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非常鲜美的快手汤。
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1火腿剁开泡一个小时后飞水。2瑶柱泡水。3冬瓜。4去皮切块。5放入锅里。6放入玉米。7放入冬瓜。8放入瑶柱煮一个小时即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1食材：荞麦面、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、羊尾笋（已浸泡1个小时抽去一部分盐份）。2将羊尾笋撕开放在案板上切开。3起锅倒油烧热，下入冬瓜和切好的羊尾笋翻炒翻炒。4加适量的清水煮开。5接着，取80克荞麦面煮开、煮上3分钟。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀即成。
花鱼儿
1冬瓜去皮切小块。2放入破壁机打成蓉。3倒入锅里。4放入玉米粒。5瘦肉切丝。6加入油盐生粉胡椒粉糖。7拌匀。8放入锅里打散。9放入蛋液。10调味即可。11开动啦。
老U爱小轩哥
泥鳅味甘，性平，有补中益气，养肾生精，清利小便，解毒收痔之功效。泥鳅可以补益肾精，因此对调节性功能有较好的作用，成年男子常食泥鳅可滋补强身。泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老，故有益于老年人及心血管病人。泥鳅的滑涎有抗菌消炎的作用，可治湿热黄疸，小便不利，病后盗汗等症。一份8条泥鳅，4条炸好了胖老母亲直接吃，另外4条炖冬瓜汤。
不做妖精好多年
1准备好食材。2冬瓜切成薄片、瘦肉切成薄片。3瘦肉用淀粉抓一下。4起锅烧水。5水开后，下入冬瓜片，稍煮一会儿。6下入肉片，再次煮开。7加盐调味。8加少许生抽和香油，洒入葱花。9起锅装盘即可食用。
芊芊_DOkzbcaviraI
竹荪味甘微苦性凉，入肝经，可以补气养气，对女性较好，入肺经，还可以起到润肺止咳的功效。此外，还有清热解毒的功效，对于一些身体的燥热，以及肺部肺热都是很有效果的。
不做妖精好多年
1冬瓜去皮切成块备用。2香葱切碎备用。3虾皮备用。4热锅入油，放入葱白，虾皮小火煸香。5放入冬瓜翻炒一分钟。6加入适量清水，盐，生抽大火焖煮十分钟。7调入适量胡椒粉，葱花即可。8成品图。小窍门炎热夏季，适当吃些瓜类蔬菜蛮好的！
RLing
1食材：冬瓜、熟牛肉（已切片）、榨菜丝。2将冬瓜去皮清洗清洗捞出。3放在案板上切开。4起锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。5接着，加适量的清水煮开、煮至冬瓜熟软。6然后，合入熟牛肉和榨菜丝翻炒翻炒。7最后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
做给老母亲吃的，做成丸子不方便她食用。我就做成肉条啦。
不做妖精好多年
给老人吃，所以蛹高压锅煮软烂点。如果是年轻人吃，用砂锅来炖味道更好。
不做妖精好多年
今日大暑，天气炎热，仍要好好吃饭，以补充身体的需要，这个时候应该多吃一点清淡的，像鸡肉，鱼类，冬瓜苦瓜也特别适合夏季食用，其实都是一些常见的食材，只要多用心一点，一定能吃的满足且幸福！
筠旸JY
1食材：冬瓜、棱角丝瓜、榨菜丝。2将冬瓜去籽去皮、棱角丝瓜去皮两者一道清洗清洗捞出。3冬瓜放在案板上切成片。4棱角丝瓜放在案板上放在案板上切成滚刀块。5起锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和榨菜丝翻炒翻炒。6接着，加适量的清水煮开。7然后，切好的棱角丝瓜翻动一下煮开、煮上2分钟。8最后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀即成。
花鱼儿
1薏米糯米用水泡2小时。2瘦肉切片用生抽，淀粉腌制。3把薏米糯米放锅里煮20分钟成粥。4冬瓜去皮切碎。5把冬瓜放进粥里煮2分钟。6放入腌制的瘦肉煮2分钟，加盐，白胡椒粉，香油调味即可。7成品图。
阳台上的草莓
1准备好猪肉。2用绞肉机，打成末。3加盐、鸡精、生抽、老抽、胡椒粉，搅拌均匀，肉馅就好了。4准备好冬瓜。5切成稍长的大薄片。6加盐，稍微腌一会儿。7取一片冬瓜，卷成漏斗形状，中间填满肉馅。8依次全部做完，中间磕入一个鸡蛋。9热水上锅，放入蒸锅中。10中火，蒸15分钟左右就好了。11盘子边上用胡萝卜和黄瓜皮，装饰一下。12锅中倒入冬瓜水，大火烧开。13加入少许水淀粉。14煮至浓稠。15淋在冬瓜上，洒上葱花和红辣椒粒粒。16好了。17成品图。
芊芊_DOkzbcaviraI
1排骨焯水后捞出，茭白切段。2热油，葱姜爆香，下入花椒，大料，红尖椒后，倒入排骨翻炒。3倒入酱油，冰糖翻炒，使排骨裹上酱汁。4倒入适量的水，大火烧卡转小伙慢炖，至排骨软烂。5倒入茭白继续炖至茭白熟透，加调味料后出锅。小窍门特富龙好煮义：http://www.teflon-club.com/space.php?uid=116695&do=blog&id=569
yoyochen
1芽菜放入盘中备用。2笨鸡蛋打散放入锅中炒熟盛出备用。3另起锅下油先放入少许葱花炝锅。4再放入芽菜炒出香味。5再放入炒好的笨鸡蛋。6大火炒20秒出锅即可。小窍门芽菜本身就是咸的，所以就不用再放盐了。
爱吃de胖子
我家宝贝也是出了名的鸡翼粉丝。所以饭桌上当然少不了鸡翼，什么豉油王鸡翼，可乐鸡翼，茄汁鸡翼。我都全出招了。凡事都要创新，这个时节酸酸甜甜的橙子到处可见。买回家除了当水果吃，还能用来做菜。看看我的自创菜式，橙汁鸡翼。美味让女儿总夸我是美女厨房。只要家里有客人，也是必做家常菜之一。呵呵。
靓妈煮意
1蛋4个打散加入少许玉米油打匀做蛋饺时锅中不用加油,肉泥猪肉买好后超市可加工中加入香菇丁和榨菜丁加盐糖黄酒豆豉酱油鸡精和少许胡椒粉拌匀。2锅烧热离火加一勺蛋液摊开,加入肉泥将蛋皮合拢即可。
竹之精灵
1粉丝泡软切小段待用。2粉丝调上蒜茸酱和老抽拌匀备用。3带子开成两边，去除内脏。4如图用剪刀把外壳修成一个圆形洗净。5剪好的带子切上花刀。6把切好的带子摆在蒸盘上。7将蒜茸酱淋在摆好的带子上。8把调好滴粉丝均匀的放在每半带上面。9蒸锅烧水，待水开后；放上带子，大火蒸至熟。10将原汤倒入葱花；再把葱花淋上每半带子上面即可！
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