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1菜心洗净切段 蒜切沫 葱切段 姜切片2锅中放油，放姜片。3放入葱花。4放入菜心杆，翻炒。再放入蒜末。5放入菜叶翻炒。6放入耗油，翻炒均匀。7装盘。
柳絮1982
1洗好的菜心切段。2蒜切碎。3锅中放油，放菜心，盐炒匀即可。4成品。
宁静致远0217
有网友留言想看『菜心蒸牛肉』，今天它来了！鲜嫩可口的牛肉????，配上香脆的菜心????，好吃的不得了！品尝一口，十分美味????，skr~话说能吃上这样一道可口的佳肴，怎么能不搭配一杯雪碧呢？营养美味????，能量十足。
烘焙有方～蒸烤教学服务
青菜肉沫粥是家常菜粥，材料简单，做法简单，虽然普通，但营养美味。夏日炎炎，胃口不好，喝一碗青菜粥再好不过了。
dancesblue
一道简单普通的家常菜，一起来看看它怎样简单又好吃吧！
肥肥美食
1菜心洗干净。2切段，蒜切沫。3锅中加油，加葱。4放入菜心翻炒，加蒜。5加酱油继续翻炒。6翻炒。7装盘。
柳絮1982
1鲜贝解冻。2腊肠切片。3蒜切碎姜切片4菜心切段5锅子烧热放入腊肠6放入鲜贝7待煎至金黄色后加入大蒜8加入菜心9翻炒均匀后倒入适量盐调味。10尽情享用吧。
老U爱小轩哥
1菜心掰开洗净。2锅中放水烧开，放入菜心，焯烫后捞入凉水中过凉。3让菜心挤净水分，放入盘中。4大蒜切末。5锅中放油烧热，放入蒜末爆香。6放入酱油爆香。7浇在菜心上。8白灼菜心就做好了。9清淡可口。10非常好吃。11开动吧????
原来你也在这里！
荤素搭配很赞的三鲜汤，金黄鲜美的蛋饺，软糯的肉皮，鲜嫩的香菇，翠绿爽口的青菜，胃口不好的夏天也能多吃几块。
小耿妈妈
今晚我也来炫富一下，吃个榨菜牛肉河粉，美味又好吃????伙伴们你们也一起来炫富一下呗！哈哈哈哈哈????????
肥肥美食
清淡营养适合减脂。
等的心跳
吃一次就爱上这个味道，相对当地2～3块钱的蔬菜来说，8块一斤的菜心也特贵了点，但是因为喜欢，还是买了来吃。
不做妖精好多年
1准备材料。2菜心洗净，大蒜去皮切碎。3锅内注入适量清水烧开，放入半勺油，半勺盐，放入菜心焯烫2分钟。4捞出过冷水。5捞出沥干水份，摆入盘中。6碗内放入半勺糖，半勺蚝油，2勺生抽和3勺白开水，搅拌均匀。7热锅冷油放入蒜末炒香关火。8倒入调好的汁。9淋在菜心上就完成了。
云朵里的那只猫
菜心搭配上杏鲍菇，一道美味的开胃菜。杏鲍菇炒菜心十来分钟就搞定。清香营养用来下饭或者佐粥都不错。
寻梦一ZbDu
1牛腩洗净飞水控出2热锅加油放冰糖炒制糖色3牛腩入锅翻炒，再放入料酒、姜片、葱段、八角、香叶、胡椒粉、陈皮等，最后加入清水大火烧开，文火慢煮一个小时4 胡萝卜去皮切滚刀块备用5加入胡萝卜再煮半小时6青菜、青葱洗净备用7另起锅烧水，水开后把青菜煮熟，潮汕特色手工裸条快煮盛出8摆上青菜、青葱9加入煮好的牛腩和胡萝卜，成就今日早餐
天下应之
1在已经处理好的鲫鱼背部切一刀以便它更加容易熟透。2装入盘子放进大锅盖上锅盖隔水蒸六分钟左右。3然后把盘子里的蒸馏水倒掉。4大火烧热油锅放入沙姜炒出香味。5倒入少许生抽以及白糖煮均匀。6放入葱白然后熄火。7最后放香菜，然后将汁淋到蒸好的鲫鱼上即可食用。
蓝色南半球
蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。不管如何烹饪，其味道总是无比鲜美，喜欢的朋友还真不少呢。
小惠子
这是一道很家常的菜。但是味道很鲜美，营养价值非常高，很适合糖尿病，高血压人群食用。在过年期间吃大鱼大肉的同时上一道这样营养丰富的菜也是不错的。
西马栀子
1芥蓝洗净斜刀切段。2将芥蓝下入放油盐热水锅中焯一下备用。3将白果、核桃仁也下入热水中焯一下备用。（都是熟的不焯也可）4炒锅烧热放食用油、葱姜煸香。5下入焯好的芥蓝、白果、桃仁及木耳翻炒。6放入蚝油、盐、水淀粉勾芡翻炒均匀出锅。
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1拌馅。将馅料混合在一起，顺一个方向搅拌。 处理茄子，斜切，第一刀不切到底，第二刀到底，2刀成一茄盒。2将馅料酿入茄盒中。3用面粉加水调油炸糊，太稀挂不上，太干全是面了。将茄盒浸入糊中待炸。4油锅，不知道什么时候炸可以先用一小片葱试一下，下锅开花即可。下茄盒前可以将茄盒蘸到的过多面粉糊去掉。5炸至面粉糊金黄即可。小窍门馅料里要加少许面粉，这样馅才不会散
海兰朵
