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喜欢吃面食，减脂期间吃得都是荞麦面，今天做个油泼味的刀削面解解馋。
焱垚小baby
当地羊肉的吃法，把菠菜白菜粉丝焯水，煮好的羊肉倒在蔬菜上，搭配料汁食用。借鉴这个吃法，我做了这个羊肉菜汤。料汁就用吃火锅的调味即可，我忘了拍。
不做妖精好多年
少爷要海鲜饺子吃。海鲜饺子最佳的搭配蔬菜韭菜，家有胃不好的人，只用韭菜怕胃不舒服，加了点菠菜，味道也很好。
不做妖精好多年
家庭极简版香辣米粉。做法简单快捷，干净卫生，取材随意。
小洞天
一款简单美味的凉拌菜。
小洞天
春天菠菜大量上市，营养好吃，价格还不贵，也是我最爱的菜。
雨中漫步_kRsJPX
冒菜是川蜀特色美食之一，也是成都现在主力美食，味道比麻辣烫鲜美，价格比火锅实惠，可以说是川味的代表美食了，如果你喜欢川蜀美食，不管你是想开一家自己的冒菜店还是自己做着吃，那么学会制作正宗的冒菜做法，是必不可少的事情，那么正宗冒菜是如何做的呢？，今天黄手艺就教大家做一做。
鼎园丰餐饮培训
1猪肝用料酒和清水浸泡，去毒去腥2然后洗干净，切片，用油，盐，生粉，生抽腌制10分钟后烧开水快速汆烫一下，捞出沥干水分3菠菜洗净切断，同样汆烫沥干水分，可以去掉涩味4锅中放入清水和姜片，烧开后放入猪肝和枸杞，煮8分熟加入菠菜即可，这样煮的猪肝嫩滑不会老
全の美食
荞麦面是减脂好面食，今天做个炒面。菠菜、鸡蛋、紫甘蓝、胡萝卜、荞麦面都是减脂好食材。
焱垚小baby
春天正值各种青菜应季，自然少不了菠菜，春天的菠菜鲜嫩，做一碗热腾腾的汤，美滋滋。
catherinelyy
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养素，能供给人体多种营养物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。百年迎銮贡纯冷榨茶油天然清新的茶果香味，和菠菜味道完美融合，爽口低脂，好吃无负担！
迎銮贡e5LbE
自己做的香锅味道不比外面的差，而且更放心~
FOREVERYOUNG1122
很多宝宝不喜欢吃蔬菜，还有的小宝宝不喜欢吃鸡蛋、肉类，这样的话，我们可以改变一下食物的做法。做成今天的这种就挺好的，能把宝宝不喜欢吃的蔬菜肉类藏起来，既补充了营养，又能保证宝宝爱吃，还可以作为手指食物，让宝宝自己拿着吃，培养自主进食。
点妈辅食
1洗好花生，然后用纸巾擦干水分，起锅放底油，油热下华盛，煸炒变色，盛出凉凉，用擀面杖碾碎，备用。2起锅烧水，放点盐，焯一下菠菜。3焯好的菠菜放冷水中降温，捞出控水，切成小段儿。4把所有佐料都放里面，搅拌均匀。5完成。
朱子Abby
朋友给的空心面特别筋道，今早就搭配菠菜虾仁煮上一碗，味道非常不错呢！
米拉Miira
鸭和笋干还是蛮不错的搭配，做出来的味道很丰满。
琴心剑胆
1白菜切小块。2锅里放油，放葱、姜煸炒。3放入白菜翻炒。4放入酱油、白糖、醋和盐翻炒。5放入青蒜末翻炒。6放入鸡精调味即可。7出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
上次老丈人老家来的时候给我带了几块客家咸肉，好咸。搞不清楚做的那么咸干嘛，而且没放酱油腌制，白白的，半块就可以吃一碗饭了，哈哈。剩下一块，放在冰箱里差点遗忘了，这次拿出来，先煮了好久，试试还是咸的，晕。我拿它来炒黑豆芽，味道还是挺咸香的，特别是豆芽好吃。呵呵。
琴心剑胆
我喜欢吃辣的东西，不过在家里却很少做，因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃，要慢慢培养她们两人才行，哈哈。 做了个豆腐，用了郫县豆瓣酱，只放了一点点，所以不算辣，虽然看起了是红红的。小MM试了下，说好吃，不辣，呵呵，这就行。
琴心剑胆
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
