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话说前阵子找破木板都快魔怔了，看到垃圾台里的破木板都想捡回家，还好比较理智最近回姥姥家收拾屋子，叫我捣腾出一块还不错的破木板。话说真的很兴奋，拿着破木板屁颠屁颠的走了三站路回家。一路上，那个回头率啊，长这么大还么这么高过。哈哈回家，擦洗，晾晒，这块破木板开始了它的“处女秀”就来个“菜团子”吧，在陕西也叫“菜疙瘩”有多种做法和造型春节了多吃点蔬菜对人还是大有裨益的。今天这个菜团子的做法是跟电视上学的，老妈做个一次非常不错，今天就推荐给大家我选的是菠菜，其实个人觉得选择苜蓿也叫草头是最好吃了，它的口感更佳劲道
帅帅小厨
1看看原料吧2干虾用温水稍微泡一会儿，面筋撕成小块。3面筋焯水，去除油份，控干备用。4姜片炝锅，放入干虾，用小火煸香。5放入料酒，酱油，白糖，盐少许，加水。6放入面筋，用中火咕嘟。7等面筋笃透，放入味精，用水淀粉勾芡。8出锅前，放入菠菜炒熟即可。9看看成品吧
绿野薄荷
简单方便还有速度
黑老大的女人
每天吃一些粗粮有益健康，众所周知的玉米内含维生素B6，能促进脂肪代谢，降低血液中的胆固醇。玉米还含有亚油酸、胡萝卜素、维E、卵磷脂等成分，具有调中开胃，降脂的功效。
清欢的烟火生活
1胡萝卜洗净擦丝2菠菜洗净切段3果仁捣碎4胡萝卜焯水至变软5捞出放入凉水中激一下6菠菜焯水去除草酸7放入凉水中过一下8将盐，蚝油，生抽，米醋，味精，调成料汁9将调料汁，果仁，胡萝卜丝及菠菜拌匀即可
爱美食的七七
逆旅行人
自己比较喜欢吃粘糕，通过美食天下里的大厨们的启示，做了草莓样子的粘糕，好吃又好看。
dublinsnow
我们江南一带一到清明节基本上家家都会做些青团。很小的时候记得奶奶用艾草汁来柔米粉包上肉跟豆沙放在锅里下熟（蒸的比较好吃，但太费事所以一般家里做的时候都会直接放在水里煮）长大成家了奶奶已经不在妈妈也年纪大了；就轮到我来做，可是老公跟儿子都不喜欢艾草的味道我只好用菠菜汁来代替。不管清明吃青团的原意是什么，而我只是用来怀念我的奶奶
syp629
1材料：菠菜2配料：生蒜末3将菠菜去根洗净。4捞出5随后，将洗净的菠菜下入沸水中焯一下，捞出。6用凉水过凉。7用凉水过凉。8将过凉好的菠菜捞起、控干水分。9接着，搁入生蒜末。10然后，加适量的生抽。11加少许盐。12加少许鸡精。13加一勺调和油。14调味拌匀，即成。
花鱼儿
最近超级喜欢吃面，意大利我很喜欢，因为它不像普通面条那样软，吃起来非常的有嚼劲，制作起来很简单，口味也多，所以我很喜欢。今天我在面里面放了菠菜，来补充维生素，还放了一些黑蒜，来增加味道，增加营养，这道面营养丰富，味道好哦！ 春天吃些菠菜对身体还是非常的好的，菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。哈佛大学的另一项研究发现：每周吃2—4次菠菜的中老年人，可降低患视网膜退化的危险。由于菠菜营养极为丰富，它是特别适用于儿童和病人
陈媛媛001
1材料：夜开花（瓠子）、菠菜2将夜开花去皮清洗一下、捞出。3放在案板上切成片，待用。4将菠菜去根洗净。5捞出6随后，将洗净的菠菜下入沸水中焯一下，捞出。7用凉水过凉。8将过凉好的菠菜捞起、控干水分，待用。9烧锅倒油烧热，下入切成片的夜开花翻炒翻炒。10接着，加适量的水煮开，煮至夜开花断生熟软。11然后，合入菠菜翻炒一下。12最后，加少许盐。13加少许鸡精。14调味炒匀，即成。15出锅，装盘。
花鱼儿
很营养的粥。关键在处理猪肝——去除猪肝的毒素，煮的时间不要太长，保持猪肝的鲜嫩口感——鲜香味美，营养丰富，特备适合小朋友啊。三高人群慎食。
芹意
1材料：菠菜2土豆（已洗净）、胡萝卜（已清洗）3将菠菜去根洗净。4捞出待用。5将已洗净的土豆去皮，放在案板上切成片，待用。6将已清洗的胡萝卜去皮，放在案板上切成片，待用。7随后，将切好的土豆下入清水锅中。8接着，搁入汤料。9煮开，煮至土豆断生熟软。10然后，合入切开的胡萝卜搅动煮开。11最后，合入菠菜略煮，即成。12出锅，装入大碗中。
花鱼儿
1去一小碗面粉·温水和面·揉成面团（忘记拍和面的过程了）2用保鲜膜盖上·醒十分钟·柔光面团3把揉好的面团擀成面饼4切成一厘米宽的长条（第一次切面·不太好看·望见谅）5.6.7.8葱姜蒜 蔬菜洗干净·切成小丁9所有蔬菜切丁·炒熟 盛出10煮锅里加水·水开后下入麻什煮熟·加以炒制好的蔬菜·调制成自己喜欢的口味·最后加菠菜·嘿嘿~一碗香喷喷的烩麻食就出锅了·（卖相不怎么好看·问道很不错的哦！
吃吃吃.吃糖
11、大米洗净，浸泡一晚。现在天气热了，我放冰箱浸泡的。排骨汆水洗净。22、锅洗净，放入浸泡过的大米，排骨，加入适量的水。33、中火煮开。调小火熬煮20分钟。这时候的粥已经有点浓了 。44、加入香菇片，姜丝。继续煮七八分钟。55、加入菠菜叶煮开。小窍门米是晚上喜好放冰箱泡住的，早晨熬了半小时，就熬得稠稠糯糯的，加了排骨、香菇，很鲜很香。
Haapy忧子
1青豆芽清洗干净，五花肉切成小片，葱姜切成丝。2锅里放少许油，放入花椒粒、干辣椒炸香捞出 。加入葱姜丝炒出香味。加入生抽，倒入青豆芽，翻炒均匀。3加一点清水，翻炒一下，盖上锅盖让青豆芽熟一下。4看到青豆芽看起来有点透明了，就加点精盐翻炒均匀成盘即可食用。
魅惑儿
1将吉利丁片放入冷水中浸泡5分钟。2黑巧克力掰成小块，和2汤匙白糖一起放入容器中隔水熔化。3加入泡软的吉利丁片。4牛奶用微波炉加热约40度，加入到巧克力酱中，拌匀。5奶油里加入糖粉。6打至7分发。7将牛奶巧克力液加入奶油中拌匀。8装杯，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
瑞儿娘
1把鸡蛋磕到碗里。2搅打均匀。3锅里放油，倒入蛋液翻炒。4木耳摘洗干净。5黄瓜洗净，切成长条。6青蒜苗洗净切寸段。7葱、姜、蒜切碎。8猪肉切薄片。9锅里放油，六成热放入葱姜蒜煸炒，随后放入肉片翻炒。10添加料酒、酱油和白糖翻炒。11放入黄瓜和青蒜苗翻炒。12放入木耳翻炒。13放入鸡蛋翻炒。14放入盐和味精调味即可。15盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
