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我记得我曾在日志里说过我是杏鲍菇代言人。各种做法是经常换着来，要问我怎么做最好吃？根据帅对杏鲍菇的认识，杏鲍菇有以下特点：1、相比香菇和蘑菇本身味道不是很浓烈。2、其本身有一些淡淡的腥味。3、口感比其他菌菇更为Q和厚实。 针对特点1：杏鲍菇本身味道不强烈适合跟各自食材搭配。针对特点2：杏鲍菇适合调味料较重口味的搭配，也适合和蚝油搭配。针对特点3：杏鲍菇适合各种爆炒切丝切片都可以，相比其他菌菇不是很适合做汤。 那么今天帅就推荐一个自己“捣鼓出来的”私房菜-【干煸杏鲍菇】。 重口味的做法，麻辣鲜香，下饭至极
帅帅小厨
以前也做过干煸手撕杏鲍菇，但做法都是会直接炒，前段时间在节目中学习到一种做干煸杏鲍菇的方法，试做后感觉真不错呢，不仅美味，而且还少油健康，这个菜菜要隆重向大家推荐一下。这个菜菜当零食很好，节日期间大家在一起欢聚，做一点这样健康又不会胖的零食，是不是很棒呢，我还准备国庆和小熊出去玩的时候也做一点，在路上吃着玩呢。
sunshinewinnie
1杏鲍菇洗净撕小条。2入开水锅中焯烫一下捞出挤干水分备用。3锅中不放油，放入杏鲍菇中小火煸炒至水份收干，表面发黄倒出备用。4锅中倒入适量油，放入花椒小火炒香，再加入干红辣椒、葱、姜、蒜炒香。5倒入炒好的杏鲍菇，快速倒入生抽。6转小火，放入糖、盐、蚝油翻炒均匀。7最后撒上花生碎和熟芝麻炒匀即可。8成品9成品10成品
天国的女儿
低油低热量，焦香滋润
木木家常菜
杏鲍菇有耐久煮、易吸味的特性，很适合炖煮或油炸成菜。杏鲍菇除了有降血脂、胆固醇等作用外，还有清肠、美容的食疗效果。
kiss战女
腊肉炒蔬菜，好吃又下饭。
緣豆兒
杏鲍菇这样做比肉肉都好吃。
董小伊
干煸杏鲍菇是一道佐酒小菜，菇体具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱。
西马栀子
喜欢杏鲍菇的味道，因此也喜欢用不同的方法来做，以往吃杏鲍菇最多的做法就是切块清炒或和肉丝一块吃，感觉都不能体现它的味道，就让我想到吃蘑菇都是手撕完再炒的，杏鲍菇应该手撕着会不错些吧，结果试了次，的确把它撕成丝再炒的话味道好了很多。。。。
哈尼22
1姜、蒜、葱白分别切末、肥肉切小片、干辣椒切段2杏鲍菇切除头尾，切片后再切成条3锅内热油， 下杏鲍菇大火油炸4炸到表面微黄时，盛出控油5锅留底油，下肥肉炒香炒出油6加入姜、蒜、葱白、干辣椒炒出香辣气味7将杏鲍菇放入锅内用中火煸炒半分钟8调入一勺生抽炒上色9最后调入少许盐和鸡精，下葱段翻炒几下10成品图。小窍门1、杏鲍菇最好先入锅油炸，炸熟后先做控油处理，这样做出来的成品才不会过于油腻。2、以上所用到的配料只是小辣，喜欢大辣的可加入指天椒或是其他辣的配料。3、既然叫干煸菜除了必要的调料之处不加入一滴水，这是
零下一度0511
杏鲍菇真的很受我家的欢迎，明明是素菜，但是吃起来又鲜又有口感，比吃肉还过瘾。这次试了一下干煸的做法，真香，特别下饭啊！
mini啾啾
杏鲍菇很鲜美，脆嫩，喜欢蒸着吃，或是炖菜，干煸也很美食味哦。不过，配的是家里的自制腊肉，很不错呢。
余甘果蜜的厨房
买了点腊肉很久没吃完，很喜欢吃杏鲍菇，搭一起就是想像一下都很好吃哈
緣豆兒
这道菜菜隆重推荐哈，不仅口感味道非常好，而且做起来也很简单，说是菜菜吧，其实当零食感觉更合适，美味不怕胖，我们现在每次出去旅游就会做一些，在路上吃着玩感觉好棒。 今天这个菜菜其实我以前发过，但做法有些不同，以前是用微波炉做的，现在换成烤箱，感觉更简单，特别是量大的时候，如果想看微波炉版请复制下面的链接看哈http://home.meishichina.com/recipe-143202.html。
sunshinewinnie
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质，碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
小艾厨娘
最近一段时间在减肥，为了健康严格控制自己的体重。但我又是一个吃货，有点难哦。这不先从多吃素菜，菌菇起，慢慢减少荤菜的摄入量。今天做了一道手撕杏鲍菇，好吃得不要不要的。
李李小酒窝
干煸菜总是要用到大量的油，为了少吃油，当然有妙招，将手撕的杏鲍菇加入点盐和油，放入微波炉中打上两分钟， 拿出来后你会发现杏鲍菇出水了，滗去水分再重复一次，杏鲍菇就只含很少的水分，也帮我们缩短了在锅中的炒制时间。 再只需用少量的油， 简单的煸炒处理过的杏鲍菇，就能快速的变得焦香； 再按个人喜欢的口味加入孜然粉等调味料翻炒就可以出锅了。 真的是焦香爽脆， 即可下饭， 又可作为零食时， 都很美味。
斯佳丽WH
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
淇家的小厨房
这款菜，在我们辽宁饭店家喻户晓，点击率在素菜当中，绝对是霸王，不仅喝酒人喜欢，还绝对超级的下饭，味道真的很给力，喜欢的看看：
小草根家庭美食
杏鲍菇营养丰富，口感爽滑，手撕可以最大程度的保留营养，是一道简单又营养的下饭菜。
tgcyy
很喜欢吃杏鲍菇，喜欢它那淡淡的杏仁香味，和鲍鱼一样的口感。
salila82
杏鲍菇是我们家最常吃的一种菌类，口感比平菇、香菇都更脆嫩有嚼劲，咬在嘴巴里咯吱咯吱的感觉很有意思。以往都是拿来凉拌或者煎炒，今天尝试着做了个干锅，结果证明真的很不错，吃起来香辣过瘾，超级下饭。
JU家小厨房
杏鲍菇做法是多种多样，今天上的这道干煸杏鲍菇做法很简单，吃起来很香，虽然是素菜，但是有吃肉的感觉呢，值得尝试。
眉儿美食
杏鲍菇可以直接炒着吃，也可以用来干煸。我用空气炸锅烤出杏鲍菇的水分，就会更香更有嚼劲儿，而最关键的是不用油煸，这样也更健康，成品菜最后放上火麻仁会更营养还有清香味。
美食娘娘馨睿
杏鲍菇经过干煸变得很筋道很有嚼劲，不用加很多佐料也很下饭，我们家两个帅哥对这道菜都给了很高的评价。
乐焙儿
一直觉得杏鲍菇虽营养价值高，却不是很合家人胃口！有天我做了这盘干煸杏鲍菇，我家猴哥竟连盘端走说：“你怎么不早这么做！”我...我... 好吧！你爱吃就好！下饭又鲜香！你值得拥有哦！就像和你抢菜的他。有时虽可气，更多的是可爱！
麦麦mcdull
杏鲍菇口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，还具有降血脂，降胆固醇促进胃肠消化，增强机体免疫能力，防止心血管病等功效，可以美容养颜，极受大家的喜爱。
jzhzlljyf123
杏鲍菇，又名刺芹侧耳，是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，被称为“平菇王”、“干贝菇”，具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感，适合保鲜、加工，深得人们的喜爱。这道菜既适合作为一道佳肴，美美得摆上餐桌，又适合作为爽口零食，随身携带春游去！
小吉的奇幻王国
1瘦牛肉切条 加盐 淀粉 啤酒腌一会。2腌一会后滑油。3控净油待用。4杏鲍菇切条。5把杏鲍菇焯水。6焯好水的杏鲍菇挤干水分。7加油煸炒至变色。8加入少量沙茶酱 煸炒后最后倒入牛肉 不需要加盐 牛肉再腌的时候已经放盐了 杏鲍菇也因为沙茶酱的咸味入味了。9翻炒后装盘即可。
丑的能避邪♂
1杏鲍菇洗净2用刮皮器刮成长薄条，青椒切丝3炒锅放油烧热下入杏鲍菇丝4煸炒至变软5下入青椒丝6放入盐、蚝油翻炒均匀出锅
尖角小荷
杏鲍菇长得一脸邪恶【我很单纯...】.......但是营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。对于坚持素食的人来说这是一个非常非常好的食物 可以起到多种补充，并有食肉的口感今天给各位介绍的是一个干煸杏鲍菇做法简单，但是美味无限。 非常适合作为招待客人还是作为家庭小炒食用
豆帝煮Man
1杏鲍菇、香菇、洋葱切片2锅中放水烧开，五花肉放开水中加一点料酒焯一下捞出切片3锅中放油，加姜片煸香，下肉片加一点料酒炒香，干煸至表面焦焦的，肥肉出油，加一点点盐调一点底味捞出装盘待用4原锅不用放油（煸肉会出好多油），下洋葱煸香5再加香菇、杏鲍菇炒香6再放入煸好的肉片炒香一会，加盐、糖、醋、老抽调好味7装盘即可，开吃
蓝悠沁雪
喜欢杏鲍菇的口感，手撕后干煸能吃出烤肉的味道。
春晓123
这个方法是模仿干煸茶树菇的做法的。
-Alan-
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。培根中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素;营养的杏鲍菇配上培根特有的香味再加上点青菜非常的健康开胃，做法也是非常的简单，是上班族的快手菜。
丹妮妮
过年家里囤了杏鲍菇，一直对菇类兴趣不大，一直未动手，到了深圳后小伙伴分享了个帖子，照着一学，真的让疫情期间无比想念烧烤味儿的我得到了满足！杏鲍菇竟然还可以这么做，看来以后是餐桌常客啦
仓二呐
1五花肉切片。2杏鲍菇切滚刀块。3青椒切小块。4姜蒜、干辣椒切好备用。5杏鲍菇炒水两分钟后捞出。6锅内加点底油烧热、下五花肉翻炒出油。7下姜蒜、干辣椒炒出香味。8加料酒、生抽、蚝油翻炒均匀。9下杏鲍菇翻炒两三分钟、炒干水份。10下青椒块炒至断生、加鸡精调味即可生抽和蚝油已经够咸了、盐就不要加了）。11成品。
香香的小厨房
1将洗净的杏鲍菇用手把它撕成丝2锅烧热倒入油，将泰椒蒜末倒入锅中翻炒出香，倒入杏鲍菇大火翻炒，将杏鲍菇的水分炒出加入蚝油3继续翻炒收汁盛出装盘！最后在撒一点芝麻就OK啦，家里有小朋友的话可以把辣椒去掉。
荣的王国
杏鲍菇是非常好的食材，口感很想鲍鱼，春天多吃多糖菌菇类食物，更有益健康。
polaris滴食记
杏鲍菇和烧烤料搭配，有烧烤的滋味哦。
馋嘴猴
最近喜欢吃杏鲍菇，借鉴干煸四季豆的做法
挥手不回头
干煸黑椒杏鲍菇，做法简单，调料简单，味道可不一般哦
一大片天空
最近喜欢弄点菌类吃吃 但是一直都是煲汤什么 第一次炒着吃
花儿为什么
1肉切丝，用料酒酱油半勺盐腌制，盖保鲜膜放冰箱冷藏几小时。2手撕一根杏鲍菇。粗细按个人喜好随意掌握。太粗会不入味，太细会很干没嚼劲3各种粉末混合：盐2g 糖2g 鸡粉2g 孜然粉2g 烧烤料2g。4肉丝炒变色盛出备用。5杏鲍菇微波炉加热或者焯水三五分钟，会缩很多，为了减少炒的时间。也可以省略这一步直接干炒。6大火炒杏鲍菇至金黄，使其固定在锅一侧，用剩余的油在锅另一侧小火炒花椒，炒出香味后弃用花椒以免影响口感。7炒香辣椒段。8炒香葱蒜。9倒入提前炒好的肉丝，加提前准备好的粉末，加8g生抽，2g蚝油，所有材
小透明zwh
快手菜。
乐：在吃
爱吃菌类，偶然看到这个菜的做法，一试之后便欲罢不能了啊，
凡荔
好多天没上传了，心觉对不起关注我的各位，就做一个开胃下饭简单的小菜
沵沵
这绝对是一道不用放肉也能吃出肉味的菜
优焙食坊
我是一名蘑菇控，喜欢各种不同的蘑菇，可能是因为它们营养丰富口感好吧！☺
虹☺
1杏鲍菇撕成细丝，五花肉切片，红辣椒切丝备好2葱姜爆炒肉片3加入杏鲍菇丝，加味极鲜继续爆炒4最后放盐和蒜瓣即可
榴莲蕾
