春节甜品,紫薯糯米丸子,软糯香甜,好吃到停不下来。
红•宏
我家吃面包之类很是不给力,买包吐司一般会剩下,这也是我不爱做面包的原因。吐司不是坏掉,而是干干的剩在那里,扔了实在可惜,不扔又没法吃,所以总想着做点什么可以用上。没事拿块干吐司边想边玩,不小心就捏碎了,有点像面包糠,得了,就这样吧,当面包糠吧,找找什么可以炸,只有紫薯了,因为做的简单,也别气什么雅的名字了,一土到底,就是炸紫薯丸子,本色一点。 丸子香甜不油腻,趁热吃上一盘,很是享受。
漂亮马婆
孩子每次吃紫薯时总有挑剔的时候,当妈的可是费劲了心思,总想让他吃一些,话说紫薯富含铁,硒元素和花青素,给人体补充了一定的热量,被称为"抗癌之王",是人体不可缺少的粗粮之一,今天改良一下作法,加了一些糯米和紫薯一起,嚼劲十足,不错,孩子说很好吃,一下子吃了5个,哈哈
刺泡鱼
今天元旦,炸点紫薯小丸子,外酥里嫩,香甜可口,特别好吃哦!
小帅厨娘
1将半肥瘦的肉剁碎。2将芋头,马蹄,切丝后剁小碎。3然后分别将葱,姜,香菇,酱油,鸡粉,生粉,盐,香芋,马碲一起拌均匀备用。4因为宝宝喜欢紫薯我这次另加了一条紫薯进去,把紫薯蒸熟后加上去即可5糯米得提前浸泡三小时以上晾干,将肉馅弄成丸子沾上糯米6然后放进蒸锅大火上蒸二十五分钟7搞定咯,很诱人吧?小窍门糯米一定得提前泡好,不然不容易熟。
品尽美食千百味
紫薯富含多种维生素,营养丰富,这道紫薯糯米丸,对于上班族来说,超简单,方便而易操作!
小乙美食
紫薯营养丰富,漂亮的颜色更是吸引颜值的吃货们。紫薯的吃法很多,嘴馋爱吃香不能错过的是炸的紫薯丸子,可以加糖,酥脆酥脆,香飘四溢。也可以放盐,选择多样。虽然是油炸高温,但是也点都不吸油,放入吸油纸上,吸油纸是干净的,最健康的一款油炸丸子。喜欢吃油炸的朋友有口福了,不要担心油太油腻。
sourcehe
油炸食物总是让人垂涎三尺,炸丸子是我最喜欢的一种油炸美食。今天要炸的和平时不一样——有馅的炸丸子。用芋头在外皮包裹紫薯馅,炸的丸子不仅外皮脆,紫薯香,还好看。
sourcehe
1紫薯切片冷水下锅蒸15分钟2蒸好的紫薯压成紫薯泥与糯米粉,牛奶,白砂糖混合3揉成面团4手里蘸点粉搓成小面团5下油锅炸至浮起来就好了6成品7外酥里嫩8成品
HI花花儿
团圆家宴甜品少不了。紫薯营养丰富。在民间有紫去冬东来的寓意。把它和糯米芝士碎简单的配合蒸营养美味又清淡。是团圆家宴不可缺少的美食。
雨欣欣欣
1糯米粉中加入紫薯泥汁。2揉成团。3如图,取一小块面团搓圆按扁包入豆沙馅再搓圆。4如图,依次做好。5提前几个小时泡的糯米。6做好的团子在糯米里滚滚,让圆子均匀的粘上糯米。7放在芦苇叶垫底的盘子里,也可以用玉米叶,防粘黏。8水烧开后入蒸锅大火蒸10分钟即好。9成品!软糯香甜!10成品!11成品!
柠檬小厨~~
原本想着是做芝士紫薯丸子,可是翻看冰箱的芝士罢工了,呜呜~~~~~,只好做了个纯的紫薯丸子,这个味道也是很好,粘了芝麻,甜香的
吾爱烘焙
紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨 基酸维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能。抛开营养上面的因素,紫薯的这抹紫特别让人喜欢。
天蓝蓝草青青
1紫薯削皮,切片备用。2糯米粉备用。3上锅大火蒸10分钟。4将蒸好的紫薯捣成细泥,与糯米粉捣拌,放入适量白糖。5放入鸡蛋液。6加少量植物油,搅拌均匀。7揉成丸子,裹上面包糠。8放入盘子,备用。9小????油炸。10起锅。小窍门一道适合下午茶的 甜品就做好了,操作简单,感兴趣的朋友可以做一下哦。
景小妹儿
1紫薯切半,放入蒸锅,上汽后中火蒸40分钟2200克紫薯去皮压泥3加入白糖4加入糯米粉5揉捏成面团6取适量面团搓成小丸子7锅中烧油,放入干燥木筷周围会出现密集小泡时放入丸子,炸至变色即可。
髅小彬
近段时间,生活的地方大街小巷到处都有甜品店,价格普遍都比较贵,如果让我经常吃肯定是消费不起的,而且外面的东西我还担心卫生和添加剂的问题。周末闲着,看着厨房放的紫薯和番薯,突发奇想,不如自己来试做多彩糯米丸子甜品吧,折腾了一个周末,成果还挺满意滴。第一次做也不知道要准备多少材料,分量都是随心适量的,看官自己拿捏吧,我做的是两人份。
kittywei12
没想现在在外面吃一碗糖水这么贵呢,也难怪呢,现在物价这么高,哎··自己动手就经济很多拉。哈哈
Flyer菲儿
1把红薯、紫薯、土豆洗净削皮切小块蒸熟!紫薯易染色要单独分出来!2大火20分钟!3红薯、紫薯分别碾成泥加糖适量面粉,揉成团!土豆加胡椒粉面粉揉成团!4分别揉成团5案板撒面粉,分别把紫薯、红薯、土豆搓成长条,分成等份揉成圆球形!6揉好撒面粉防粘住!7热锅凉油,8成热逐个放入油锅中,炸制浮起!8出锅!9趁热吃,不然会软掉!10也可以配番茄酱吃!小窍门一定要注意火候,不能炸太久!
snail0069
油炸紫薯丸子,做法简单但吃起来外酥里嫩,非常可口。美好的下午茶就从这小丸子开始吧。
土豆丝卷饼
不要求蛋清把紫薯丸子包裹的紧紧的,就是简单蘸一下,似有似无,炸出来后,有蛋清的地方、蛋清酥脆,紫薯细嫩。非常好吃的一个小妙招。小孩子喜欢的不得了。
土豆丝卷饼
1紫薯去皮蒸熟。2加入糖压成泥状。3加入糯米粉和成面团,紫薯比较干要稍微加一点点水。4和成面团。5搓成丸子。6锅中倒入油中火炸至金黄色。7装盘即可。
甜甜mimi
将紫薯蒸后单独做成丸子煮熟,再放入熬好的小米粥里, 紫色与金黄色相得益彰,很不错的一款养生粥。春节期间食用,既保健又吉祥。紫色的圆子象征着生活丰富多彩,圆满美好。金黄色的小米寓意着飞黄腾达,财源滚滚。享用美食的同时,一并收获着祝福。
尔东叶
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,具特殊保健功能;紫薯纤维素含量高,可以改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。虾含有丰富的蛋白质且脂肪含量少,营养价值高,易消化,而且无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)。冬季人们室外活动减少,老人、孩子吃点易消化且营养丰富的紫薯虾仁丸子,是最好不过了。原料中搭配了马蹄,其清热泻火、润肺凉肝,口感较脆,为丸子丰富了口感。
冬季心情
春天爱上吃甜食,用微波炉做的快速甜食。放入便当里,打包带走,即好看又好吃。
伊悠悠
紫薯(学名:Solanum tuberdsm)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便
雨笑月
1紫薯削皮切片,放入蒸锅蒸15分钟2蒸熟的紫薯用勺子压成泥,我没压的很碎,有颗粒也挺好吃3放入适量白糖,面粉和糯米粉1:1放入,用牛奶搅拌和成稍软面团4团成小球,大了不容易炸透5滚上芝麻,用手再团一下,固定芝麻6锅中放足量油,油五成热时放入团好的芝麻丸子7炸至金黄小窍门炸的时候火不要大了,要不外面糊了,里面还是生的。 紫薯油炸上色较重,不是糊了
金豆妈妈爱做饭
1.材料:紫薯250克,西米100克,椰汁500克。2.制作过程:紫薯洗净放锅里蒸至皮裂开,去皮,放凉后捏成丸子形状待用。西米要等水开后放入,不停搅拌,看到西米有一点白心关火等几分钟在放入冷水,把冷水倒掉,西米待用。把紫薯丸子,西米,椰汁一同放入冰箱,想吃的时候挖几个丸子几勺西米在倒入椰汁就可以食啦!
lilylei2008
早晨的健康选择〜
冰冰大过天
1提前一个晚上泡桃胶(12个小时以上)2泡发后洗干净去杂质备用3紫薯切块备用,丸子煮熟备用4洗干净的桃胶加入冰糖煮半个小时5将紫薯、丸子、牛奶倒入煮好的桃胶,即可搅拌均匀食用小窍门这里是3个人的分量,没人可以吃两碗,桃胶泡发后有十倍大小
阿定厨房
灵感来源于香菜牛肉丸子。
倩如意
是做早餐时做的,提前二十分钟起床就可以出一锅。这是两个大人的量,大家可以根据实际人数放材料。我用的是紫薯粉糯米,没买到彩色糯米粉就直接白糯米粉。当然,还可以同时做多种颜色,只要有时间有心情。
wt158
不知道怎么回事,还是没有找回小时候的味道。
汪小居
紫色的浪漫,阳光的周末,米酒的香甜,一切都是刚刚好,抓住周末的尾巴!
弥迷きぃ