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非常鲜美的快手汤。
琪_feXjZ8E2
1火腿剁开泡一个小时后飞水。2瑶柱泡水。3冬瓜。4去皮切块。5放入锅里。6放入玉米。7放入冬瓜。8放入瑶柱煮一个小时即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1食材：荞麦面、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、羊尾笋（已浸泡1个小时抽去一部分盐份）。2将羊尾笋撕开放在案板上切开。3起锅倒油烧热，下入冬瓜和切好的羊尾笋翻炒翻炒。4加适量的清水煮开。5接着，取80克荞麦面煮开、煮上3分钟。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀即成。
花鱼儿
1冬瓜去皮切小块。2放入破壁机打成蓉。3倒入锅里。4放入玉米粒。5瘦肉切丝。6加入油盐生粉胡椒粉糖。7拌匀。8放入锅里打散。9放入蛋液。10调味即可。11开动啦。
老U爱小轩哥
泥鳅味甘，性平，有补中益气，养肾生精，清利小便，解毒收痔之功效。泥鳅可以补益肾精，因此对调节性功能有较好的作用，成年男子常食泥鳅可滋补强身。泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老，故有益于老年人及心血管病人。泥鳅的滑涎有抗菌消炎的作用，可治湿热黄疸，小便不利，病后盗汗等症。一份8条泥鳅，4条炸好了胖老母亲直接吃，另外4条炖冬瓜汤。
不做妖精好多年
1准备好食材。2冬瓜切成薄片、瘦肉切成薄片。3瘦肉用淀粉抓一下。4起锅烧水。5水开后，下入冬瓜片，稍煮一会儿。6下入肉片，再次煮开。7加盐调味。8加少许生抽和香油，洒入葱花。9起锅装盘即可食用。
芊芊_DOkzbcaviraI
竹荪味甘微苦性凉，入肝经，可以补气养气，对女性较好，入肺经，还可以起到润肺止咳的功效。此外，还有清热解毒的功效，对于一些身体的燥热，以及肺部肺热都是很有效果的。
不做妖精好多年
1冬瓜去皮切成块备用。2香葱切碎备用。3虾皮备用。4热锅入油，放入葱白，虾皮小火煸香。5放入冬瓜翻炒一分钟。6加入适量清水，盐，生抽大火焖煮十分钟。7调入适量胡椒粉，葱花即可。8成品图。小窍门炎热夏季，适当吃些瓜类蔬菜蛮好的！
RLing
1食材：冬瓜、熟牛肉（已切片）、榨菜丝。2将冬瓜去皮清洗清洗捞出。3放在案板上切开。4起锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。5接着，加适量的清水煮开、煮至冬瓜熟软。6然后，合入熟牛肉和榨菜丝翻炒翻炒。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
做给老母亲吃的，做成丸子不方便她食用。我就做成肉条啦。
不做妖精好多年
给老人吃，所以蛹高压锅煮软烂点。如果是年轻人吃，用砂锅来炖味道更好。
不做妖精好多年
今日大暑，天气炎热，仍要好好吃饭，以补充身体的需要，这个时候应该多吃一点清淡的，像鸡肉，鱼类，冬瓜苦瓜也特别适合夏季食用，其实都是一些常见的食材，只要多用心一点，一定能吃的满足且幸福！
筠旸JY
1食材：冬瓜、棱角丝瓜、榨菜丝。2将冬瓜去籽去皮、棱角丝瓜去皮两者一道清洗清洗捞出。3冬瓜放在案板上切成片。4棱角丝瓜放在案板上放在案板上切成滚刀块。5起锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和榨菜丝翻炒翻炒。6接着，加适量的清水煮开。7然后，切好的棱角丝瓜翻动一下煮开、煮上2分钟。8最后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀即成。
花鱼儿
1薏米糯米用水泡2小时。2瘦肉切片用生抽，淀粉腌制。3把薏米糯米放锅里煮20分钟成粥。4冬瓜去皮切碎。5把冬瓜放进粥里煮2分钟。6放入腌制的瘦肉煮2分钟，加盐，白胡椒粉，香油调味即可。7成品图。
阳台上的草莓
1准备好猪肉。2用绞肉机，打成末。3加盐、鸡精、生抽、老抽、胡椒粉，搅拌均匀，肉馅就好了。4准备好冬瓜。5切成稍长的大薄片。6加盐，稍微腌一会儿。7取一片冬瓜，卷成漏斗形状，中间填满肉馅。8依次全部做完，中间磕入一个鸡蛋。9热水上锅，放入蒸锅中。10中火，蒸15分钟左右就好了。11盘子边上用胡萝卜和黄瓜皮，装饰一下。12锅中倒入冬瓜水，大火烧开。13加入少许水淀粉。14煮至浓稠。15淋在冬瓜上，洒上葱花和红辣椒粒粒。16好了。17成品图。
芊芊_DOkzbcaviraI
1制作方法：1、将清水烧沸，加入糖搅拌至溶化，等糖水凉后将鸡蛋放入。22、将牛油隔水溶化。33、低筋面粉放在案板上中间开个窝（窝的大小根据自己手的大小判断），倒入（1）中的2/3槎匀成面团状，放进容器中，把剩余的蛋全倒进面团里槎成糊状，再放入（2）。44、最后放泡打粉搅匀，倒入纸杯中的3/4后，放入蒸笼里蒸15分钟左右。小窍门P.S:1、过早放入泡打粉会使泡打与面糊中的水反应，使泡打粉失效。
小枭
1材料：丝瓜、栗子、枸杞调味：鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油2栗子剥其外壳，枸杞用温水泡开备用。3丝瓜刮去外层表皮，用水洗净，切成段，再改刀成条。4锅置火上少许油烧至7成热，放入丝瓜煸炒至鲜绿色时起锅盛出。5原锅下入蒜末煸至金黄色，倒入鸡汤。6放入栗子，略烧8-10分钟为宜。（鸡汤没过栗子为宜，烧至汤汁剩一半即可）7再倒入丝瓜、枸杞。8加适量盐调味，沸后用水淀粉勾芡，淋上明油即可。
kiss战女
1辅料：面条、香葱、香菜、辣椒油。2将羊肝、肺、肠、羊头肉切片，洗净。3下入开水锅内稍煮一下，焯出血沫。4锅置火上加适量清水、葱段、姜片，连同花椒、八角、盐一起放入锅内。5待水烧开后，放入主料煮沸。6撇出浮沫，改至小火炖煮。7炖1小时左右调入适量盐。8直至炖烂为止。9香葱洗净切段、香菜切末、辣椒粉与花椒制成辣椒油备用。10将面条煮熟，挑入碗中。11面碗中加入羊杂、浇上羊杂原汤。12撒上香葱、香菜末，依个人口味浇上辣椒油、胡椒粉即可。
kiss战女
1烧热锅倒入橄榄油把腌好的猪肉倒入。2中火翻炒将熟为止。3倒入XO酱以及两小勺水继续翻炒。4转大火把切成段的蒜苔倒入。5翻炒均匀放少许盐、白糖、胡椒粉。6汁快收干的时候勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
