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话说前阵子找破木板都快魔怔了，看到垃圾台里的破木板都想捡回家，还好比较理智最近回姥姥家收拾屋子，叫我捣腾出一块还不错的破木板。话说真的很兴奋，拿着破木板屁颠屁颠的走了三站路回家。一路上，那个回头率啊，长这么大还么这么高过。哈哈回家，擦洗，晾晒，这块破木板开始了它的“处女秀”就来个“菜团子”吧，在陕西也叫“菜疙瘩”有多种做法和造型春节了多吃点蔬菜对人还是大有裨益的。今天这个菜团子的做法是跟电视上学的，老妈做个一次非常不错，今天就推荐给大家我选的是菠菜，其实个人觉得选择苜蓿也叫草头是最好吃了，它的口感更佳劲道
帅帅小厨
1看看原料吧2干虾用温水稍微泡一会儿，面筋撕成小块。3面筋焯水，去除油份，控干备用。4姜片炝锅，放入干虾，用小火煸香。5放入料酒，酱油，白糖，盐少许，加水。6放入面筋，用中火咕嘟。7等面筋笃透，放入味精，用水淀粉勾芡。8出锅前，放入菠菜炒熟即可。9看看成品吧
绿野薄荷
简单方便还有速度
黑老大的女人
每天吃一些粗粮有益健康，众所周知的玉米内含维生素B6，能促进脂肪代谢，降低血液中的胆固醇。玉米还含有亚油酸、胡萝卜素、维E、卵磷脂等成分，具有调中开胃，降脂的功效。
清欢的烟火生活
1胡萝卜洗净擦丝2菠菜洗净切段3果仁捣碎4胡萝卜焯水至变软5捞出放入凉水中激一下6菠菜焯水去除草酸7放入凉水中过一下8将盐，蚝油，生抽，米醋，味精，调成料汁9将调料汁，果仁，胡萝卜丝及菠菜拌匀即可
爱美食的七七
逆旅行人
自己比较喜欢吃粘糕，通过美食天下里的大厨们的启示，做了草莓样子的粘糕，好吃又好看。
dublinsnow
我们江南一带一到清明节基本上家家都会做些青团。很小的时候记得奶奶用艾草汁来柔米粉包上肉跟豆沙放在锅里下熟（蒸的比较好吃，但太费事所以一般家里做的时候都会直接放在水里煮）长大成家了奶奶已经不在妈妈也年纪大了；就轮到我来做，可是老公跟儿子都不喜欢艾草的味道我只好用菠菜汁来代替。不管清明吃青团的原意是什么，而我只是用来怀念我的奶奶
syp629
1材料：菠菜2配料：生蒜末3将菠菜去根洗净。4捞出5随后，将洗净的菠菜下入沸水中焯一下，捞出。6用凉水过凉。7用凉水过凉。8将过凉好的菠菜捞起、控干水分。9接着，搁入生蒜末。10然后，加适量的生抽。11加少许盐。12加少许鸡精。13加一勺调和油。14调味拌匀，即成。
花鱼儿
最近超级喜欢吃面，意大利我很喜欢，因为它不像普通面条那样软，吃起来非常的有嚼劲，制作起来很简单，口味也多，所以我很喜欢。今天我在面里面放了菠菜，来补充维生素，还放了一些黑蒜，来增加味道，增加营养，这道面营养丰富，味道好哦！ 春天吃些菠菜对身体还是非常的好的，菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。哈佛大学的另一项研究发现：每周吃2—4次菠菜的中老年人，可降低患视网膜退化的危险。由于菠菜营养极为丰富，它是特别适用于儿童和病人
陈媛媛001
1材料：夜开花（瓠子）、菠菜2将夜开花去皮清洗一下、捞出。3放在案板上切成片，待用。4将菠菜去根洗净。5捞出6随后，将洗净的菠菜下入沸水中焯一下，捞出。7用凉水过凉。8将过凉好的菠菜捞起、控干水分，待用。9烧锅倒油烧热，下入切成片的夜开花翻炒翻炒。10接着，加适量的水煮开，煮至夜开花断生熟软。11然后，合入菠菜翻炒一下。12最后，加少许盐。13加少许鸡精。14调味炒匀，即成。15出锅，装盘。
花鱼儿
很营养的粥。关键在处理猪肝——去除猪肝的毒素，煮的时间不要太长，保持猪肝的鲜嫩口感——鲜香味美，营养丰富，特备适合小朋友啊。三高人群慎食。
芹意
1材料：菠菜2土豆（已洗净）、胡萝卜（已清洗）3将菠菜去根洗净。4捞出待用。5将已洗净的土豆去皮，放在案板上切成片，待用。6将已清洗的胡萝卜去皮，放在案板上切成片，待用。7随后，将切好的土豆下入清水锅中。8接着，搁入汤料。9煮开，煮至土豆断生熟软。10然后，合入切开的胡萝卜搅动煮开。11最后，合入菠菜略煮，即成。12出锅，装入大碗中。
花鱼儿
1去一小碗面粉·温水和面·揉成面团（忘记拍和面的过程了）2用保鲜膜盖上·醒十分钟·柔光面团3把揉好的面团擀成面饼4切成一厘米宽的长条（第一次切面·不太好看·望见谅）5.6.7.8葱姜蒜 蔬菜洗干净·切成小丁9所有蔬菜切丁·炒熟 盛出10煮锅里加水·水开后下入麻什煮熟·加以炒制好的蔬菜·调制成自己喜欢的口味·最后加菠菜·嘿嘿~一碗香喷喷的烩麻食就出锅了·（卖相不怎么好看·问道很不错的哦！
吃吃吃.吃糖
11、大米洗净，浸泡一晚。现在天气热了，我放冰箱浸泡的。排骨汆水洗净。22、锅洗净，放入浸泡过的大米，排骨，加入适量的水。33、中火煮开。调小火熬煮20分钟。这时候的粥已经有点浓了 。44、加入香菇片，姜丝。继续煮七八分钟。55、加入菠菜叶煮开。小窍门米是晚上喜好放冰箱泡住的，早晨熬了半小时，就熬得稠稠糯糯的，加了排骨、香菇，很鲜很香。
Haapy忧子
豆腐营养价值很高，而且做法多变。
88年的小厨娘
锤肉，这道菜我都差不多都忘记了，妈妈说要做给我们吃，我才想起来。只是在很小的时候吃过，基本上忘了什么味道，只是依稀记得要用锤子把肉给锤扁，拿来煮汤的。 这个锤肉都是爸爸锤的，我帮着他锤了几片。因为妈妈去“加班”了（打麻将），哈哈。家里的生活很安逸，在这边天天上班，回到去真不习惯，每天除了吃还是吃。
皮皮熊
这是一道稀里哗啦 噼里啪啦的菜，做的时候简单又过瘾，香喷喷不油腻，又很下饭滴，喜欢蒜香的筒子们，赶快也尝试下吧。这倒是我们家里夏天时候首选开胃菜。
一十二
港九的避风塘有铜锣湾、油麻地、香港仔西、官塘、鲤鱼门三家村等十多处，以铜锣湾避风塘历史最久，也最有情调。它落成于1883年，当时面积很大，湾舶的船只很多，游船也不少。在这里，不仅可以领略到繁华都市中难觅的水乡村野情趣，饱餐艇家在“海上厨房”里即时烹煮的海鲜美食和“艇仔粥”，而且可以随兴点唱几支小曲，清歌入怀。经过几次大规模填海，又修筑了海旁大道，铜锣湾避风塘越缩越小，海面污染日益严重，不少船家叫苦，连夏夜游船河的游客也兴致大减，日渐衰微。现时，铜锣湾避风塘昔日的秦淮风光虽然不再，“海上厨房”亦早已纷纷上岸
kiss战女
《雀巢四季心相印》菜式命名1、将青椒丝、茭白丝、四季豆丝、胡萝卜丝爆炒后，称底围成雀巢状，根据四季时素食材和形似雀巢取其名：雀巢四季 四季之交 2、根据鸡心、鸭心食材取其意 名为：心心相印菜系特点：1、菜名寓意 ：家家四季心心相印和朋友四季心心相印家庭宴席、朋友相聚此菜名均是好口彩...... 3、色彩鲜艳，对比度强，形于色多能较完美地相互衬托.... 4、多种口感变换，有清脆爽口的雀巢、浆汁浓厚、鲜嫩的鸡心和鸭心，以及浆汁混杂后的四季豆丝等...... 5、营养均衡，含多种维生素、纤维素等，加之鸡心和
奇海生态
