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超市里面有新鲜的单独的鱼排卖。鱼排的小刺很少，特别适合小孩和老年人吃，魔芋的营养功能很强大，可以排除体内的毒素是很佳的减肥食品。做上一份儿全家老少皆宜。。。
雨欣欣欣
1生蚝。2焯熟。3牛肉放油、盐、淀粉、胡椒粉、酱油腌制。4金针菇、香菜。5番茄切块，姜丝、葱丝。6干粉。7沸水烫开。8捞起备用。9起锅放油，爆香葱姜丝。10放入金针菇和番茄炒软。11放适量的水煮开。12下牛肉片氽熟。13倒入生蚝。14倒入米粉。15最后放香菜，煮沸后加适量盐和鸡精就完成了。16成品。来上一份料足的汤粉，很是满足呢！
宸·羽
自己来做正宗新疆烤羊排哈！
Sunny2691
1鸡肉斩成大块。2放蚝油、料酒、酱油、胡椒粉、沙姜、香油，腌制半小时。3姜、大葱切片。4电压力锅底放油，放入姜葱片。5放入鸡块，腌制的汤汁也倒入。6按“超快煮饭”键。7时间到，焗好的鸡块。8鸡块装盘。9把电压力锅的汤汁倒入炒锅中，大火收下汁，汤汁煮至粘稠时浇入鸡块表面即可。10成品。撒点葱花点缀，味道还不错，好吃而且简单易做。
宸·羽
1海虾2螺3清洗干净4小葱，姜片，大葱切好5花椒，辣椒6锅内放油烧热，到入辣椒，花椒7放入葱姜，炒香8到入海鲜9翻炒均匀10放耗油11放酱油12放盐13翻炒均匀，盖上锅盖焖5分钟14打开锅盖，撒上小葱就好了15成品16香辣好吃
雨中漫步_kRsJPX
1毛豆清洗干净。2剪去两边，这样更入味。3姜，大葱，大料，花椒，辣椒。4锅内加水，放入毛豆，到入所有调料，放盐。5盖上锅盖，大火烧开，中火煮15分钟。615分钟以后关火，焖2小时更入味。7盐水毛豆煮好了。8成品。9下酒，当零食都很不错。
雨中漫步_kRsJPX
1新鲜的排骨。2排骨洗净，焯水10分钟，撇去血末。3焯水以后清洗干净。4排骨到入电饭锅，放入花椒.盐，葱.姜料酒.大料，到入开水，煮熟。5排骨煮烂，盛入盘子里。6准备好蒜末，白糖。7锅内放油烧热，放入白糖。8糖色炒成这样就可以，炒过火就发苦。9到入蒜末，炒香。10到入排骨。11到入酱油。12翻炒5分钟，这样均匀的裹上糖色和酱油，非常入味。13成品。14做法简单，非常好吃。
雨中漫步_kRsJPX
在我的老家，很多面馆的菜单上都会有这样一种面：西红柿鸡蛋挂面。你没看错，就是这碗酸辣香的西红柿鸡蛋面。放辣椒、放香菜，但是真的很好吃。不信你尝尝！
lin悠然
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用能健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑作用。四季豆益气健脾，消暑化湿和利水消肿。 素炒四季豆是一道做法简单又营养的美味！
寻梦一ZbDu
1食材：里脊肉（已清洗切丝）、大葱（已清洗）2在碗中加入1勺黄豆酱。3加入2勺甜面酱。4加入适量的酱油。5加入适量的蚝油。6加入适量的淀粉。7加入2勺清水。8拌匀。9在肉丝中加适量的料酒。10加适量的淀粉。11加适量的油。12抓匀，待用。13将已清洗好的大葱切成丝。14放入盘中。15烧锅倒油烧热，下入肉丝翻炒翻炒。16然后，加入调好的酱。17调味炒匀。18盛出、放在切好的大葱上即成。
花鱼儿
1生姜辣椒大葱洗净切一下。2鸡肉切块洗好备用。3锅中放油烧热加生姜辣椒大葱八角桂皮花椒爆香。4放鸡肉翻炒变色加盐，老抽酱油，鸡精继续翻炒。5加水没过鸡肉，加香菇炖至汤汁只剩一点就可以了，炖的过程中要经常翻炒一下防止糊锅。
落叶的忧伤_NxYx
1鸡翅改刀，生姜大蒜切成片状，加入适量料酒腌制15分钟（可以加大盐、花椒）。2加入适量油，把鸡翅煎二面金黄。3鸡翅金黄后，加适量清水，加入大蒜、生姜、干辣椒????️、白砂糖、酱油、盐。4盖锅盖等待收汁。5按个人喜好喜欢喝汤汁可以多留一点。6完成，装盘撒上葱花。
xy19852oo
小娃娃应该比较喜欢吃意大利面所以大家学一下给你们娃娃做吧
海贼王～
1去皮五花肉洗净剁碎。2毛豆，香菇洗净备用。3大葱生姜大蒜洗净切好。4小米椒剁碎。5把毛豆，香菇，葱姜蒜，小米椒和剁碎的五花肉一起加盐，鸡精一起剁碎。6剁好的馅料加老抽酱油，鸡蛋，面粉搅拌均匀。7锅中放油文火烧热，放入馅料炸至金黄捞出即可。小窍门全程文火炸比较好
落叶的忧伤_NxYx
这样的搭配，满足你的味蕾
Depelec德普
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
