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每次做饭都要想想我家宝宝吃什么，一是要顺口好吃，二是要烤虑到营养全面，天天想办法给他做吃的，真累人哦，不管怎样给他费心做好了吃的还挺香，这也让人感到累点也高兴。
秋雁红枫
1原料2锅里烧水，加一小勺盐和一小勺花生油。3水开后放入洗好的菠菜焯烫1分钟。4菠菜捞出沥水，切成小段。5皮蛋切成小丁，葱切葱片。6炒锅放少量底油，油热后放入葱片爆香。7皮蛋放入炒锅翻炒1分钟。8加入一大碗清水。9水开后放入半块浓汤宝。10浓汤宝全部融化后再煮2分钟，放入菠菜段，30秒后关火即可。小窍门浓汤宝选择自己喜欢的口味就可以，我的经验是做这个菜用鸡汤味的很不错。
moguixiaozhu
上汤这种做法，其实适合很多种蔬菜，比较常见的是娃娃菜。春天了，还是来点新鲜且不再那么贵的菜品吧。菠菜，本厨的最爱之一。
西山豆角
1锅中烧水，加一勺盐和一勺油，水开后放入洗干净的菠菜焯烫1分钟，。2菠菜捞出挤水切小段。3吃剩下的烧鸡半只。4将鸡肉取下，手撕成粗丝。5菠菜段和鸡丝放一起挑拌均匀。6加入适量白糖。7加入适量香油。8加入适量辣椒油，拌匀即可。小窍门1、因为焯烫菠菜的时候放了盐，烧鸡本身也有咸味，所以就无需再加盐了。2、这样的快手菜，简单随性就好，喜欢的蔬菜和调料都可以信手拿来用，再加些芝麻或者芥末，味道也很不错哦。
moguixiaozhu
菠菜补铁补血是家常的一道价廉物美的菜。
受伤的心2
菠菜含丰富的铁和多种维生素，猪肝也是补血的佳品，这是一道地地道道的补血菜。
受伤的心2
我最喜欢吃包子，外面卖的包子总是那么贵，肉里老是有骨头渣子！有了宝贝后自己动手，找回小时候的味道！ 正是菠菜的季节，来包个菠菜鸡蛋大包子！
睿陽妈妈
正是菠菜多多的季节，或面或做成菜馍，好吃
鲜微
三棵菠菜，两个鸡蛋，一点面粉，简单的原料也可以做出高端大气上档次的早餐。
爱烹饪的女主播
昨天晚上聚会回家的时候从楼下的菜店买了点西红柿和一小把菠菜，想着今天早上煮点菠菜面的，结果早上懒，就直接煮了泡面，菠菜总得尽快消灭的，不然就蔫了。
筱筱很在乎
菠菜营养丰富，如何烧出酱香味并且还保留菠菜的翠绿色，就要用我的方法哦！
青春meier宝贝
话说“好吃不过饺子”，但是饺子那完美的内陷还是深深地吸引着我，对内在美的喜爱无法言说。当然，另一点也是因为，面食吃多了需要满足自己对蔬菜的需要。这个蒸菜还加入了可拔丝的cheese，又添加了一点的创意。
berry夏秋
韭菜鸡蛋馅饼做起来简单省事，其实把韭菜换成菠菜做出来的饼也一样好吃，只是这菠菜和豆腐在一起的话，菠菜一定要焯烫以去除里面的草酸，这样吃起来才健康。
康康1818
最近这种天气真的有点儿让人捉摸不透，这个雨就没完没了了要知道我有多么的讨厌下雨，反正每天起来看见太阳我的心情就会莫名的好打扫卫生的时候都会哼着小曲儿，所以最近我的食欲真心不怎么样很饿但是不想吃的感觉，今天早上一起来我的脑子里就闪现了火锅两字儿好久没吃了，这对于最爱火锅的我来说绝对是个奇迹我的最高纪录是连续五天吃火锅，以至于后来每次我问道吃什么的时候，小蒙蒙肯定马上跳起来说只要不是火锅其他都行这可能和我爱吃辣有关系吧，不知道为什么那么喜欢反正就是喜欢曾经我在微信朋友圈说吃火锅就像谈恋爱一样的感觉，几天不吃就
美姐姐的小资生活
一个星期没有在家吃了，虽然吃的也不错，但总觉的外面的东西不是很健康，回来就赶紧吃点素的调理一下。
sweety-cooker
1将紫甘蓝洗净。2切成细丝。3用热水淖一下。4将蒜瓣洗净。5蒜臼子里放盐，放入蒜瓣捣碎。6芝麻酱加香油、醋稀释调匀。7紫甘蓝中放入蒜泥、芝麻酱汁、味精调匀。8盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
所以一般过年家里都有蚝吃，过年吃蚝寓意也很好，所以大家都很喜欢吃，味道也好，对身体又好的哦。
草莓
慈菇---现在的时令菜肴。慈菇含有多种微量元素，有一定的强心作用。所含的水分和其他成分，具有清热解毒，润肺止咳的功效。真是秋冬季的理想食材。
红豆厨房
现在是今年的最后一个星期了，忙了一年，终于可以好好休假一下，不休就贡献了。睡个懒觉，烧烧菜，不用外出，让心情放个假，挺好的。休息好才能工作好。家里还很多干货，翻出不到半包的红菇，据说这玩意挺好的，，有滋阴、润肺、活血、健脑、补肾养颜等功效，今天就煮它了。加上冰箱里的猪手，来个红菇猪手汤，呵呵，也行。
琴心剑胆
1锅里倒入小许油放入烧肉。2中火把肥肉的油炸出来。3烧肉呈金黄色就放入大蒜。4把番茄倒入大火炒。5放少许盐、番茄酱、白糖炒均匀即可上碟。
蓝色南半球
