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1把黄薯，紫薯削皮备用2切厚块3把双薯和姜片放到电饭煲中加适量的水4加盖煮15分钟左右用筷子戳下紫薯看是否熟透，加入红糖再煮一分钟，就可以了。
琪_feXjZ8E2
1准备食材！2紫薯蒸熟压泥，为了熟的快点，可以切成片蒸。3香蕉切粒，倒入紫薯泥中搅匀。4取食材搓成小团子。5面板上撒上奶粉，紫薯球放在上面滚动，表面全部粘上奶粉。小窍门最后一步奶粉可以换成米粉，大宝宝可以换成椰蓉。
元宝妈妈～辅食达人
新鲜的紫薯做的，纯天然无污染。里面加了小孩儿爱吃的芝士。香酥可口。营养丰富。
雨欣欣欣
珍珠奶茶是一道全国很普及的甜品。 近年来，由于各种报纸的报道，大家对里面的珍珠啊，奶精的质量都很担心。其实很简单，今天我就教大家用紫薯。一般的纯牛奶。及少许的红糖来熬这道非常简单的奶茶。
雨欣欣欣
1糯米粉兑水揉成面坨，不沾手即可。2紫薯蒸熟，加糖捣碎。3取一块糯米坨，按成小饼，把紫薯包进饼中，揉成一个球，再用手掌按压成一个小饼即可。4取芝麻撒在饼上。5锅中倒油，油热，把饼放进锅中煎，小火煎至两面金黄即可。（多翻几次面）
eileen장
丝滑香甜，色彩鲜艳，喝上一杯太美啦！
RLing
咬开软乎乎的菠菜皮，流心馅料立马爆出，咸蛋黄的味道非常浓郁，内馅尝起来咸甜四溢，配合着炒得香软的芋泥，果然是神仙搭配，搭配起来十分和谐美味，一口咬下去，简直齿颊留香。
金奇香咸蛋黄天猫店
婆婆说想吃紫薯花卷了，那就做呗。
爱生活的薇薇
1紫薯去皮切片，上锅蒸熟。2蒸熟紫薯放入料理机，加入少许清水，打成紫薯糊 ，放入酵母。3放入面粉，搅拌均匀，不用加水了。4揉成光滑的面团，醒发。5韭菜，豆腐。6香菇洗净。7所有食材切好放在一起，放入姜末，豆腐放在锅里煎一下，我的煎豆腐照片找不到了。8放入耗油.香油，盐。9拌匀备用。10面团醒发2倍大。11揉面排气，分成大小均匀的剂子，做成包子皮。12开始包包子。13包子包好，二次醒发，时间要看屋内温度。14醒好的包子上锅，大火烧开，蒸15分钟就可以，关火3分钟出锅。这是素馅包子，如果肉馅包子，就多烧几分钟
雨中漫步_kRsJPX
紫色的东西总能给人视觉上的享受，紫薯就是这种食物，既好看又好吃。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素、铁元素和花青素，能够帮助人体抗疲劳、抗衰老、防癌抗癌。紫薯的热量较低，且几乎不含脂肪、胆固醇，吃紫薯不仅不会发胖还能够帮助减肥，防止糖类在体内转变成脂肪储存。因为它细腻的口感，和优雅的色泽，让它成为极好的食品加工原料，可作为各种糕点的主料或配料。美味营养的紫薯和吐司结合，绵软的面包夹着香甜软糯的紫薯馅，改善了面包的单调口感。切开后，每一片都呈现大理石的纹路，给人视觉和味觉上的双重享受。
吾爱烘焙
1紫薯去皮切块，上锅蒸熟。2蒸熟的紫薯放入料理机，加入少许清水，打成紫薯泥。3面粉里面放入少许盐，到入紫薯泥。4搅拌成絮壮，水不能加多。5揉成光滑的面团，醒10分钟。6案板上撒少许淀粉，这样面团不会粘在一起。7擀成薄饼。8面饼叠几层，切成面条，宽窄自己随意。9成品。10成品。
雨中漫步_kRsJPX
我做的梅干菜肉饼，使用的卤好的五花肉，五花肉里面加了盐，做这个饼就不用放盐了
雨中漫步_kRsJPX
紫薯的沙甜和酸奶的细腻很好的融为一体，好吃还健康。
eileen장
1粘米粉与紫薯准备好。2紫薯去皮洗净切块入锅内蒸。3用压泥器压成泥。4将压好泥分成两份，一份入碗内加白糖与沙拉酱拌匀。5另一份放入粘米粉，记得不要加水。6用手搓匀。7可分少量多次加粘米粉，一直搓至用手一抓成块，块丢入粉中不会散开即可。8取一碗先将粉过筛至碗底。9如图所示，如嫌麻烦也可不过筛。10把调好馅放入粉上。11在筛一层粉盖住馅料，上锅用湿的蒸布盖住碗开火蒸二十分钟。12蒸好，切开！美吗！！？？13高颜值的点心！小窍门过筛之后的粗颗粒也可上锅蒸熟吃！
鑫姐厨房
1把紫薯切小块，用蒸锅蒸熟，装盘用勺子压成紫薯泥备用。2生的白芝麻用破壁机打碎，也可以用黑芝麻，没有炒熟芝麻的原因是担心油脂太重。3把紫薯泥用手搓成小圆球，在芝麻碎里裹一层即可。中间没有裹是为了让大家看见是紫薯球。最后放上薄荷叶，排盘即可。
蓝雨阳光780913
1烧热锅倒入橄榄油放入腌好的肉丝。2炒熟后放入柱候酱翻炒均匀盛起备用。3继续使用原来的油锅把切成段的蒜苔倒入。4蒜苔翻炒片刻即可加入红椒丝一起炒。5放入刚才炒好的肉丝。6加少许生抽白糖，勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
嘻嘻，第一次发表日志，有点点紧张啊，大家多多指教。在饭店吃过蒜泥白肉，哇~那个美味~所以呢 想自己在家尝试下，今天我做的就是改良版蒜泥白肉~~~~~
小娴乖乖哟
1千张洗净，叠起来。2切成四份。3每份都卷起来。4用绳子两头扎结（这种麻绳我们这儿包粽子要用到的）。5卤料放纱布袋中。6清水里冲洗下，打结备用。7锅内倒油，将扎好的千张卷煎一下。8表皮煎成金黄。9锅内放水、千张卷、生抽、老抽、料酒、糖、卤料包，大火煮开。10转中火1小时。11小火1小时。12切一下装盘即可，冷热皆宜。
鱼家小厨
1取一个小碗，加入一勺辣椒豉油，半勺香醋，糖，盐，鸡精，胡椒粉。2加少许清水搅拌均匀备用。3炒锅到油把洗净切断的蒜黄和红椒，蒜苗倒入。4翻炒片刻盛出备用。5炒锅再到少许油爆香葱姜末。6倒入豆饼翻炒均匀。7把调好的料汁加入炒均匀。8再把炒过的蒜黄和红椒蒜苗放入翻炒均匀，加一点香油水淀粉炒匀出锅。
红豆厨房
今天早上出门，思想斗争了好一会儿，要不要加衣服呢？！最后还是加了衣服出门。不过，出门就后悔了，温度比昨天高了几度，回到办公室里，感觉衣服多了，裹得紧紧地不舒服，赶紧脱，呵呵，这天气。天气预报说过两天还要冷，不过昨天最冷的时候都没穿毛衣，今天倒穿了。 新闻里看到春运大家挤火车，真辛苦，为了家人团聚，多苦多累都能忍受，感动。还好，俺离家里就几百公里，方便些。 魔芋我很少吃，看到超市里有，买来试试，以前都是朋友给我寄的干货。
琴心剑胆
