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紫薯属于低脂肪，低热能食品，有效阻止糖类转化为脂肪，有利于减肥。
最初的最美❤
1碗中打入一个鸡蛋，加10克白糖搅散。2加100克面粉和成面团。3擀成薄饼切长条。4先粘牛奶。5在粘芝麻。6油温五成热下锅炸制金黄色捞出。7成品图。
最初的最美❤
鱿鱼须Q筋，孜然味浓郁，辣得过瘾????
一溪月
为了消耗冰箱的淡奶油，所以做了一款面包，用中种法做出来的面包特别柔软，中种法有酒香味真的特好吃，整体特别柔软好吃。
小小邓儿
1两勺粗辣椒面，一勺细辣椒面放入容器中。2加入一勺食用油，加入一勺生抽。3加入一勺生抽。4用筷子搅拌均匀。5锅中烧油，加葱姜蒜，八角，桂皮，香叶，香菜。6榨汁变色捞出。7把热油浇在辣椒面上。8快速搅拌均匀。9成品图。
最初的最美❤
1糯米粉中加入食用油。2加开水。3和成面团。4擀成一厘米厚的片，切成宽条。5切成一厘米宽的长条。6油温五成热下锅炸，炸熟捞出。7锅中加50克水，100克白糖，熬制起小泡，下入炸好的糯米条，放上白芝麻翻炒均匀即可。8成品图。
最初的最美❤
1紫甘蓝洗净切丝。2加盐，腌制五分钟。3加黄瓜丝，加少许盐。4加蒜末，醋，白糖，芝麻，辣椒油拌匀即可。5成品图。
最初的最美❤
休闲食品
大开心的妈咪
1香肠去皮打花刀。2串上竹签。3锅中热油，油温五成热，下入香肠。4炸制金黄捞出。5孜然，芝麻，辣椒粉，孜然粉，盐，放入容器中。6浇上热油搅拌均匀。7刷上料汁完成。
最初的最美❤
1排骨用清水冲洗干净。2加入适量葱、姜、蒜、盐和一勺生抽，一勺料酒，用手抓拌均匀后腌制20分钟。3锅中加入清水，将腌制好的排骨倒入，大火煮开。4撇去浮沫，转小火继续煮20分钟。5煮好后捞出，沥干水分。6另起一锅，放入200g的食用油，待油烧开后放入排骨炸至金黄色后捞出。7用一干净的碗放入1勺醋，2勺生抽，3勺糖，9勺刚刚煮排骨的汤（勺子为图片上大小的）搅拌均匀。8炒锅中倒入少量油，待油烧开后将刚刚调好的调料汁倒入。9待调料汁烧开后放入排骨。10大火不停的翻炒至汤汁浓稠均匀包裹在排骨上，放入适量白芝麻翻炒均
紫晶巫女
1刀削面，用了一半多一点，约200克。2锅烧水，水开下面。3煮三开即可。4捞出。5煮面条的同时，配菜改刀。6猪肉切粗丝。7锅烧底油，油热放食盐。8放肉丝翻炒至变色，加生抽。9辣椒油和洗好的香菜，香菜叶子摘下来，切段。10肉丝加清水和蔬菜，翻炒煮几分钟。11放入香菜段即可。12香菜叶和葱叶切碎。13大蒜水，麻汁，食盐，鸡精，醋，陈醋，调成汁。14汁倒在面条里，放上一天的肉菜丝和菜叶碎。15淋上辣椒油。16搅拌均匀，开吃。
不做妖精好多年
小麻球外焦里糯，很爱吃这个，听说早餐铺子加了泡打粉，拒绝添加剂，只能自己做了。
简箪小胖
大名鼎鼎的“口水鸡”是一道四川风味的凉菜。作为一道集麻辣鲜香嫩爽与一身的的口水鸡~~颜值和内涵都是有的~
尖尖_实验室
非常适合女性食用的一款米糊，花生和红枣都是补血佳品，具有补脾和胃、养血止血功效，适用于女性补益补身。
尖尖_实验室
麻花金黄酥脆，香酥可口。麻花分手工麻花与麻花机麻花两大类。
御品香qq376369112
1清洗猪耳朵，可以用盐搓洗干净。2放入一锅沸水中焯煮至水再次沸腾，这个过程不要盖盖，可以去腥味。3然后拿出来，用温水洗一下。4刮掉猪耳朵上的毛。5准备调料。6锅里放入卤汁加水（水量可以与猪耳朵平行），倒入干辣椒和姜片。7倒少许老抽和料酒（可以去腥和上色）撒一些十三香粉。8待水煮开后，放入猪耳朵。9开盖煮沸后，再盖盖小火煮40分钟。（这之间可以翻动一下猪耳朵，以免一面上色太浅）10然后别开盖，关火焖上3小时以上。11这时也凉了，可以拿出来切条即可装盘。小窍门PS： 1、猪耳朵先用小火烘一下，然后用小刀刮毛，
香橙可米露
猴头菇号称“素中肉”、“蘑菇之王”，是十分有营养的东西。干的猴头菇有股鱼干味道，闻起来特别鲜香。而牙签肉在我看来就是缩小版的羊肉串。冬季是吃羊肉的好时候，但是我又不想吃太多肉，于是想用这肉味的菌类代替。刚好在网上看到猴头菇肉味做法的视频，我改良了一下，就变成牙签肉了。（其实是家里没有竹签只能用牙签……-_-……）
九尾狐狐
简单的杂粮，换一种方法吃出不一样的口味，中式和西式的结合，令你的味蕾换然一新。不必预热烤箱，烤出的馒头松松脆脆，切一小块入口，口味层次丰富。
竹之精灵
1材料：鲜虾、白萝卜、调味：葱姜、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精2萝卜去皮切成丝；鲜虾去壳背部开刀取虾线后冲洗干净。（虾壳不要扔掉）3虾头剪去虾枪下入油锅炸至酥红盛出。4萝卜丝入沸水锅中焯一下捞出。5锅内留少许虾油，加入适量水、虾壳，倒入萝卜丝、姜丝。6水开后加入虾仁，烹入料酒。7煮至鲜虾变色弯曲，加盐、白胡椒粉调味，撒上葱花即可。
kiss战女
1肉切成一至二厘米左右的丁备用。2胡萝卜青椒各切成丁。3锅中入油，烧热后爆炒肉丁。4加入葫萝卜翻炒。5加入咖喱粉炒香。6加入高汤精、水、盐、糖、小火焖十分钟左右。7当汤汁快收干时，加入椰子汁、红酒提鲜。8当汤汁快要收尽时加入青椒丁翻匀增色即可出锅。小窍门1、用椰浆来做更加美味。2、我做的是伪版的，其实，这菜应放香槟酒来提味，加些豌豆粒及红椒更为漂亮，我是用葫萝卜和青椒取代的。
A苹果小厨
