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1紫薯银耳蒸熟。2放入料理机中加入核桃露。3启动几秒美味呈现。4成品。
甜甜mimi
1食材大集合。紫薯芋头去皮切块。2圣女果，黄瓜，金桔分别洗干净切好。3大火烧开，倒入芋头和紫薯煮熟备用。4将芋头和紫薯捞出沥干水分备用。5西蓝花入锅煮熟。6捞出备用。7装盘。8加入金桔，圣女果一起装盘。9吃的时候加入一些沙拉酱，味道还是不错的。
逝去的爱情
1成品图来一张。2准备材料。3芋头，紫薯分别去皮切块。4芋头，紫薯，玉米入锅煮熟。5黄瓜切块，圣女果洗干净。6将熟玉米切粒。7熟鸡蛋去壳。8熟鸡蛋切开，与其他材料放一起，吃的时候挤少许沙拉酱拌均匀吃。
逝去的爱情
全网好像还没有这个娘惹卷的菜谱，特别是自己用网皮制作的。之前买过速冻的娘惹山药卷，感觉特别好吃，不过很贵，一包大概10根要十几块一包。就想着自己做来试试。一包网皮几块钱大概有30张，两个紫薯几个芋头可以做好多呢！
食无涯
1所有材料集合。2生菜，黄瓜洗干净切块，圣女果洗干净。3鸡肉火腿入锅小火慢慢煎熟备用。4鸡蛋提前煮熟去壳。5玉米，紫薯去皮切块，芋头去皮切块入锅煮熟。6将芋头，紫薯放入生菜表面。7玉米切粒，鸡蛋对半切开备用。8西蓝花入锅煮熟。9所有材料装盘，然后挤时间沙拉酱。
逝去的爱情
好看又好喝的营养豆浆，有破壁机就可以了
琪_feXjZ8E2
这款吐司用料十足，切开的一刻被惊艳到了！满满的紫薯夹心，纹路犹如大理石纹理一般，颜值爆表。一口下去，香甜浓郁的紫薯搭配着绵软的吐司也太好吃了。紫薯精千万不要错过哦，做法超级简单，新手也能一次成功无烦恼！。
Petrus柏翠电器
热食粘软，冷食Q弹的紫薯发糕就做好啦～
八面是Limno
春季都说是宝宝长高的最好时期，所以加了奶酪，芝麻，我宝不爱吃紫薯，这样做也能吃上几口呢。
优雅知性如你
春季，是养肝护心的好时节，给主食换成杂粮，既增添了营养又美味。
敏zhu
现在，主食基本都是自己做，经常蒸馒头，但一般都是蒸白白的馒头。这次将紫薯蒸熟压成泥，加些小麦粉和成紫薯面团与小麦粉面团组合，蒸成了双色祥云馒头，家人很有新鲜感，吃的很满足。得益于紫薯的利好，加了紫薯的馒头不但比只有小麦粉的馒头漂亮，也更加营养健康。
尔东叶
春天就要做些五彩缤纷的美食不负春光。
Dinaking
一款黑胡椒味浓郁的菜！可以根据对黑胡椒接受的程度调整黑胡椒的量。
美食煮张
用新鲜的紫薯当馅料，就跟豆沙似的，非常好吃。
敏zhu
光滑细腻，甜香，孩子特别喜欢。
一溪月
1辣椒粉、花椒粉各一半。2加入少许精盐，在滴入少许食醋搅拌均匀。3锅里加入些许油（炒菜的量即可）4油开稍停，倒入辣椒了花椒的容器里，边倒边搅拌均匀即成一批泼辣椒了。
魅惑儿
1萝卜洗净去皮。2切成菱形片。3尖椒切段。4葱、姜、蒜切碎，冻豆腐切块。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入萝卜片翻炒。7放入冻豆腐翻炒。8放入生抽、盐和少许水。9放入尖椒翻炒。10放入味精调味即可。11盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：手擀面、青瓜、火腿、芹菜叶。2锅里烧开水，水开后放少许盐将面条下入锅里煮熟。3捞起过冷开水后装碗。4锅放油烧热，下入火腿小火炒一下。5再放入青瓜略炒几下。6注入开水煮开。7放入芹菜叶，加盐，胡椒粉，鸡精调味。8淋到面条上即可。
家有桐宝
1虾头，虾皮用盐，白胡椒粉，料酒腌半小时。2黄油加色拉油，炒蒜末和洋葱末，加入虾 头爆炒。3加水煮一会，捞干余净汤。4加入米中煮，再加点椰浆粉及枸杞。5如果还有余虾，用料酒和胡椒腌好后，在饭快熟的时候加几粒进去。
海兰朵
1材料：黄骨鱼。（黄骨鱼杀好洗净用姜片、盐、料酒腌制30分钟后控干吸干水分）2葱、姜、蒜、豆豉。3葱、姜、蒜切碎。4锅里油烧至8成热，将黄骨鱼下锅文火煎一会儿。5将煎好的黄骨鱼用铲子推往一边，下入姜、蒜、豆豉及一半葱花。6炒香后和黄骨鱼一起炒匀。7加一碗水入锅里。8大火烧开后转小火焖至收汁，撒上剩余葱花即可。小窍门黄骨鱼事先用盐腌过，豆豉也有盐分，炒得时候是不需要再加盐及酱油类调味，以免太咸。
家有桐宝
