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好久没有吃炒河粉了、今来一款：牛肉炒河粉，美味爽口，营养均衡哦！家常做法，请您指教。
米拉Miira
鸡大肠拿来爆炒是特别的好吃很好炒，不过就是很难洗…需要费点功夫。
钕孩冭迗眞♀
我家小宝处在高考前的冲刺阶段，加强营养是必须的。所以，今晚我来一道在大街之上 ，随处可见的黄焖鸡。
小家有女初长成
香芹有助于清热解毒、平肝降压；牛肉能补气血健脾胃；
凸凸叭
1柳肉切丝，加入姜丝、鸡蛋、芡粉、花椒面、豆瓣酱、酱油码味2笋子手撕条，加盐泡水后捞起沥干水分备用3锅中宽油烧热冒烟加肉丝炒4肉丝起锅放入盘中，锅中留油，加入笋子，放适量盐5加入肉丝一起翻炒6来吃～
mingyuan
住在学校那里，有烤鱼店去过一次就爱上了，外面的饭店又不敢多吃，就自己回来琢磨着做了家常的烤鱼，用电磁炉做的，既好吃又安全，希望喜欢吃烤鱼的你也可以吃到安全又好吃的烤鱼????????
王小姐的家常菜
红鱼鱼肉厚实、肉质细嫩、少刺多汁、味道鲜美，且色泽鲜艳，外观、口感俱佳。另外其肉质有弹性、肌肉脂肪层纹理清晰，颜色鲜亮有光泽。鱼肉肥而鲜美，无腥味，蛋白质含量高，脂肪含量低，属于上等的保健海味珍品。由于鱼肉质极佳，色白味甜，蒸熏烤炸，俱合其宜，因而被列为优质海产鱼类，是著名的海鲜美食。
金凤栖梧
酸酸的，辣辣的，挺好吃的一个味道，这个很简单很简单，喜欢的做起来吧。
钕孩冭迗眞♀
这道菜呢，是全素菜做成的。味道却一点不输回锅肉，非常的美味，好吃。
雨欣欣欣
蒜苔炒牛肉，一款美味下饭菜。荤素搭配，营养均衡。蒜苔时令蔬菜，鲜美可口，二者搭配，完美诠释！
米拉Miira
1草鱼一条。切条。用姜蒜加盐腌制三十分钟左右。然后起锅热油。油温七成下入鱼块煎。一面煎好在翻面。2葱切段。可以多放一些。家里只有这么多了。3起锅放油下入姜蒜爆炒后加入少量豆瓣酱翻炒。4下入鱼块。5加入葱头段。翻炒。不用放盐了。腌制时如果觉得自己放少了就加6翻炒7加入少量水。加生抽开始焖煮8水开下入葱叶段。9焖煮到还有汤汁时收。10装盘时汤汁淋鱼上就可以
等你的每一餐
1锅中放水烧开，放入面条煮熟。2将面条捞到碗里面用凉水过一下。3碗中放入鸡蛋打散。4锅中放油烧热，放入蛋液翻炒均匀。5放入豆瓣酱翻炒均匀。6把鸡蛋酱盛入碗中。7把面条和鸡蛋酱放入碗中。8搅拌均匀。9开动吧????
原来你也在这里！
虾的做法很多，青椒炒虾也是比较家常的做法，简单易做。
钕孩冭迗眞♀
1胖鱼头斩块。2姜、蒜、辣椒。3葱花。4鱼头放盐、淀粉、豆瓣酱、料酒、酱油腌制。5将姜蒜放入砂锅底部，淋上适量的油。6将腌制好的鱼头放入砂锅，开大火烧至锅底油沸腾，关小火上盖焗15分钟。715分钟后，放入干辣椒，再上盖焗五分钟8开盖，撒入葱花，浇上热油，完成。9肉质嫩滑，酱味十足，非常开胃下饭的焗鱼头，值得尝试。
宸·羽
1所有食材备齐。2老豆腐切成块状。3锅中倒油，炒香生姜、蒜片，下肉糜翻炒至8分熟。4倒入香菇片、蟹味菇，继续翻炒。5倒入高汤汁、豆瓣酱、白糖。6倒入水淀粉，勾芡，翻炒均匀出锅。
キララ・雲母
1土豆一个，青椒2个，茄子1个（实际我用了半个茄子）。2茄子切滚刀块。3土豆切滚刀块。4青椒切片。5葱、姜、蒜分别切末。6锅中倒油（多一些），油热后放土豆，将土豆炸至金黄色捞出。7再将茄子放入锅中炸软捞出。8关火以后将青椒放入锅中过一下油捞出备用。9锅留底油，葱姜末和一半的蒜末炝锅。10放入炸好的土豆和茄子略炒。11倒入冰糖，老抽半汤匙，蚝油半汤匙，蒸鱼豉油一汤匙，料酒两汤匙，闷一下，然后加水三汤匙，盖上锅盖小火焖3分钟。12放入青椒和剩下的一半蒜末炒均，加盐、鸡精调味，最后水淀粉勾芡。13炒好后装盘即可
洋娃娃@
三杯鸡是江西传统名菜，此菜色泽酱红、原汁原味，醇香诱人，酒饭皆宜。
美味天使宝宝
有点头晕，该补补了！买了一只乌鸡，补个汤吧！【花旗参炖乌鸡】养阴益气血、健脾益气。【功效】补气益血。适用于久病体虚、气短懒言以及血虚所致的头晕、心悸心慌、月经不调、带下等。 药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。功 效: 温中健脾,补益气血。 适应症: 血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经
美味天使宝宝
1烧热锅倒入橄榄油放入腌好的肉丝。2炒熟后放入柱候酱翻炒均匀盛起备用。3继续使用原来的油锅把切成段的蒜苔倒入。4蒜苔翻炒片刻即可加入红椒丝一起炒。5放入刚才炒好的肉丝。6加少许生抽白糖，勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
1千张洗净，叠起来。2切成四份。3每份都卷起来。4用绳子两头扎结（这种麻绳我们这儿包粽子要用到的）。5卤料放纱布袋中。6清水里冲洗下，打结备用。7锅内倒油，将扎好的千张卷煎一下。8表皮煎成金黄。9锅内放水、千张卷、生抽、老抽、料酒、糖、卤料包，大火煮开。10转中火1小时。11小火1小时。12切一下装盘即可，冷热皆宜。
鱼家小厨
