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羊蝎子作为“贴秋膘”的食物超级适合。因为羊肉性温，被医学家称为“血肉有情之品”，可以帮助促进身体血液循环，提高抗寒能力，特别适合做秋冬季节进补食材。
捷赛心菜馆
酱油炒饭，我还加了瘦肉丝，味道更好了，营养也更全面了。做炒饭都说隔夜饭最适合了，正好冰箱里就有昨天的晚上的大米饭，隔夜饭做炒饭才会粒粒分明，硬度适合，有滋有味，吃起来老香了。
石榴树2008
1羊肉卷焯水。2锅中放油，大火翻炒。3放入大喜大炒肉酱，翻炒。4撒孜然粉。5放入葱花翻炒。6装盘。7准备好的材料。
柳絮1982
孜然烧烤口味的，秒杀地摊大排档，意想不到的好吃，做法又简单，有时间一定要试一下，绝不会失望。
琴韵优雅
1鸡蛋冷水下锅煮熟。2剥去蛋壳，鸡蛋上可以划几刀（更易入味），也可以整只。3各种香料和葱姜辣椒、冰糖，蒜是外皮的，这样煮起来不容易糊掉。4所有香料清洗后放在煮锅中，加水煮开。5鸡腿剁成块。6冷水下锅焯水，洗去浮沫。7鸡蛋放入锅中，加盐、料酒、生抽、老抽、冰糖。8放入焯水的鸡腿。9倒入一罐啤酒，烧煮15分钟后关火浸泡2个小时。10加了肉的卤蛋更香。
清水淡竹
1准备上图食材，排骨、香葱，花椒，姜蒜，红辣椒，孜然粉。2排骨用冷水浸泡一会儿去除血末。3泡好沥干水分。4加入姜蒜末。5倒入料酒、酱油、蚝油。6放入所有调料搅拌均匀，腌制两个小时以上。7撒上孜然粉拌匀。8烤盘铺好锡纸将排骨摆入盘中。9放入烤箱中层，230度烤25分钟（根据自己的烤箱脾气掌握温度）。10中途打开烤箱用长筷子将排骨翻一次面，小心烫到手。11这样就可以出炉啦！好香。12摆入盘中撒上熟芝麻，就可以吃啦！13成品图。
★小琴儿美食❤️
用早餐机煎蛋，很快捷方便，做早餐就容易了很多！
琴韵优雅
1提前酱好的牛腱子。2锅中热油加入葱花红椒爆出香味。3加入牛肉粒翻炒。4然后加入适量清水加一点糖老抽盐和五香粉调味。5小火慢炖20分钟。6汤汁靠没时加入适量孜然芝麻翻炒均匀出锅。7成品上图。
董小伊
早上买到一只土猪耳朵，回家就清洗干净卤起来，卤好关火浸泡在卤汁里，中午下班正好可以食用。卤猪耳既柔韧又脆，味道鲜香不腻，口感非常好，而且富含胶质，营养又美味。
清水淡竹
1猪舌清洗干净。2锅中冷水加点料酒，放入猪舌焯水。3煮后的猪舌上面有一层白苔，用刀刮干净。4香料准备（部分放入香料球中）。5电饭煲中加水，放入姜蒜和香料球。6放入盐、料酒、生抽、老抽、蚝油。7放入猪舌烧煮40分钟，中途要翻面并把卤水汁往食物上淋，煮好后在锅中泡2小时左右，这样更入味。8切片食用。
清水淡竹
1五花肉洗净控水改刀切成薄片。2加入适量蚝油生抽盐和五香粉黑胡椒调味。3抓拌均匀。4充分腌制三十分钟入味。5烤盘铺上吸油纸摆上五花肉片。6烤箱预热，220度上下火时间12分这个温度烤箱自身的温度也不是绝对的。7来吧入烤箱体验。8这是烤到八分钟的样子。9拿出来翻个面撒上孜然熟芝麻再入烤箱烤三分就可以了。10摆盘喽，肥瘦相见肥而不腻，滋滋冒油的烤肉，11家庭版烤肉其实也很简单吗，试试吧。12成品上图。
董小伊
金针菇含有的人体必需氨基酸种类齐全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强儿童的身高和智力发育有很好的作用，所以被人们称为“增智菇”。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，这种物质有增强机体对癌细胞的抗御能力，能够起到防癌抗癌的作用。另外，金针菇还能抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。中医认为，金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、治疗胃肠道炎症等病症，金针菇中锌的含量比较高，对预防男性前列腺疾病大有帮助。
祯祯宝贝
1准备好电饭煲，淘洗干净倒入米和水浸泡。将准备好的300g鲜望羊腿肉（vx搜鲜望羊品）洗净切块，土豆、胡萝卜切块。洋葱和葱切成碎末。2加热油至冒烟，放入切好的葱段。3葱爆香后，加入切碎的洋葱爆炒。4爆香后加入切好的胡萝卜片翻炒均匀。5炒均后加入切好的羊肉块翻炒。6倒入生抽、酱油翻炒均匀。7翻炒均匀后，倒入纯净水、土豆焖煮。8水开翻滚，过三分钟后倒入浸泡好的米饭电饭锅中。9按照正常煮米饭流程，开煮，完成开锅。10搅拌均匀，大功告成。小窍门配料根据个人口味适当加减，后面电饭锅中倒水不必太多，刚刚没过大米即可，
鲜望
外面买的羊肉串总觉得不干净，不划算。今天教你自己动手也可以做出外面的味道，一手孜然羊肉串让你忘记外面饭店的味道。
鲜望
儿子晚上想喝奶茶吃馕，做为新疆人，奶茶必须配烧烤啊。动烤炉太麻烦了，也不想烤肉，所以干脆烤个什锦菜，有荤有素简单方便。
小徐同学的御用厨师
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
1芹菜摘洗干净，过热水淖一下。2切成碎末。3猪肉切碎，放入料酒、酱油、甜面酱拌匀。4放入芹菜、葱、姜末调匀。5放入香菇末、油、盐、胡椒粉、味精调匀。6面团中加入白糖、黑芝麻。7揉匀饧10分钟。8搓成长条，切成每个50克的剂子，按扁。9擀成薄皮。10放上肉馅包起来，即成包子。11放入蒸笼，凉水下锅，大火烧开25分钟即熟。焖3分钟出锅。12稍晾放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1将西葫芦洗净。2切开去瓤。3切成薄片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入西葫片翻炒。7放入调味酱油和盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好
灵草
