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今天做的这道菜菜虽然最终没有加鸡精，但味道非常鲜美，汤喝起来沙沙的感觉，口感很棒。照片看汤的颜色有点泛黄，其实实际颜色更绿一些。 用了两种不同的碗来盛汤，大家觉得哪种碗盛好看些呢？ 这道汤从名字上来看好象就是把两种食材简单炖在一起就完了，其实不然，往下看，看看美味的浓汤是怎样做出来的呢！
sunshinewinnie
1材料：蚕豆2韭菜3将蚕豆剥壳清洗一下。4捞出待用。5将韭菜洗净、捞出。6用剪刀剪成段，待用。7烧锅倒油烧热，下入剥了壳的蚕豆酒翻炒翻炒。8接着，加一些煮开，煮至蚕豆断生。9然后，合入剪成段的韭菜。10加少许盐。11加少许鸡精。12调味翻炒翻炒，即成。13出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：蚕豆2荸荠（已去皮）、胡萝卜（已切片）3将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4将已去皮的荸荠放在案板上切成片，待用。5随后，将剥好的蚕豆下入沸水中焯开1分钟后，捞出待用。6接着，将已切片胡萝卜下入沸水中焯一下，捞出待用。7烧锅倒油烧热，下入切好的荸荠翻炒翻炒。8然后，合入焯好的蚕豆和胡萝卜翻炒一下。9最后，加少许盐。10加少许鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅，装盘。
花鱼儿
这道汤是这个季节的时令汤，我们家经常喝，简单方便，营养丰富，更重要的是味道美味。下班回家买一袋蚕豆，一部分烧汤，一部分凉拌，十分方便。
cat_lover0228
今天做的是蚕豆浓汤，在汤里放了一些烤过的面包丁，口感是脆脆的。汤里还有一些豆瓣，是糯糯的。口感丰富哦！家里还有几片前几天做的南瓜吐司，就拿来搭配了浓汤。嫩黄，翠绿，好不喜欢。南瓜吐司的做法，等我的日志吧。：）
NICE2meetU
1材料：蚕豆2山药3将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4将山药洗净、去皮。5放在案板上切成滚刀块。6烧锅倒油烧热，下入切好的山药翻炒翻炒。7接着，合入蚕豆翻炒一下。8然后，加适量的水煮开、煮至蚕豆断生，9最后，加少许盐。10加少许鸡精。11调味炒匀，即成。12盛出，装盘。
花鱼儿
1材料：蚕豆2茭白、里脊肉3将蚕豆剥壳淘洗一下，待用4将茭白剥壳用清水淋一下。5放在案板上切成片，待用。6将里脊肉放在案板上切成片。7烧锅倒油烧热，下入切成片的里脊肉，加少许料酒。8加少许生抽。9翻炒翻炒。10随后，合入已淘洗好的蚕豆翻炒一下。11接着，合入切成片的茭白翻炒一下。12然后，加适量的水煮开，煮至蚕豆断生。13最后，加少许盐。14加少许鸡精。15调味炒匀，即成。16盛出，装盘。
花鱼儿
1材料：蚕豆2茭白、咖喱块3将蚕豆剥壳。4挖去上面的黑痣。5清洗一下。6捞出待用。7将茭白剥壳用清水淋一下。8放在案板上切成滚刀块，待用。9烧锅倒油烧热，下入清洗好的蚕豆翻炒一下。10接着，合入切好的茭白翻炒一下。11然后，合入咖喱块，加适量的水。12煮开，煮至蚕豆、茭白断生。13最后，加少许生抽。14加少许盐。15加少许鸡精。16调味炒匀，即成。17出锅，装盘。
花鱼儿
蚕豆上市，刚好在书城看到一个关于蚕豆的菜谱，就试着做做，没想到成功了！而且味道相当的不错
杰ma
蚕豆上市，做了两款美食，这是其中一款！
杰ma
1材料：鸡蛋2蚕豆3将鸡蛋打入碗中。4加少许料酒。5打成蛋液，待用。6将蚕豆剥壳淘洗一下。7随后，将蚕豆下入清水锅中。8焯开1分钟后，捞出。9烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。10接着，合入焯好的蚕豆翻炒一下。11然后，加少许盐。12加少许鸡精。13调味炒匀，即成。14盛出，装盘。
花鱼儿
1材料：蚕豆2年糕、雪菜（已清洗）3将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4将年糕放在案板上切成片，待用。5将已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。6烧锅倒油烧热，下入淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。7接着，合入切好的年糕和雪菜。8加入一些清水煮开煮至蚕豆断生。9然后，加少许盐。10加少许鸡精。11调味翻匀，即成。12盛出、装入碗中，就可以吃吃喽。。。
花鱼儿
1材料：蚕豆2夜开花（瓠子）3将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4将夜开花去皮清洗一下、捞出。5放在案板上切成滚刀块。6烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。7随后，合入淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。8接着，加适量的水煮开、煮至夜开花熟软。9然后，加少许盐。10加少许鸡精。11调味炒匀，即成。12盛出，装盘。
花鱼儿
百度一下蚕豆可以益气健脾，利湿消肿，有增强记忆、健脑的作用。蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。
温馨-鹏泰电器
1材料：蚕豆2剁椒3将蚕豆剥壳。4挖去上面的黑痣。5挖去上面的黑痣。6清洗一下。7捞出8烧锅倒油烧热，下入清洗好的蚕豆翻炒一下。9接着，加适量的水煮开，煮至蚕豆断生。10然后，搁入适量的剁椒翻炒一下。11最后，加少许盐。12加少许鸡精。13调味炒匀，即成。14盛出，装盘。
花鱼儿
一种乌克兰小吃,做法简单,不妨在家试试哈
水莫涟漪
夏天的天气很闷热，喝粥是很多家庭的必然选择，在此弄个大家所熟悉的做法，不管喜不喜欢喝粥的都来捧个场哈，谢谢了
孤影
浓浓的豆香味，清香扑鼻。
mengx
1将鸡小腿洗净，以1汤匙酱油、2茶匙料酒腌制1小时。紫苏叶洗净，生姜切片。2起锅放油，小火依次投入干花椒、生姜片、干辣椒炒香。3调料炒香后，放入腌制的鸡小腿，加入2茶匙蚝油、1汤匙酱油翻炒均匀。4在锅内加入1.5汤碗高汤或清水，盖上锅盖改以小火炆煮，中途需要翻面。5锅内汤汁快收干时，放入紫苏叶，再次炆一小会儿，至水完全收干，放1∕4茶匙鸡精，炒均后关火。6按自己喜欢的方式装盘，即可。
赛菲
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
