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香菇因营养丰富、肉质嫩滑、风味独特，早被人们冠以“山珍”美誉，是烹制高档菜肴的上乘材料。长期食用香菇，还可以预防肝硬化，抑制胆固醇，促进人体新陈代谢。 花椰花是一种营养丰富的蔬菜。维生素C含量较高。有多种吲哚类衍生物，可提高肝脏的芳烃羟化酶的活含性，增强分解致癌物质的能力。
Flyer菲儿
1做这道菜的材料。2生姜切成小片备用。3把油加热到六成热时，放入八角和生姜片炒香。4烹入适量的酱油。5再加入适量的料酒烧开。6最后加入适量的清水，能没过鱼即可。7把洗净的黄花鱼放到锅中。8大火烧开后，改小火炖制一会儿，在加入适量的精盐。9加入适量的白糖。10加入适量的米醋。11继续炖煮，直到汤汁变得很少的时候。12汤汁收到很少的时候关火，撒入香菜段，盖好锅盖即可。13炖好的鱼盛出装盘即可上桌。
芷菲
今天是腊八，我们东北真的很冷，在家里吃上一碗腊八粥，真是件高兴的事
钟爱一生ab
广东普宁的豆瓣酱味道鲜咸，下饭正好。用它来做菜，饭都能吃饭几碗，呵呵。 买了条半斤的金鼓鱼，鱼小肉嫩，用豆瓣酱焖，味道好极了。
琴心剑胆
1原料集合。2五花肉洗净焯水。3捞起用清水冲一下切成麻将大的小块4姜、蒜、八角、桂皮洗干净，姜蒜拍散。5锅擦干净，烧热后下油。6放入姜蒜、八角、桂皮炒香，用小火。7倒入五花肉煸炒，至两面微微呈金黄色。中火。8肉拨到边上，加少许糖，我大概不到一勺。9小火熬糖，用铲子画圈，两三分钟吧。10糖熬好后翻炒五花肉，会看到糖浆汁在冒泡泡11这个时候放调料，大约半勺香醋、一勺料酒，两勺生抽、三勺老抽，炒匀12加足量高汤或清水，要没到肉，大火烧五分钟13盖上盖子，小火闷一个小时14最后用大火收汁，酌情加点盐和鸡精。15盛
玲珑清清
今天上的这道菜市吉祥如意的代表作，我将每一根竹签贴上红纸签，做成了上上签，寄托了对新的一年吉祥如意的所有祝福：抽到了鸡脚招财进宝；抽到了鸡心则是心想事成；抽到鹌鹑蛋则是圆圆满满，抽到郡肝则是大吉大利；抽到土豆则是安居乐业......无论怎么抽都是上上签。我做的是藤椒口味儿的上上签，口感则是属于麻，辣，鲜，香，脆，可以当凉菜，鸡汤加热后食用又可以作为下饭热菜。
佳妮寶貝
1鸡胸肉切成1-2公分厚的厚片，加入盐和黑胡椒粉腌制10-15分钟。2蘑菇切丁。3洋葱切丁，蒜切碎。4鸡汤块加入开水融化成鸡汤备用。5烤箱预热150度。平底锅放入1汤匙黄油烧热，放入鸡块。6两面各煎2分钟至变色。7盛入烤盘，放入烤箱烤10-15分钟。8炒锅放入1汤匙中火先超软洋葱和蒜末。9放入蘑菇丁翻炒4-5分钟。10开大火，倒入鸡汤煮大约3分钟，鸡汤收至一半后。11关小火，倒入奶油边煮边搅拌，大约2分钟。121汤匙玉米粉加入1汤匙水拌匀成生粉水，倒入搅拌，煮大约1分钟酱汁浓稠后，加入盐和黑胡椒粉调味即可
瑞儿娘
1鸡腿去骨（不喜欢鸡皮的也可以去皮），加入少许盐、料酒和胡椒粉腌制半个小时。2将酱料放入碗中拌匀成酱汁备用。3锅里放1汤匙油烧热后，放入鸡腿肉，有鸡皮的那面先煎。4煎至上色后翻面继续。煎的过程用锅铲压一下，这样鸡肉不会卷曲。5鸡排两面都煎上色后，倒入酱汁煮开。6盖盖子小火煮4-5分钟，这样鸡排比较容易熟。7将烹制熟的鸡排装盘。8再大火烧开酱汁，稍微收汁后将酱汁淋在鸡排上即可。（喜欢勾芡的话也可以勾薄芡）
瑞儿娘
1排骨切块，冲洗干净，沥干水。2腐乳2大块和一汤匙腐乳汁碾溶，加入姜蓉、蒜蓉、酱油和糖拌匀成腌汁。3将腌汁放入排骨里拌匀，腌制几个小时。4烤箱预热175度。将排骨放入烤纸内。5包好，放入烤箱烤45分钟。6烤好的排骨。7将烤好的排骨装盘。8将烤出的肉汁倒入小锅，加入少许水煮开，调味，拌饭吃很香。
瑞儿娘
1凉水里放两片姜把羊肉放入烧开去掉血腥再用自来水冲掉泡沫待用。2淮山薯切成块，马蹄整个就可以。3烧热锅倒入油放入姜片与大葱炒出香味盛起待用。4锅里继续添油把羊肉倒入爆炒片刻。5倒入少许酒、白糖、盐、十三香以及老抽。6放入淮山薯炒均匀。7再放入马蹄然后加半锅水大火焖半小时转中小火一个半小时。8放入姜葱继续焖一会即可熄火上碟。
蓝色南半球
