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1鸡蛋3个，沙淋绿豆淀粉4调羹，面粉2调羹，水2调羹 调成薄糊，然后加4克泡打粉，少许香油调匀。2菠萝去皮，切小丁装，放入加盐的清水中浸泡3-5分钟。3捞出菠萝，沥水，放入干面粉盆内甸几下（也可以裹燕麦粉）。4裹生燕麦粉，加少许芝麻。5油6-7成热下菠萝块，炸到两面金黄起泡状时出锅（小????不要炸糊）。6外苏里嫩，酸甜可口的炸菠萝出锅。（也可以沾糖。7剩下的面糊，加小葱花碎，1克盐，加芝麻，调匀，用调羹加入油锅炸到外焦里嫩。8咸油条的口感。
teresabian
炎热的夏天最适合来一根棒冰，瞬间让你清凉下来！这三款夏日水果棒冰，可以放肆的吃哦！
食Fun有趣
想吃酸甜排骨，又嫌麻烦的宝宝们，今天为大家展示一下酸甜排骨怎样easy 做出来，不麻烦，除了腌制排骨，只要一瓶劲霸果味酸甜汁，不用再添加任何调味料了，大家不妨试一试！
嘉豪食品
精选鲁花精粉，进口马苏，新鲜实令水果，香甜披萨酱。
卡尔森娜的厨房
用飞饼皮代替酥皮，免去开酥这一麻烦过程，享用美食也就变得快捷多了
吾爱烘焙
根据凉面和韩式冷面的做法自己改造而成的冷汤厥根粉，夏季吃着非常舒服。
JudyDier美食记
纵有疾风起,人生不言弃当端午节遇上世界杯传统的炸鸡、啤酒赶紧抛弃吧听说看世界杯吃粽子很配哦
德宝尚家
酸甜可口。
雲上刺青-小布
最爱酸甜口味的菜，做过了菠萝咕噜肉，今天来个虾。
星星小鱼
很爱吃酸酸甜甜的菠萝，也特别喜欢菠萝的入菜的味道，令整道菜酸甜开胃。
緣豆兒
1准备食材。2香蕉切片，菠萝切小丁。葡萄干用清水洗一下，控干水。3将面粉和小麦胚芽粉混合，打入一个鸡蛋。4倒入牛奶（不要一次性都倒入）。5拌匀，成酸奶状即可。6平底锅加热，刷少许亚麻籽油。7用大一点的勺子舀一大勺面糊，在锅里找到一个中心点，对着那个点倒入面糊，手不要动，就像做松饼那样 就可以做出很圆的形状 如果大家不追求圆形可以随意倒入面糊就好啦。8把香蕉片摆上。9菠萝丁和葡萄干也摆上。10撒上芝士碎，盖上锅盖闷10分钟左右。小窍门1、给小宝宝吃可以把牛奶换成配方奶。2、全程小火，不要急。3、饼皮不知道熟
hello.hello.婷
加入菠萝的蛋挞，甜中略有一点菠萝的酸甜味，口感更加鲜香不腻。。。
花鱼儿
【菠萝咕老肉】一道酸甜可口的下饭菜，做法简单易学。
用户9227964044
酸酸甜甜就是它，水果入菜最有名的菠萝咕咾肉！说起这道菠萝咕咾肉可是红遍大江南北的一道菜，在《中餐厅》第一季的时候，是在泰国开的餐厅，各地的游客都对这道菠萝咕咾肉是赞不绝口，就是不知道这么受欢迎的一道菜带没带动泰国菠萝的发展，哈哈哈哈.......自己在家闲来无事就喜欢研究，所以自己的吃货精神真的是超级无敌呢，减肥的宝宝们应该吃够清淡的了，不妨就来一顿大肉来犒劳一下自己吧！
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晶莹剔透的虾丁被碧绿的油条所包裹，娇嫩无比，恰如碧波荡漾；娇黄甜脆的菠萝与金黄Q弹的虾仁，犹如在春天里争相斗艳；无需品尝，仅看一眼，就醉了……
鱼儿厨房
紫扁豆的营养价值很高，是很适合秋季食用的养生佳品。含蛋白质纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等。扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外，每100克紫扁豆可食用部分的膳食纤维含量为4.4克，对缓解便秘、给身体排毒大有好处。 紫扁豆中还含有血球凝集素，可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动，激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素，对肌体细胞有非特异性的伤害作用，故有显著的消退肿瘤的作用。
A苹果小厨
用芋头来烧五花肉，芋儿软糯，肉儿酥香，非常搭的一道美味
A苹果小厨
很多人不喜欢甜腻的感觉，尤其是男士居多，这款咸味的玛芬里只加少量糖，家里不喜甜食者亦可食用。
maiwu2005
1鸡翅洗净，剁开成两半，加料酒焯煮三五分钟捞出清洗干净，沥干水分。2热锅凉油，加入姜片和鸡翅，翻炒至变色后，加入料酒，八角适量老抽，炒到鸡翅上色均匀。3倒入一罐啤酒，适量冰糖，盐大火煮开后转小火煮20分钟，加入一小匙香醋，大火收汁即可。小窍门1、因为全部用的啤酒来烧，啤酒的用量不要太多，没过鸡肉即可，火候也不能过小，否则啤酒的味道会＂捂＂在里面，散发不净而影响成品的味道，最后要打开盖子大火收汁使味道纯正。2、整个鸡翅不是很好入味，可以在鸡翅预处理时，在上面划两刀，也可以象我这样，将鸡翅一分为二。
chinahl_hlp
1茄子切大片。2切好后上锅蒸熟。3蒸好的茄子放大碗里。4下葱末和蒜末，下生抽，陈醋，辣椒油和香油，花椒粉拌匀即可。小窍门做凉拌菜，一定要用陈醋才香。
幸福的热带雨林
