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1粉条掰成小节，提前浸泡。2菠菜洗净，用小苏打浸泡十五分钟。3起锅烧水，将粉条放入水中，放半勺食盐，少许橄榄油，水开后将菠菜放入焯水。一分钟后将粉条和菠菜捞出过凉水。4另起一锅烧热放油，将青椒丝和蒜末放入锅中炒香。5放入粉条和菠菜，倒入半勺生抽。6倒半勺香醋，翻炒均匀，关火出锅。7非常简单的快手素菜——菠菜炒粉条。
Miss_大米
这是一道菜小时候经常吃的菜。它不仅出现在平常，也出现在过年待客的饭桌上。非常平常的材料，饭桌上却很受欢迎。
线线3896
外酥里嫩，培根独特口感，蘸蒜泥或香醋汁，好吃????????
一溪月
此饼给孩子做早餐的话我搭配的是:红豆薏米山药豆浆+水果1.如果早上起不来的话，可以晚上有空做好，第二天早上煎锅加热一下就可以。2.早上现做的，可以选择晚上把面团活好盖上保鲜膜放冰箱低温醒着，早上馅料做好直接煎至，也是个省时间的方法。有哪一步不太明白的可以给我留言，我看见会及时回复的。
野蛮豆丁
一直很喜欢靓丽的颜色，我个人理解，这是热爱生活的表现。爱生活、爱美食，把我满满的爱，都揉进面里，做进美味里……营养健康的菠菜鸡蛋手擀面，亲，吃早餐了吗？[呲牙][呲牙]
芊芊_DOkzbcaviraI
1菠菜择好洗净。2锅中放水，水开后放入菠菜焯两三分钟至菠菜变软。去除草酸。3焯好的菠菜切成段备用。4金针菇也焯软，捞出备用。5锅中放油，油热放入花椒煸香。将花椒滤出，只留花椒油。6继续开火，花椒油热后放入葱花姜丝。7倒入菠菜和金针菇翻炒，加入盐和生抽，炒匀出锅。
泥泥_鳅鳅
春天的脚步越来越近了。各种新鲜的绿色蔬菜也出事了。这个季节给小孩儿吃绿色蔬菜对身体是非常有利的。芝麻酱的营养价值也很高。配上菠菜。简单的拌一下，几分钟就搞定。
雨欣欣欣
1排骨加豌豆。加水加盐。煲二十分钟。熟了后把汤倒入碗里。2一碗清淡的汤。3锅中烧水水开下入手擀面和菠菜。一起。4第一次水开加入冷水。5再次水开就熟了。打出来。6放入汤碗里。搅拌一下。7把排骨打出来。豆豆是小孩子放的。8成品图。
等你的每一餐
1原料。2菠菜洗净，枸杞泡水备用。3热锅冷油。4倒入菠菜翻炒。5加少许盐。6加少许枸杞。7出锅前加少许味精。
媛芷媛味
酸辣，清爽不油腻，配上驴肉夹火烧，油条，烧饼都很棒????????。
一溪月
开学了，春天也到了，是孩子长的最快的季节，要多给孩子煲虾仁菠菜粥。菠菜是冬季和春节最好吃的季节，含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质等营养。阿根廷红虾仁，这种虾仁肥大，在无污染环境下虾长大，肉质鲜嫩紧实，含有丰富的蛋白质，二种食材搭配熬煮的粥营养翻倍。
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屈爸爱喝油茶，总说这是记忆中的味道！
米拉Miira
全程都可以自己做，确实不会擀皮的可以买外面的饺子皮、云吞皮都可以。注意:菠菜没蒸之前颜色很翠绿，蒸熟后颜色没那么漂亮的哈。外面只要颜色鲜艳的食物那就是加了……
野蛮豆丁
每逢过节胖三斤啊！最近需要来点清淡饮食，今来一款：豆芽拌菠菜，爽口开胃，低脂健康，家常做法，供大家参考
米拉Miira
1锅烧水。2水开放洗好的菠菜，焯水至变色即可。3红椒。4切丝。5放捞出菠菜的热水里烫软。6捞出备用。7鹅蛋洗净。8打散。9直接到在烙西葫芦糊塌子的锅里，不另外放油。10翻炒至鹅蛋熟透。11放配菜加一点点水翻炒。12放食盐，翻炒均匀即可。13成品。
不做妖精好多年
你有没有这样的体会，有时候信手拈来的几样食材搭配起来做菜却创造出了让人胃口大开的奇妙的味道。酸菜和鲜笋都是十分家常的食材，但这样的搭配可谓是天衣无缝。其实这种做法也是以前听我奶奶说的，当时住在对面的是一户从福州搬过来的人家，当时就送来了一大盘的酸菜笋过来。第一次尝试了之后就被这种味道深深的吸引了，鲜笋的鲜嫩清香搭配上酸菜特有的酸味，再加上福州人做菜必不可少的白糖，咸中带着酸甜，透着鲜笋的清香和清脆，绝妙的搭配神奇的味道~
resecrets
1芹菜叶摘既干净。2加入精盐搅拌均匀。3加入面粉。4轻轻搅拌，至所有的叶子上都沾上面粉。5放入小笼屉里在蒸锅里蒸，水开10分钟关火取出。6蒜瓣捣碎，加入精盐、生抽、食醋、香油搅拌均匀，倒入小碗。7吃的时候蘸蒜泥吃。
魅惑儿
1梅干菜用冷水泡发。2泡好的梅菜洗净、切段。3腊鱼剁小块，冲洗干净，沥水备用。4青红椒、洋葱切小段。5姜切片，蒜拍破；腊肠切片。6锅中油烧热，爆姜片，下腊肠煸炒出油。7腊肠拨一边，下腊鱼炒匀。8再加入梅菜，炒匀。9加入适量的凉水，秘制辣椒酱和蒜瓣炒匀，水开后焖煮5分钟。10倒入青红椒、洋葱，炒至断生，调好味即可。
籣草児
1生菜洗净摘好备用。2蒜头拍扁剁成茸。3油烧热后把蒜头爆香后放入生菜。4生菜炒至半透明后加入蚝油。5拌匀即可出锅。6拌匀后的生菜爽脆甜口。小窍门1生菜容易出水下锅前要甩干水分。2）蚝油本身有咸味，可不用放盐，如果口味较重，可略加少许盐。3）如果生菜出水较多，先把水分滤干再倒回锅拌蚝油。4）生菜很容易熟，炒至透明刚熟即可，这样吃起来更有爽脆清甜的口感。
乐逍遥
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
