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自制酸浆做豆腐是最绿色的豆腐了，酸浆豆腐是做豆腐过程中，盛出来的浆水，由自身的乳酸菌发酵作用而变酸即为“酸浆”，用酸浆点制的豆腐叫做“酸浆豆腐”，做一次豆腐留一次酸浆，可以循环使用。 何谓酸浆，就是初次用酿造白醋制作豆腐后沥出的汁水，俗称浆水；温度适宜的情况下，由自身的乳酸菌作用 而变酸，酸浆利用其含的乳酸来制作豆腐，规避了化学物品的污染，减少了豆腐本身的寒凉性，又增加了有益菌的用途，又称为绿色食品。酸浆制豆腐是利用豆腐发酵以后变酸的特点，利用PH值的不同使得蛋白质发生沉降，这也是传统常用的方法，这豆腐一
荧姳
一道非常健康又开胃的凉拌菜，很适合素食朋友。
小版
还记得小时候的木碳炉吗？还记得小时候的小板凳吗？还记得奶奶生火的样子吗？记得小时候，一到过年，家里就常常煎蛋饺，一个木碳炉，一个铁勺子，一块猪油，一碗蛋液，一盘肉馅，然后就开始了。我们那个谗啊，从火还没生好就开始围着炉子打转，有时候直接把煎好的蛋皮拿下来吃掉，还要比比谁的大了谁的小了。现在蛋饺菜场里都有卖，但我还是喜欢自己做，手上的勺子一转，一张金黄的蛋皮就出来了，每做一个，都很满足。一边做，还一边回忆着小时候的情景。虽然现在没有木碳炉，但用煤气炉一样能做。做好的蛋饺用来打火锅，是我特别喜欢的，感觉比蒸着
诗心
我家孩子从小就是不爱吃菜，比较喜欢吃肉，为了能够让她吃点菜尤其是胡萝卜，绞尽了脑汁，想尽了各种办法能够让她多吃一些菜，我相信你们为了孩子和家人的健康也会这样的吧。这道肉 蛋 菜全面营养的一口香 是一道营养全面 美味健康 老少皆宜的美味佳肴。
西马栀子
这次的驴打滚，还用微波版的，与以前不同的是，我把紫薯泥与糯米粉混合了起来，加入了橄榄油，用蜂蜜代替了糖，虽然，这样会破坏蜂蜜的营养，但总比糖吃得要健康些。 中间的夹层，没有采用传统的豆沙馅，而是加入了研磨过的花生黑芝麻黄豆粉，这样，在软糯过后，更多的是透在骨子里的香，香极了。
A苹果小厨
烧卖好吃，可是不会做皮，那就做个蛋皮的呗！蛋皮烧卖比面皮的更有营养。别管是“烧麦”还是“烧卖”了，总之好看又好吃。
芹意
1备好焖熟的小肠，莴笋，胡萝卜切片，大蒜，香菜切段。2先将莴笋，胡萝卜片倒进热油锅炒片刻。再放进辣椒提辣，精盐炒匀。3再倒进焖熟的小肠炒匀。4调入生抽 提色。5翻炒均匀。6再倒进切好的大蒜，香菜炒匀。7出锅煎调入调味鲜，鸡精即成。8炒好的，莴笋炒小肠。
水青青
1鲜猪排三块~2用刀背拍松。3用刀背交叉拍松两面。4两面都均匀的撒一层细盐。5两面都均匀的撒一白胡椒粉。6准备好的面包糠、面粉、鸡蛋液、还有腌制好的猪排（腌制15分钟以上为准）7将猪排拍上面粉。8再粘上打散鸡蛋液。9将大排两面拍上面包糠，略按压紧实。（当时忘记拍下拍面包糠这一步骤了）将平底不粘锅烧热，倒上一层0.5CM高度的色拉油（我这个油是老家自榨菜籽油）油烧熟后，将火关小，过半分钟油冷一会再放入大排，开始煎炸，煎至两面金黄即可出锅了。10出锅装盘。装盘前请用吸油纸吸去多的油。（旁边一块猪排上面是我涂的
娟娟厨房
1主料准备好2鸡腿去骨去皮3随后切小丁4葱白葱绿分别切碎，姜分别切沫和切片5将鸡丁和葱白、姜片混合，并放入盐、胡椒粉、葱姜粉、料酒腌制一会6锅里烧开水，将腌好的鸡丁放到蒸架上，大火蒸10-15分钟7将蒸好的鸡丁夹出，汤汁留着备用8锅里放适量油，烧热后爆香姜末和葱末9倒入蒸鸡的汤汁10烧热后淋到蒸好的鸡肉上就行了
juju菊娜
1原材料。鸡蛋、猪肉、泡发的香菇、半个胡萝卜。2肥瘦猪肉剁成末，肉馅中加入盐、姜末、料酒、生抽、胡椒粉、鸡精，分三次加清水朝一个方向搅拌上劲。 最后加入葱花和香油拌匀备用。3鸡蛋洗净，放入冷水中水开后煮6分钟至熟。4等候期间处理配料。葱、姜、蒜切成末。胡萝卜和香菇切成粒。5煮熟的鸡蛋完全冷却后剥壳，切成两半，去掉蛋黄作他用。6填入肉馅上锅蒸，大火8分钟即可。7等候期间炒配料。锅中少许油，下入姜末、蒜末爆香。8先放入胡萝卜粒翻炒一会儿，再下入香菇粒翻炒。9调入盐、生抽、蚝油翻炒，加入泡发香菇的水炖制入味，最
慧乔的天空
