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1食材：豆腐干、番茄（已清洗）、番茄沙司。2将豆腐干放在案板上切开。3将番茄放在案板上切开。4起锅倒油烧热，下入切好的番茄和豆腐干翻炒翻炒。5然后，加适量的清水。6加适量的番茄沙司。7加适量的盐。8加适量的白糖。9调味翻炒翻炒即成。
花鱼儿
百搭番茄，用来炒丝瓜，好吃下饭。快手的美味下饭菜。
尔东叶
提起那些制作起来简单快手，品尝起来爽口美味的营养早餐，三明治一定会名列前茅吧！仅仅需要一些简单常见的食材，稍微动几下手指头就可以完成，厨房小白也可以做的很好，还可以根据自己的口味随意搭配，简直是懒人的福音。今天分享一道我最常吃的一款三明治做法，加入了丘比沙拉酱，味道更赞了。
卤蛋厨房
喜欢千页豆腐的口感，千页豆腐与任何搭配都很好吃。也喜欢千页豆腐的营养丰富与食疗功效多多。家里有千页豆腐控，还有番茄控，为满足他们，将千页豆腐与番茄组合，简单的素炒，炒出的菜品既美味也养生保健。
尔东叶
1鸡蛋和火腿肠备用。2青菜洗净备用。3番茄炒出汁备用。4葱和大蒜切碎备用。5火腿肠切片装盘。6土豆粉煮沸过凉备用。7锅预热入油烧热，倒入蛋液炒结块盛出。8另入油烧热放入葱蒜爆香。9依次放入青菜，火腿片，土豆粉，鸡蛋翻炒。10加入五香粉，酱油调味炒均匀。11出锅放入盐炒匀即可。12成品图。小窍门时蔬随意搭配，喜欢皆可！祝您七月安好！
米拉Miira
各种蔬菜和排骨一起烧制，味道鲜美。
蓝雨阳光780913
1先洗净食材。2先把炒好的蛋乘出。3炒番茄，炒熟后加入先前炒好的鸡蛋，加少许食盐调味。
东哥吃天下
夏天就适合喝这种酸酸的汤，非常开胃。
陆妞儿
1韭黄 、番茄清洗干净 。2韭黄切段， 番茄切块 。3碗中打入3个鸡蛋 。4鸡蛋调匀后加小半碗的水 。5继续调拌均匀 。6起锅热油， 鸡蛋入锅煎 。7煎至定型成块，盛出备用。8锅中再次放油 ，倒入韭黄和番茄 。9将适量的盐炒软 。10再倒入鸡蛋，翻炒均匀后出锅。11成品。
宸·羽
1牛腩浸泡出血水洗净控水。2牛腩放入锅中焯水，加姜片和料酒去腥噢。3番茄和红辣椒改刀备用。4洋葱改刀，草果，干红辣椒备用。5韩式辣酱和黄豆酱备用。6锅烧热入油放入洋葱，草果和红辣椒煸炒一下。7放入牛腩和番茄，红辣椒翻炒一下。8加入料酒，酱油，老抽，两种酱各一勺翻炒均匀。9加入水抹过牛腩，再来一点盐调味哦。10盖上高压锅盖子压三十分钟。11时间到后开盖收汁。12好吃的番茄牛腩就可以享用啦。13成品图。小窍门加一点韩式辣酱和黄豆酱，口感更浓郁哦！祝您生活愉快！
米拉Miira
挑战全网最好吃的凉拌鸡爪！秒杀柠檬鸡爪的㊙️酸酸甜甜辣辣脆脆～番茄无骨鸡爪它来啦！
doudou里有糖糖
牛肉软嫩，萝卜软糯，香菜的味道浸润了整个菜品。
蓝雨阳光780913
夏日最爱～酸甜口味的各种菜品，今来道茄汁豆腐，酸甜开胃，非常适合夏季食用！
RLing
1韭菜清洗干净。2韭菜段备用。3韭菜叶切碎。4放盆里 加水。5加面粉。6搅拌。7和成面团。8案板上放面粉。9擀薄片。10横着切两指宽的长条 在斜着切成菱形。11鸡蛋打散 番茄切块。12油热放鸡蛋 炒熟盛出。13油热放番茄。14加水。15水开放面片 用筷子搅散 防止粘连。16煮10分钟 放韭菜段 。17放香油。18完成。
玥多美食
酸酸甜甜～夏日去暑????～零基础做美食????大人小孩儿都爱吃????西红柿????含有大量的维生素????，甘甜润肺，滋养心脾，开胃生津生吃止渴????，在水果蔬菜中既可以熟吃，也可以生吃均可????白糖味甜，补中益气，微凉，祛痰止咳化，西红柿生拌白糖????，可以滋补脾胃，生津止渴????，苦夏季节多吃为好，即可解暑，又可生津益气，开胃健脾，预防中暑和补充体力能量????
doudou里有糖糖
南瓜和红豆都是人们的大爱.一道红豆南瓜饼,不仅要好吃更也要好看.会让人更有食欲.[南瓜]含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。蜜红豆我就不多说了.大家都很喜欢.下面就直接讲做法了吧
me-sasa
做个下酒菜不错。
老公最好
虽然是纯瘦肉做的，但是味道一点也不柴，很香，试过就知道哈。
老公最好
1四季豆去茎，摘成小段，胡萝卜和土豆去皮切片。2剁椒，蒜，葱一切剁碎。3热锅热油下剁椒酱翻炒出红油，加少许糖调味。4下四季豆翻炒均匀并加少许水，盖上盖子焖煮片刻。5下土豆片和胡萝卜片翻炒均匀，焖煮片刻。6勾水淀粉，下少许盐调味即可。
佳妮寶貝
1节瓜去皮切成块。2烧热油锅放入姜蒜炒出香味。3把泡过的虾米加入炒片刻盛出待用。4继续使用原来的油锅把节瓜倒入炒均匀。5注入半碗水盖上锅盖焖。6约十分钟汁快收干时放少放盐糖再加入虾米。7炒均匀之后即可熄火上碟。
蓝色南半球
