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包菜焯至断生冲凉，红薯粉条煮熟投凉，佐以蒜泥汁子，淋上现炸花椒油，搅拌均匀。炎炎夏日，就要一盘食之爽口的开胃凉拌菜。
小洞天
1所需主材料。2辅料大蒜、葱和香菜。3将粉丝提前10分钟凉水泡软。4胡萝卜去皮洗净刨成丝。5上锅入适量水烧开，放入海带丝胡萝卜丝，大火煮约一分钟左右。6放入泡软的粉丝，继续煮开使粉丝变软即可关火。7捞出煮熟的三丝过凉水滤干水分。8葱蒜、香菜洗净切碎。9取一小碗，加入一匙辣椒面和大蒜。10取一匙食用油上锅加热至滚烫，淋入蒜蓉辣椒面里混合拌匀。11加入两匙生抽，三匙陈醋和少许盐，小半匙的芝麻油和葱花拌匀成香汁料。12再将香汁料淋入三丝里拌均匀即可。13成品。
梦桃缘
1花生米冷油入锅，小火慢炸至酥脆。2捞起控油。3切点洋葱。4香菜。5碗里加入盐，酱油，耗油，糖，陈醋拌匀。6全部放入碗中抓匀即可。
全の美食
1带鱼清洗干净加入姜，葱，料酒拌匀腌制10分钟。2擦干水分，粘上淀粉。3锅里热油放入带鱼小火慢煎。4煎至两面金黄铲起备用。5锅里热油爆香蒜姜葱，小米辣，再加入一勺豆瓣酱翻炒均匀。6加入适量水，带鱼，大火煮开转小火煮。7加入盐，酱油，胡椒粉，蚝油，糖，老抽，陈醋拌匀煮至浓稠即可。
全の美食
夏天没胃口，不想吃油腻的东西，来这一道，吃嘛嘛香！
只爱丘比特
做一盘从外到内都凉爽的消暑小菜。
清水淡竹
天气炎热，超喜欢吃凉拌菜，现在正是吃豆角的好时机，那就做一个有浓郁花生酱味道的拌豆角，记得要放点蒜米才好吃哦。
草莓
虎皮青椒是一道非常受欢迎的大众化菜肴，各地口味基本一致，食材简单，操作方便。
小洞天
1准备好主材料3个大鸡腿。230克炒熟的花生米，香葱蒜和香菜。3上锅入水，放入鸡腿大火煮20分钟至鸡腿熟透。4煮熟的鸡腿捞出，用凉水洗掉油浮沫等凉却。5香菜大蒜香葱洗净切好。6取一小碗，加入1匙辣椒面，大蒜和少许盐。7取1匙食用油上锅加热至冒烟滚烫，倒入辣椒面里迅速拌匀。8接着加入2匙生抽，3匙陈醋调开。9再加入香菜葱和花生米拌匀。10将凉却好的鸡腿用手撕成丝。11倒入拌好的调料拌匀。12成品盛盘，撒上芝麻，滴入少许芝麻油即可食用。小窍门如果还有做其他菜，这种大鸡腿两个就足够了，三个有点多，因为还有其它菜
梦桃缘
爽脆可口的消暑凉菜。
清水淡竹
1小芋头入锅蒸20分钟。2蒸熟剥去外皮。3用捣泥器压成泥。4倒入土豆淀粉。5和成团。6手上抹少许油，搓成一个个小丸子。7再用捣泥器的柄将小丸子压出一个小窝。8大火蒸10分钟后开盖，放凉。9准备葱花、蒜末、泡椒、干辣椒碎、白芝麻。10浇上热油，炝出香气。11倒入酱油、陈醋、香油、糖拌匀。12倒入芋丸。13拌匀即可。14成品。滑滑爽爽，酸辣Q弹又开胃。
宸·羽
脆脆凉凉的，佐粥小黄瓜咸菜，放冰箱吃几天，再腌，简单方便。
金凤栖梧
立秋已到，喝一碗酸辣汤既能补充水份又能补充营养，而且做法简单，营养全面，酸辣好喝。
琴韵优雅
1胡萝卜片，偏肥肉片带皮，木耳撕小朵。2小火把肥肉煸至出油，半焦。。下胡萝卜片同炒。3胡萝卜打蔫，加老抽1汤匙，泡发木耳。盖盖子，小火慢煲5分钟。4收汤快要扒锅时，加蒜碎，盐糖鸡精，陈醋。炒1分钟。5煎炒至半焦的肥膘肉，轻炖一下还是很香的•͈ᴗ•͈ૢૢ❊⿻*
金小厨
鸡爪中的蛋白质不仅可以维持我们体内钾与钠的平衡，而且可以消除水肿，提高我们的免疫力。而且还有助于正在长个子的小朋友的生长发育。
轻饭！
“盖菜”是芥菜的变种。北方目前种植和食用的“盖菜”是从我国的广东省引进。它最早盛产于福建省闽侯县城的甘蔗镇。这里依山傍水风景秀丽，在福建母亲河闽江的滋养下，沿江一带盛产最多，“盖菜”种植的历史也十分久远。“盖菜”的茎叶脆嫩，口味清香，含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅等等。今天，就用“盖菜梗”做道菜，配料用的是“干贝松”，因此叫做“干贝松炒盖菜梗”，其制作方法简单，味道鲜美。具体制作如下；
大炒勺
1材料：蜜柚皮。2材料：冰糖适量。3在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净，再将皮里面白色的瓤用刀削干净，削的越薄越好。4将柚子肉掰散备用。5将柚子皮切成丝，用食盐用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出。6再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。（我一共重复了2次，也就是泡了一共泡了一个小时）7将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水，水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。8当水煮沸了以后，加入冰糖，将火转成中小火。9在煮的过程中
家有桐宝
1材料:鱼头,紫苏叶油,葱,剁椒少许。2将紫苏叶干用水稍泡一会儿后切碎。3盘底铺上葱段。4将鱼头抹上盐,淋上料酒放在葱段上。5把紫苏和剁椒放上。6将鱼头放入开水锅里,大火蒸15分钟。7出锅后淋上热油,放葱丝装饰一下即可。
家有桐宝
11.鱼去骨切1cm见方的丁，漂洗下沥干水分上浆放置醒发会，然后锅烧热倒入冷油关火，倒入鱼丁滑油，鱼肉发白捞出待用。葱切小段，姜切片泡小碗清水待用。2南瓜去皮切1cm见方的丁，用油盐水（少许油加冷水和适量的盐）沸水后捞出快速冲凉待用。3锅洗净放少许葱姜汁（葱切段，和姜拍碎后浸入清水泡出的汁水），开小火加盐和味精，大火烧开勾芡， 倒入主辅料翻炒数下打明油（推荐用葱油）翻两下即可出锅盛菜。小窍门菜明亮雪白，味鲜美。辅料南瓜可用其它料代替
芋艿頭
1材料:豆豉、蒜、葱。2材料:斋鱼。3胡萝卜切丁，葱切断，酱切片，蒜去皮。4砂锅放油将蒜和姜爆香。5再下入豆豉炒出香味。6接着放葱段。7再放斋鱼，撒上胡萝卜丁，淋少许酱油和水。（豆豉已有盐分，所以酱油不能多放了）8盖上盖子，小火焖8分钟。9撒上葱花即可。
家有桐宝
