫菜、鸡蛋，此羹的营养更加丰富，口感也更佳。非常健康的一款羹品。
尔东叶
1鲜百合剥片洗净。2紫菜泡发洗净。3鸡蛋打散。4鲜百合放入小锅，倒入4碗水煮开约1-2分钟。5放入虾皮和紫菜煮至再开。6倒入鸡蛋，边倒边搅拌成蛋花，放盐和鸡粉调味即可。7快手汤。
elmonte
一斤鲜肉，一沓外购馄饨皮，三口之家，一周内天天早餐都有一碗热气腾腾的馄饨。
小洞天
鸡蛋紫菜汤是补钙的营养汤。鸡蛋含有丰富的蛋白质，能提供人体必需热量。
★小琴儿美食❤️
云吞和米粉这两个风马牛不相及的概念，不知道什么时候被什么都敢吃的饕餮老广给巧妙地结合在一起，从些风靡全国，深受美食爱好者的喜爱。
小洞天
来个汤
正月里采花
1成品图来一张！早餐来一碗看着很有食欲。2虾仁去虾线，煮熟剥皮，肉末准备备用。3将虾仁切断与肉末混合。4加入两个鸡蛋，五香粉，生抽，盐顺着一个方向搅拌均匀备用。5搅拌好的馅料。6取馄饨皮，加入馅料。7对折起来。8包好。9包了很多，一次性吃不完，可以冷冻起来。10大火烧开，入馄饨，点三次水煮熟。11香油，生抽入小碗中。12加入紫菜，馄饨，汤汁。完美开吃。
逝去的爱情
福鼎肉片是福建福鼎镇的一种传统美食。他其实不是直接以肉片下锅。是把精瘦肉打成肉糜。然后做成肉片的形状，整道菜完全纯手工制作。肉感非常的滑润细腻。略微改进了一下，做了成家庭版的，十分的美味可口哦。用这道菜来孝敬老人是最合适不过了。
雨欣欣欣
鸡肉肉质细嫩，营养丰富，配上新鲜的紫菜。营养又美味。
雨欣欣欣
油炸丸子做法多种多样。今天这一道菜是我在吃坝坝宴的时候尝到的。回来琢磨了一下，做了一下，非常的好吃。外酥里嫩的肉丸简单的炖一下。配上蔬菜和干杂特别的美味。
雨欣欣欣
紫菜虾滑汤 原料 ：紫菜10G 虾滑 60G 鸡蛋1个 （提前煎成蛋片） 盐适量 ， 清水 适量 色拉油少许做法 ：1 热锅下油 ，放入紫菜 ，倒入适量的水 2水开后 放入 蛋丝（提前煎好切丝备用）3挤入虾滑 4 加适量的盐调味 5 出锅享用
小小计划
工作忙碌懒得做饭，家人平时还都爱喝汤，这道菜就是不二之选，清淡美味，十分钟搞定，连小孩子都喜欢！
筠旸JY
1虾仁清洗干净。2用刀背剁成泥。3放入盐、胡椒粉、蛋清，顺时针搅拌上劲。4放入淀粉搅拌均匀。5西红柿去皮切丁。6锅中热油放入西红柿丁炒制软烂，放入盐、少许生抽。7放入清水煮开。8放入粉丝，虾滑小火煮3分钟。9放少许紫菜装饰即可。10鲜美的粉丝煲。
懂得，爱
1鸡蛋洗净蛋壳打入碗中，金针菇洗净后切成小段。准备好紫菜。2砂锅内加入适量的清水，煮开。3把金蒸放入其中。4接着放入字词啊，搅拌均匀。5调入适量的盐、南德、生抽搅拌均匀。6慢慢倒入鸡蛋液，搅拌成鸡蛋花。7加入一勺香油搅拌均匀就可以了。
正月里采花
过节时鸡肉、牛肉、羊肉吃多可不舒服，偶尔吃点海鲜也是不错的选择，这次的对虾买来已加工过，本身是有点咸，其肉质比较有嚼筋，做起来特方便和省力啊！
小惠子
1韭黄切成段。2小银鱼炒之前用水泡软。3烧热油锅之后转慢火放入小银鱼。4炒的时候最好使用筷子将小银鱼分散不粘连。5炒至小银鱼香脆为止。6将韭黄加入一起翻炒。7加少许生抽、白糖、盐、胡椒粉继续炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
1烧热油锅放入姜丝。2接着倒入切好的大白菜。3把大白菜炒均匀之后加入木耳。4加入十三香、盐、糖少许水盖上锅盖焖约五六分钟。5待木耳大白菜完全入味炖至软烂后放入葱白以及香菜。6继续翻炒均匀再加入少许鸡精芝麻油即可熄火上碟。
蓝色南半球
1在已经处理好的鲫鱼背部切一刀以便它更加容易熟透。2装入盘子放进大锅盖上锅盖隔水蒸六分钟左右。3然后把盘子里的蒸馏水倒掉。4大火烧热油锅放入沙姜炒出香味。5倒入少许生抽以及白糖煮均匀。6放入葱白然后熄火。7最后放香菜，然后将汁淋到蒸好的鲫鱼上即可食用。
蓝色南半球
蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。不管如何烹饪，其味道总是无比鲜美，喜欢的朋友还真不少呢。
小惠子
