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青椒与鱿鱼完美搭配，鲜美至极，营养美味，快动手试试吧！
RLing
夏日开胃小菜，五花肉，毛豆米，萝卜干三者的完美搭配，既可配粥，也可配饭，非常的美味下饭哦！
RLing
鲜香入味，虾仁Q弹鲜美，豆腐鲜香，粉丝吸足了汤汁，非常的美味，深受老人，小孩的喜爱～
RLing
色泽红润有光泽，口感酥香，满满的胶质，简直太棒了！
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蒜香味浓郁，鲜嫩爽滑，真是美味极了！
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色泽金黄，口感咸香，菌菇鲜美，妥妥的美味下饭菜～
RLing
汤汁鲜美，鱼肉嫩滑鲜香，菌菇滑爽，是一道营养美味汤品～
RLing
夏日开胃小菜～雪菜炒毛豆，鲜嫩爽口，搭配稀饭，面条都棒棒哒！
RLing
夏日美味～ 香煎龙利鱼，色，香，味俱全，妥妥的美食诱惑哦！
RLing
夏日美味～ 五花肉炒年糕，年糕软糯Q弹，五花肉鲜香，喜欢你也试试吧！
RLing
青椒的脆爽口感与牛筋的软糯完美搭配，咸香入味，非常的下饭哦！
RLing
这是一道家乡美食，红曲米与肉搭配烹任，不仅色泽红亮诱人，酥香浓郁，让人看着好有食欲，这样的红烧肉馋到你了吗？
RLing
1韭菜洗净切成小段，韭菜茎和叶分开放。2叶子分开放。3香干洗净切成条状备用。4热锅冷油，下豆干小火煸炒至软。5放入韭菜茎大火翻炒一分钟。6放入韭菜叶炒至熟，加入适量盐，蚝油炒匀即可。7即将出锅装盘。8成品图。9成品图。小窍门韭菜茎先炒，叶子后放！
RLing
宫爆虾仁～色，香，味俱全，虾仁Q弹，营养丰富，深厚老人，孩子的喜爱～
RLing
夏日最爱～酸甜口味的各种菜品，今来道茄汁豆腐，酸甜开胃，非常适合夏季食用！
RLing
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
