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紫薯属于低脂肪，低热能食品，有效阻止糖类转化为脂肪，有利于减肥。
最初的最美❤
1碗中打入一个鸡蛋，加10克白糖搅散。2加100克面粉和成面团。3擀成薄饼切长条。4先粘牛奶。5在粘芝麻。6油温五成热下锅炸制金黄色捞出。7成品图。
最初的最美❤
鱿鱼须Q筋，孜然味浓郁，辣得过瘾????
一溪月
为了消耗冰箱的淡奶油，所以做了一款面包，用中种法做出来的面包特别柔软，中种法有酒香味真的特好吃，整体特别柔软好吃。
小小邓儿
1两勺粗辣椒面，一勺细辣椒面放入容器中。2加入一勺食用油，加入一勺生抽。3加入一勺生抽。4用筷子搅拌均匀。5锅中烧油，加葱姜蒜，八角，桂皮，香叶，香菜。6榨汁变色捞出。7把热油浇在辣椒面上。8快速搅拌均匀。9成品图。
最初的最美❤
1糯米粉中加入食用油。2加开水。3和成面团。4擀成一厘米厚的片，切成宽条。5切成一厘米宽的长条。6油温五成热下锅炸，炸熟捞出。7锅中加50克水，100克白糖，熬制起小泡，下入炸好的糯米条，放上白芝麻翻炒均匀即可。8成品图。
最初的最美❤
1紫甘蓝洗净切丝。2加盐，腌制五分钟。3加黄瓜丝，加少许盐。4加蒜末，醋，白糖，芝麻，辣椒油拌匀即可。5成品图。
最初的最美❤
休闲食品
大开心的妈咪
1香肠去皮打花刀。2串上竹签。3锅中热油，油温五成热，下入香肠。4炸制金黄捞出。5孜然，芝麻，辣椒粉，孜然粉，盐，放入容器中。6浇上热油搅拌均匀。7刷上料汁完成。
最初的最美❤
1排骨用清水冲洗干净。2加入适量葱、姜、蒜、盐和一勺生抽，一勺料酒，用手抓拌均匀后腌制20分钟。3锅中加入清水，将腌制好的排骨倒入，大火煮开。4撇去浮沫，转小火继续煮20分钟。5煮好后捞出，沥干水分。6另起一锅，放入200g的食用油，待油烧开后放入排骨炸至金黄色后捞出。7用一干净的碗放入1勺醋，2勺生抽，3勺糖，9勺刚刚煮排骨的汤（勺子为图片上大小的）搅拌均匀。8炒锅中倒入少量油，待油烧开后将刚刚调好的调料汁倒入。9待调料汁烧开后放入排骨。10大火不停的翻炒至汤汁浓稠均匀包裹在排骨上，放入适量白芝麻翻炒均
紫晶巫女
1刀削面，用了一半多一点，约200克。2锅烧水，水开下面。3煮三开即可。4捞出。5煮面条的同时，配菜改刀。6猪肉切粗丝。7锅烧底油，油热放食盐。8放肉丝翻炒至变色，加生抽。9辣椒油和洗好的香菜，香菜叶子摘下来，切段。10肉丝加清水和蔬菜，翻炒煮几分钟。11放入香菜段即可。12香菜叶和葱叶切碎。13大蒜水，麻汁，食盐，鸡精，醋，陈醋，调成汁。14汁倒在面条里，放上一天的肉菜丝和菜叶碎。15淋上辣椒油。16搅拌均匀，开吃。
不做妖精好多年
小麻球外焦里糯，很爱吃这个，听说早餐铺子加了泡打粉，拒绝添加剂，只能自己做了。
简箪小胖
大名鼎鼎的“口水鸡”是一道四川风味的凉菜。作为一道集麻辣鲜香嫩爽与一身的的口水鸡~~颜值和内涵都是有的~
尖尖_实验室
非常适合女性食用的一款米糊，花生和红枣都是补血佳品，具有补脾和胃、养血止血功效，适用于女性补益补身。
尖尖_实验室
麻花金黄酥脆，香酥可口。麻花分手工麻花与麻花机麻花两大类。
御品香qq376369112
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
1大白菜梗5片。2洗净斜切待用。3虾米一小把用水泡软，我用的是淡的虾米。4淀粉适量调成淀粉水。5蒜末爆香。6下入大白菜梗煸炒，加少许的盐。7炒软后下入泡好捏完水的虾米，下入淀粉水翻炒均匀即可出锅。小窍门这道菜只用梗，成品比较利索一点，放了虾米的大白菜本身就很鲜了，所以不用加鸡精。
球球厨窝
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
1猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。2用盐、生抽腌制半小时。3入开水锅中，蒸15分钟。4蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。5刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。6微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。7寸骨放入烤盘上，放入炉中，烤制5分钟。8寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
籣草児
1枸杞水里泡软；白菜竖刀切成竖条。2水里焯2分钟，捞出。3锅里放一点点油，小火，慢炒面粉（家用调料小蓝碗那么多）至几粒大粒状，倒水（一个煎锅底那么多，能包裹匀娃娃菜形）至面粉全部融化，然后倒入鸡粉（再不用放盐了），再不停搅拌。4较浓稠时倒入焯好的娃娃菜，裹匀更浓稠时盛出。吃吧。
hongtanye
