1主料2薏米提前泡3小时以上3冬瓜待批切块(带皮煲的更营养)4姜切片5排骨用滚水煮一下,洗净浮沫6锅里放适量水,放入焯好的排骨7放入泡好的薏米8放入姜片,大火烧开后,小火煲1.5个钟9放入冬瓜,煮至软熟后放一点盐和积分调味就可以了
juju菊娜
凤梨即为菠萝。凤梨根据《辞海》的解释,凤梨即菠萝,原产巴西。由于产区不同,菠萝的外观和内里都有区别。杭州人习惯上称的凤梨实际是指台湾菠萝(目前市场上见到的多是台湾的种子,在海南培育后的果实)。它与海南土产菠萝的最大区别是:刺很浅,一般削皮后即可食用。菠萝闻起来特别香甜,吃起来口感也不错。用新鲜的菠萝做成馅料,拿来做月饼、点心、面包,味道特别棒!中秋将至,各大商场超市的节日气氛也在悄悄升温。我和女儿一起逛超市,看到很多大品牌的月饼礼盒已经摆上了柜台,还有一些散装的月饼也陆陆续续的上柜了。女儿和LG都比较喜欢
紫色心情
一碗简单的汤羹,给繁忙的生活带来一丝清凉。
招财猫笑了
冬瓜皮也是宝 其性甘而微寒,冬瓜,产于夏季,从食物的性质来说,冬瓜属性微寒,具有利水化湿的功效。历代本草也有记载,都说能治肿胀、消热毒、利小便。现代药理学研究:冬瓜皮富含糖类、蛋白质、维生素C。 冬瓜皮比较厚,也较硬。其它的做法,加入冬瓜可能不是太好做。但做冬瓜汤时,可以加入冬瓜皮,就算不吃它,大部分的营养也已经煲入汤里了。
雨木
夏天一到家里就会买许多的饮料 ,买的也就是王老吉了~前几天逛超市的时候就看到冬瓜茶,想到以前喝过 挺好喝的呀,而且也便宜呢!就拿了几盒~~很快被我喝完了。就在想冬瓜茶应该就是冬瓜来做的吧,那这样也可以再家里制作呀!所以就决定一试~这不,第一次就做的很好呢!原汁原味的冬瓜 自己制作不添加任何东西。更健康哦!不过味道和买的那种冬瓜茶是不一样的哦~买的都是添加了许多东西的。不可比呀!
可欣妈
现正是吃大头虾的季节,平时总是油爆虾,盐水虾,想改变一下吃法换一下口味,用它来做汤加上花蛤的鲜美,配上冬瓜不用加任何调料,非常鲜美原汁原味.
花擦擦
1原料:冬瓜、胡萝卜、木耳、猪肉馅2猪肉馅调入料酒,生抽、少许糖、食盐、葱姜末,香油搅拌上劲。3冬瓜去皮,切成厚3毫米的大薄片。木耳、胡萝卜分别切末。4切好的木耳胡萝卜放入搅拌好的肉馅中。5取一片冬瓜片,一面沾上淀粉。6沾好淀粉的一面均匀的放上一层肉馅。7另取一块冬瓜沾好淀粉,放在肉馅另一面,做成冬瓜夹。8所有依次做好,放入蒸锅。9大火蒸10分钟即可。10造型太糟糕了,原谅我换个碟子吧小窍门冬瓜沾上淀粉,是为了肉馅能更好的沾在冬瓜上,不喜欢可以省略。
泽瑞妈妈
鸭的功效与作用:鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经;可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。鸭的营养价值:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
婷儿521
秋风秋雨秋意浓,天际天底天气凉。夏去秋来,一场秋雨一场寒。早晨去门,穿长袖衣服已经不行了,冻的直起鸡皮疙瘩,得穿外套了,感觉今年的深秋来的特别的早。看看小区的边边角角都被大妈们晒了红红的辣椒,准备着冬天吃。有的大妈都开始买冬瓜了,晒在小区,说冬天可以炖肉炖排骨。其实秋季吃冬瓜也不错,冬瓜可以性凉具有润肺生津止渴的功能,秋天做红烧肉,我都爱加些冬瓜在里面,感觉冬瓜比红烧肉好吃,因此冬瓜比红烧肉吃的快,每次做女儿先把冬瓜吃完,再吃肉,还说冬瓜放少了,下次一定得多放些,有位亲戚都没看清楚那是冬瓜,以为都是红烧肉
天山可可
现在能吃到排骨已经是相当D奢侈了,经过几十天没机会吃,没机会做的过程后,今天在家闲着也闲着,模仿人家也做了一道是人都可以吃的菜出来,来个影片播放:
jiaolinda
食材:南瓜300克,冬瓜300克,调料:盐,香油,生抽,辣椒油,调味汁,耗油,辣椒丁,蒜米,葱末。过程:1、南瓜,冬瓜去皮,2、切成长条,3、放进开水里氽水,4、捞出沥水后,装碗中待用。5、调料:将所需要的调料放碗里拌匀,6、倒进沥好水的瓜条里,拌匀即成。
水青青
1材料:冬瓜、香茹、胡萝卜、猪肉末、蒜2猪肉搅成肉末、胡萝卜丁、香茹撕小块。蒜切小段。3冬瓜切成方块。4炒锅上火下油烧热、将冬瓜放入。5冬瓜煎成微黄色,盛起,待用。6放入蒜炒香。7胡萝卜、肉沫、香菇依次放下去翻炒。加点老抽。8加入适量清水煮开,下入冬瓜块。大火烧开,小转10分钟。9收下汁,放入所需调料即可 。10开吃了。。。很下饭。。小窍门灵的叨叨:煎冬瓜的时候,油不要放太多 ,因为冬瓜不会吸油。
灵的厨坊
1肉馅中放入料酒,生抽,盐,鸡蛋,姜末,葱末和淀粉顺时针搅拌均匀2冬瓜洗干净去皮3冬瓜切成片4大火做开水后改小火,用勺子盛馅放入锅中小火不会把丸子煮碎5大火煮丸子,用大勺撇去锅中的浮沫,否则煮出来的汤不清亮6撇出沫后的感觉7放入冬瓜片,少许盐,鸡精调味8煮5分钟后点香油关火,撒点香菜或葱碎.一顿饭有咸有淡
糖糖2012
用料:南瓜,冬瓜,调料:酸椒2个,耗油,香油,陈醋,调味汁,糖。过程:1、南瓜,冬瓜去皮,2、切成自已所需要的形状。3、放进开水里过开水,4、捞出沥水,5、酸椒切丁,加进调料拌匀。6、倒在沥好水的瓜里拌均匀,7、再淋上香油即成。
水青青
1冬瓜去皮切成小块2锅里放水,等水开后改小火3放入丸子煮3分钟左右,待丸子变色4在放入冬瓜,加两勺盐5煮6分钟左右6加几滴鲜鸡汁即可
京京~
小女出去吃了一顿斋菜,回来缠着叫我做罗汉斋。罗汉斋的做法有很多,问一下她吃到了什么,然后煮了一餐给她吃,效果不错,全吃光了,叫我下次还做,哈哈。
琴心剑胆
此汤滋补,新甜又营养!
rosecai1984
1材料:鲜面条,红萝卜,海藻芽,鸡蛋,青菜。2青菜一把。3将葱切碎。4将红萝卜切丝。5鸡蛋打散,加少许盐,淀粉搅拌均匀。6饼铛刷油遇热将蛋液倒入。7摊成蛋皮后切丝备用。8锅里烧开水,水开后放少许盐,先下入面条煮8成熟。9再用筛子盛住红萝卜,海藻芽放锅里同煮。10再将青菜放入煮熟后捞起装在碗里。11小碗里放芝麻酱,白糖,盐,胡椒粉,酱油,醋,葱花,鸡精及少许水调成汁。12将汁倒入面碗里即可。
家有桐宝
1材料:面粉,食用油,盐,胡椒粉,芝麻,葱花。2面粉里加适量油,盐,慢慢加入适量水揉成团,醒30分钟。3醒好的面团分成小剂子。4将小剂子擀开抹少许香油,撒胡椒粉,再撒葱花。5卷成条状。6从两端往中间盘起。7两个卷重叠在一起,用手压扁。8擀开,手沾少许油拍拍,撒上芝麻。9电饭锅或平底锅抹油放饼下去烙熟即可。注:我用电饭锅烙的,扔进去我都不管它,一会去翻面就好了。
狗窝
【农家大酱汤】这是一款土的能掉渣的汤。但它也是朝族的最爱。
馋嘴乐